在中国喝茶那是祖祖辈辈流传下来的传统习惯了，不管是野山茶还是有名的茶叶，总之没个家庭几乎都有喝茶的习惯。要说喝茶的好处那是数不清道不明，今天小编就来讲讲一类与众不同的人群——孕妇。喜欢喝茉莉茶的准妈妈们肯定经常受到许多人的约束不让再喝茉莉花茶，真叫其心难痒啊。那么孕妇能究竟能否喝茉莉花茶呢?

目录 孕妇能喝茉莉花茶吗 孕妇喝茉莉花茶的好处与禁忌分析 孕妇喝茉莉花茶的功效 孕妇喝茉莉花茶有什么好处 孕妇喝茉莉花茶真的可以增强子宫收缩吗

1孕妇能喝茉莉花茶吗

　　在中国喝茶那是祖祖辈辈流传下来的传统习惯了，不管是野山茶还是有名的茶叶，总之没个家庭几乎都有喝茶的习惯。要说喝茶的好处那是数不清道不明，今天小编就来讲讲一类与众不同的人群——孕妇。喜欢喝茉莉茶的准妈妈们肯定经常受到许多人的约束不让再喝茉莉花茶，真叫其心难痒啊。那么孕妇能究竟能否喝茉莉花茶呢?

　　事实上，孕妇可以适量的喝一些茉莉花茶，这样不论是对孕妈咪，还是对胎儿都有好处。那么，孕妇喝茉莉花茶有哪些好处呢?

　　1、茉莉花茶是一种优质的茶，含蛋白质、维生素等上百种的营养成分。如果孕妇每天能够喝3—5克得茉莉花茶，有助于加强孕妇的心肺功能，促进血液的循环，还能够帮助孕妇消化，促进胎儿的生长发育。

　　2、孕妇每天喝一点茉莉花茶，可以在一定程度上补充维生素C，还可以美容哦。因为很多的女性平常没有饮茶的习惯，所以可以喝一些茉莉花茶，或者其他的维生素C的饮料，可以帮助孕妇铁质的吸收。

　　孕妇饮茶需要注意的事项：

　　1、孕妇喝茉莉花茶需要注意的是，不要喝太浓的茉莉花茶，因为茶当中含有咖啡碱、茶多酚等物质，摄入过多的话，会影响胎儿的智力发育，所以孕妇饮茶适量就好，而且不要太浓。

　　2、不要在饭前饭后大量饮茶，因为茶叶会冲淡胃液，影响肠胃的消化功能，也会影响人体蛋白质的吸收。

　　3、孕妇睡前不要喝太多茉莉花茶。饮茶会使人的精神兴奋，从而影响到孕妇的睡眠。

2孕妇喝茉莉花茶的好处与禁忌分析

　　1、孕妇喝茶还是需要注意的，毕竟各种茶所含的成分不同，绿茶含锌量极为丰富，而红茶的浸出液中含锌量则甚微。

　　2、孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是喝浓红茶，对胎儿就会产生危害。孕妇适量的喝一点茉莉花茶是有益的，但最好就不要多喝。

　　3、茶叶中含有2%～5%的咖啡因，咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。

　　4、孕妇过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。每天喝一杯茉莉花问题不大，而且有益。

3 孕妇喝茉莉花茶的功效

　　少量喝淡茶对孕妇的健康是有利的，孕妇是可以适量的喝茉莉花茶。孕妇喝茉莉花茶具有以下的功效：

　　1、茉莉花茶是一种优质饮料，它含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等上百种营养成分。孕妇如能每天喝3-5g茶，特别是茉莉花茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育是大有好处的。

　　2、饮茉莉花茶可以补充点维生素C，没有饮茶习惯的孕妇最好用点富含维生素C的饮料，因为维生素C能帮助铁的吸收，还能增强机体抗病能力。

　　3、孕妇喝茉莉花茶可以清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表。而且孕妇饮用茉莉花茶还可以疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射。孕妇喝茉莉花茶还可以抗癌、抗衰老。有利于孕妇的身心健康。

