每天２点睡不一定会猝死，要根据自身的情况来判断。

每天2点睡觉短时间内一般不会引起猝死，可能会导致精神上受到影响，容易产生头晕或者头痛，还会导致自身的免疫能力和抵抗能力下降。但是，每天2点睡觉，长期作息不规律，导致睡眠不充分，而且脑细胞得不到充分休息容易出现心脑血管供血不足，造成脑梗死的危险增加，甚至会出现猝死的几率升高。

因此要改掉不良习惯，保持规律作息，每天保证充足睡眠，不能经常熬夜，适当做些运动锻炼，增强抵抗能力。