导读当你迷茫、焦虑、痛苦、失眠、自我否定、自我怀疑的时候，相信我，书本和药物能帮到你。这两天看这本《治愈系心理学》-买了很多年从没怎么翻当时应是京东凑单买的。粗糙朴素的句子、浅显简单的小故事，却蕴含深刻人生大道理。当自己都不想对自己说话时，有的...

当你迷茫、焦虑、痛苦、失眠、自我否定、自我怀疑的时候，相信我，书本和药物能帮到你。

这两天看这本《治愈系心理学》-买了很多年从没怎么翻当时应是京东凑单买的。粗糙朴素的句子、浅显简单的小故事，却蕴含深刻人生大道理。

当自己都不想对自己说话时，有的心灵鸡汤真的能激励你。比如:只要朝着一个方向努力，一切都会变得得心应手。比如:只有最合适的，没有最好的。比如:欣然接受不可改变的事实。+接受事实是克服任何不幸的下一步等等等

今天喜最欢这一句:“远离整天对着生活咆哮的人”，天啦，若是如此，身边要少好几个朋友了。

＃低谷的朋友们，心灵鸡汤读起来

＃半山腰的朋友们，鸡血打起来

＃已经登顶的朋友们，成功学输出来

学习心理学其实是为了让我在遇到问题时能够找到化解自己心理情绪的方法，并不是为了研究他人，还是为了服务我自己。

看到这些很不错的文字，来自我《人格与动机》心理学的课件，是阿尔弗雷德‧阿德勒 (心理学家)一些名人名言吧 ，分享下，温暖别人的也会温暖我自己,人要学会鼓励自己，尤其是在没人鼓励和支持自己的时候，更要学会持续给自己打气的能力 to my son also to myself：

Life is just the same as learning to swim.Do not be afraid of making mistakes, for there is no other way of learning howto live!

生活就像学习游泳一样。不要害怕犯错误，因为没有其他的方法来学习如何生活!

There is a courage of hiness as well asa courage of sorrow.

快乐需要勇气，哀伤也需要勇气

It is easier to fight for one’s principlesthan to live up to them.

为原则而战比实践原则更容易。

Men of genius are admired. Men of wealthare envied. Men of power are feared: but only men of character are trusted.

天才是受人钦佩的，富有的，人是令人羡慕的。有权力的人是让人害怕的，但只有有品格的人才值得信任的。

I am grateful for the idea that has used me.My psychology belong to everyone.

我对这样的情况心怀感激：我的心理学属于每个人。

Everything can always be different!

每件事都可以是不同的！

All failures- neurotics, psychotics,criminals,drunkards, problem children,suicides,perverts,and prostitutes-arefailures because they are lacking in social interest,

To be human means to feel inferior.

所有的失败——神经学、精神病、罪犯、酗酒、问题儿童、自杀、变态和妓女——都是失败的，因为他们缺乏社交兴趣，

生而为人就会有自卑。

Nobodyadopts antisocial behaviour unless they fear that they will fail if they remainon the social side of life.

没有人会采取反社会的行为，除非他们担心如果他们继续生活在社会的边缘，他们会失败。

Alie would have no sense unless the truth were felt as dangerous.

除非真相被认为是危险的，否则谎言是没有意义的。

Play is a child’s work and this is not a trivial pursuit.

玩耍是孩子会做的是，但这不是一件小事。

Theonly worthwhile achievements of man are those which are socially useful.

人类唯一有价值的成就是那些对社会有益的成就。

Overcomingdifficulties leads to courage, self-respect, and knowing yourself.

克服困难会带来勇气、自尊和对自己的了解

Mathemtics is purelanguage-the language of science. It is unique among language in it ability toprovide precise expression for every thought or concept that can be formulatedin its terms.

数学是纯粹的语言-科学的语言。它在语言中是独一无二的，它可以为思想或者概念提供精确地可计算的表达方式。

There is only one reason for an individualto side-step to the useless side: the fear of a defeat on the useful side.

