脸上起痘痘通常是局部皮脂腺及毛囊的慢性炎症导致，由于局部皮脂分泌过多，阻塞毛孔，继发感染而形成。患者可能由于自身因素、外界刺激或者疾病因素造成，针对痘痘情况不同可采取相应的措施。

1、自身因素：

（1）内分泌因素：处于青春期的人群，此时体内雄性激素活性增加，可能会导致毛囊皮脂腺分泌旺盛，排出多余的油脂，堵塞毛孔，导致脸上长痘；

（2）生活不规律：不规律的作息，可能导致新陈代谢发生改变，体内毒素无法正常代谢，就可能引起面部皮肤问题，出现痘痘，并且皮肤暗沉无光；

（3）饮食习惯不佳：经常进食辛辣、甜腻的食物，如蛋糕、火锅、烧烤等，从中医角度看，容易导致体内湿热加剧，加重面部长痘。

2、外界刺激：

（1）药物因素：长期口服皮质类固醇激素及碘化物等药物，可能导致脸上起痘痘；

（2）劣质化妆品：使用不正规或不适合自己的护肤品、化妆品，可能会堵塞面部毛孔。此外，部分人群卸妆不彻底，清洁不到位，使秽物不断堆积，导致面部痤疮，痘痘加重。

3、疾病因素：

痤疮丙酸杆菌在面部大量繁殖，引起炎性丘疹、结节、囊肿时，会导致痘痘出现。

1、改变饮食习惯：保持清淡饮食，少吃甜腻、辛辣刺激性食物，如巧克力、冰淇淋、辣椒、烤肉等，减少面部油脂分泌；

2、外用药物：可以外用消炎治痘的药膏，如阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶等；

3、口服药物：必要时可遵医嘱口服消炎药或维生素A胶囊，可以有效地改善或减轻痘痘的症状；

4、物理治疗：如果患者症状较为严重，可以到医院遵医嘱使用光动力疗法、红蓝光治疗或者激光治疗；

5、其他方法：果酸换肤或超分子水杨酸换肤，但此种方法并非针对所有人群均有效，较为敏感的肌肤不宜采取此方法，需咨询医生后再进行。