一个人选择无用的原因只有一个:对失败的恐惧。

只有一个:对失败的恐惧。

穿越荒原的旅程，也是迪伦内心的觉醒之旅。

我们每个人，都有遭受苦难，深陷迷茫的时刻

读懂书中这最触动灵魂的这6句话，帮助你叫醒那个沉睡的自己。

1

人活着就会失去，你失去的不会再来，你争取的永远都会失去。

迪伦5岁那年，父母离异，面对性格强势的母亲，父亲选择了退让，从此不再踏入家门。

她失去了父爱和一个温馨的家，只得委屈巴巴的生活，独自承受所有的不快乐。

上学后，她认识了好友凯蒂。

每次有同学挖苦嘲笑她的时候，凯蒂总能站出来保护她。

她被母亲责骂，凯蒂也会悄悄宽慰她。

好景不长，凯蒂因为父母离婚转学走了，迪伦失去朋友，再次陷入低谷。

15岁那年，她终于上了自己远在阿伯丁的父亲，就决定坐火车去看他。

可命运偏偏跟她作对，就这样把她的生命，永远留在了那列驶向阿伯丁的列车上。

短短十来年的光景，迪伦就遭遇了常人一辈子的大起大落。

可她并没有因此一蹶不振，在灵魂踏上荒原的旅途中，过早经历过人间起伏的她，面对那些坎坷沟壑，和凶狠的恶魔，反而比其他人更加从容淡定。

作家白先勇说：“拥有的从来都是侥幸，无常才是人生的常态，所有的成熟都是从失去开始。”

每个人的一生，都会有这样那样破碎难熬的瞬间。

或是感情的失意，学业事业上的失利；

或是偶然失之交臂的机会，是某次路途中错过的风景。

到了一定年纪以后，经历得越多越明白，有些失去，是人生的必经之路。

生命里的泥泞与缺憾，那些被生活压坏的碎片，只能靠自己去填满重塑。

我们总会失去无忧无虑的生活，失去往日的轻松快乐。

可也从中收获勇气和力量，踏上了成长的第一步。

2

每一个灵魂都是独特的，都有各自的美德和过错。

崔斯坦曾给迪伦讲过一个故事。

他上一个摆渡的人叫乔纳斯，是二战时的德国纳粹士兵，还在臭名昭著的波兰集中营做看守。

迪伦对纳粹相当厌恶，便质问崔斯坦，为什么连这样的人你还要给他做向导。

崔斯坦却说，乔纳斯死时才18岁，他生性善良，在父亲威逼之下，不得已参了军。

即便在集中营，他也见不得卫兵们殴打、迫害犹太人。

可他无法逃离军营，更不敢违抗军令，只能眼睁睁看着，无能为力。

直到一天，长官下令让他枪毙一个无辜的老人。

他非但不肯出手，还想恳求长官饶恕老人。

长官听了后，没有理睬他，直接自己开了枪。

老人死后，乔纳斯来不及感伤，身后一声枪响，年仅18岁的他，也倒在了血泊之中。

崔斯坦的故事讲完，迪伦也早已从先前的厌恶转为同情和佩服。

原来，每个人都有各自的良善和过错，没有一个灵魂不值得尊重。

想起康德曾说过的一句话：

我尊敬任何一个独立的灵魂，虽然有些我并不认可，但我可以尽可能地去理解。

我们虽生活在同一片蓝天下，却有着各自的人生境遇。

就像梵高说的，每个人心中都有一团火，但路过的人只看到了烟。

不要用自己的成见随意评价他人，穿越内心偏见的迷雾，才能照亮别人，温暖自己。

3

这片荒原就是你心像的投射，你想它什么样，它就长什么样。

中国有句古语，物随心转，境由心生。

简单地说，就是你所见到的场景，都是你的心境变化而来。

迪伦所穿越的这片荒原就是如此。

她本以为这是个鲜花盛开，路途平坦的平原。

可跟着崔斯坦没走两天，却发现荒原上高低起伏，长满了荆棘，偶尔还会遇到满是黑泥的沼泽地。

她还发现这里的天气不同寻常，当她心情好的时候，就会天朗气清，万里无云；

而她一生气，立马就风云变色，电闪雷鸣。

迪伦一度埋怨崔斯坦，带她来这么一个鬼地方。

后来她才知道，每一位灵魂所要走的路，都是根据他们自己的想法而化成的。

其实，小说中看似离奇的荒原，何尝不是我们当下的世界？

正如心理学中的“投射效应”，说的就是所有的外在都是我们内心的投射和倒影。

当你开始抱怨的时候，你的世界就是一团灰色，你站在那个灰色的圈子中心，不停地向四周散发出怨气。

那些所讨厌的那些人和事，都是你自己的负能量吸引而来。

塞缪尔说过：“世界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。”

当你改变自己的心态和姿态，不心生气馁，不怨天尤人，你的好运自然会纷至沓来。

4

摆渡人的最高境界，就是感同身受。

面对刚刚离世的人，摆渡人最大的挑战，就是去靠近一颗颗受伤的心。

崔斯坦虽能掌握摆渡者过去的点点滴滴，甚至还会“读心术”。

但即便如此，他也会为摆渡者始终走不出死亡的阴影而犯难。

为了安慰他们，他就用最合适的角色出现在每个灵魂面前。

有被情所困的人，他就变作对方爱人的模样；有夭折的孩子，他就变成孩子的父母。

在少年乔纳斯面前，他就化身为一名长满胡须的高大中年汉子，让人有种十足的安全感。

而遇到迪伦时，他又成了一个青葱少年，想要充当一位同龄的知心朋友，与她结伴而行。

崔斯坦没有把宽慰挂在嘴边，可言行举止中，全都是不动声色的体谅。

很多人都说，人与人之间，最难的便是感同身受。

实际上，只是站在自己的位置上久了，心里装不下别人。

这世间，心与心未必相通，可情与情却总是相似。

当你学会换位思考，推己及人，把自己的脚放进别人的鞋里，就是对他人最好的关怀与体谅。

5

每一个镌刻着爱与善意的灵魂，都会成为我们生命中的摆渡人。

摆渡人崔斯坦，其实也是一个孤苦的可怜人。

他没有自己的名字，没有自己的容貌，更没有家人朋友。

即便如此，他还是会满腔热情地安慰刚死去的摆渡者。

可对方不仅把崔斯坦当做垃圾桶，肆意宣泄自己的情绪，甚至还怨恨他把自己带到荒原。

从来没有人体谅他，更没有人为他伤心难受。

只有迪伦，向他投来善意的目光。

得知摆渡人的秘密后，迪伦不但向他道了歉，还伸手抚慰他。

崔斯坦的心里很是感动。

后来，在荒原的一处大峡谷，迪伦被成千上万的阴灵纠缠，差一点就魂飞魄散。

崔斯坦冒着生命危险，才把她救了出来。

迪伦问他，为什么如此拼命，他明明可以像从前那样，全凭摆渡者自己的造化，不必自己冒险。

他只说，我引领过数不清的灵魂，却只有你心疼过我，给过我善意。

这世间就是如此，我为你引路，其实你也在给我摆渡。

正如古语所言：“爱出者爱返，福往者福还。”

善良从来就不是单行线，而是一种回声。

你付出多少善意，就会收到多少的温暖。

你为别人架桥过河，别人也会为你修路越岭。

你所传递出的善意，做过的好事，都会化为滋养你的养料，给你温暖和回报。

6

要么永远不踏出那一步，要么就是现在。

小说中有一幕让我久久不能忘怀：

抵达荒原终点的时候，迪伦一脚踏了出去，而崔斯坦却被一道光幕阻挡在了荒原尽头，两人自此分别。

当迪伦到了新世界，才发现这里的人灵魂不灭，好似活在天堂。

唯独遗憾的是，这里没有崔斯坦。

几经周折，她终于找到了一个活了几个世纪的老妇人。

从老妇人的口中，迪伦得到了返回荒原的秘密：只要推开任何一扇门都能够回去。

但对方还说，已经有过很多人来请教她返回荒原的秘诀，可没有一个人成功。

因为回去不只是重生，还极有可能灰飞烟灭。

而在新世界，不仅能够长生不死，还可以享受生前没有的物质生活。

可迪伦明知道荒原上的阴灵会要了的命，她还是铁了心的要去找崔斯坦。

少年乔纳斯还想劝她再考虑考虑，她却头也不回地推开了一扇门，一脚踏入了荒原。

听过一句话，有的机会失去了就再也没了，所以等待和犹豫才是这个世界上最无情的杀手。

就像老妇人那样，尽管她深爱着自己的丈夫，但还是在等待中熄灭了心中的火花。

即便知道丈夫被荒原的阴灵纠缠，她也没有勇气跨过那道门。

茨威格在《人类群星闪耀时》中写道：

当改变命运的时刻降临，犹豫就会败北。

人生是走出来的，只有先迈出第一步，才有调整方向的可能。

与其因错失良机而抱憾终生，不如把握当下，给自己一个机会，少留一点遗憾。

▽

英国《卫报》曾评价《摆渡人》：

这是一本教你学会如何去爱的伟大作品。

不要忽略人生中每一个让你意想不到的时刻，那是你的灵魂摆渡人在向你告密。

你在生命充满善意的一言一行，都是一次自我救赎。

它或许是你人生至暗时刻的一次伸手，或许是你千头万绪时的一根线头。

就像作者克莱尔在书中的提问：

“如果命运是一条孤独的河流，谁会是你的灵魂摆渡人？”

千帆过尽，我们总会明白：

每个人的崔斯坦，其实都是自己；

生活能渡的，都是愿意自渡的人。

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作者：洞见·yy