　　4、孕妇喝茉莉花茶可以消炎解毒。孕妇饮用茉莉花茶可以对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等病症有一定的疗效。

　　5、孕妇喝茉莉花茶还具有抗菌消炎的好处。饮用茉莉花可以对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。

　　6、孕妇喝茉莉花茶具有提神的好处。饮用茉莉花茶可以安定孕妇的情绪以及舒解郁闷。

　　孕妇喝茉莉花茶也是有一定好处的，不过只有适量的饮用，才能发挥其作用，切忌不可过量，过浓的喝。

4孕妇喝茉莉花茶有什么好处

　　茉莉花茶是市场上最畅销的花茶之一，有“在中国的花茶里，可闻春天的气味”之美誉。干茶花香清新，用热水冲泡后香味更加浓郁持久，让人闻之感觉心旷神怡，对于想要放松精神的人来说，茉莉花茶是最好的选择了。

　　那么孕妇能喝茉莉花茶吗?怀孕期间也是可以适量饮用茉莉花茶的，孕妇每天喝适量的茉莉花茶，可以加强心肾功能，对于促进胎儿生长发育也有一定的好处。

　　孕妇喝茉莉花茶的好处：

　　1、茉莉花茶是一种优质饮料，它含有丰富的茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质以及维生素等营养成分。孕妇每天取3-5克茉莉花茶冲泡饮用，可以促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育。

　　2、孕妇能喝茉莉花茶吗?当然可以。孕妇喝茉莉花茶可以补充维生素C，而维生素C可以帮助铁的吸收，还能增强机体抗病能力。

　　孕妇喝茉莉花茶注意事项：

　　虽然经常饮用茉莉花茶有很多好处，但是怀孕期间还是要注意适量饮用哦，而且所饮用的茉莉花茶也不能泡得太浓。

　　看完上面的介绍之后，相信大家对“孕妇能喝茉莉花茶吗”都有了很好的了解。所以平时喜欢喝茉莉花茶的孕妈可以放心饮用，只需要注意适量即可。

5孕妇喝茉莉花茶真的可以增强子宫收缩吗

　　喝茉莉花茶有听说过可以软化宫颈口，可以加快产程，但是是否真的有这样的效果不得为之，应该与产妇本身多爬楼梯多散步有关系吧，茉莉花茶要到了孕晚期才可以喝，我从三十五周左右开始喝的，我只是想清热而已。 可以适量喝。 孕妇应该喝凉性的茶，比如绿茶、清茶(如铁观音)、花茶等，这些茶有清热降火、疏肝解郁、理气调经的功效。而对于体质虚弱的孕妇，可以适当喝一点温性茶，比如红茶、普洱茶，既能增加能量，又能补充营养。孕妇无论选择什么茶叶，都要忌喝浓茶，因为浓茶里含有过量的咖啡因，会使孕妇更加兴奋，对胎儿会带来过分的刺激。孕妇在选择茶叶时，要根据个人的饮茶习惯、年龄、健康情况、生活环境等，来选择适合自己的茶叶和饮用的量，一般来说每天2～5克为宜，对于体能消耗较多、进食量较大的人，可以适当增加一点。 孕妇与茶 茶叶，含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。孕妇如能每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。 各种茶所含成分不同，绿茶含锌量极为丰富，而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。 但是，孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿就会产生危害。茶叶中含有2%～5%的咖啡因，每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。日本专家的调查已证实，孕妇若每天饮5杯红茶就可能使新生儿体重减轻。茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。科学家进行过试验，用三氯化铁溶液作为铁质来源给人服用，发现饮用白开水者铁的吸收率为21.7%，而饮用浓茶者的吸收率仅为 6.2%。 饮用淡绿茶对孕妇对胎儿有益，但绿茶中也含有鞣酸，也能妨碍铁的吸收。怎样做才能使喝绿茶既对孕妇及胎儿有利又不影响铁的吸收呢?孕妇在饭后1小时后再饮用淡绿茶，就可以解决这个矛盾了。 没有饮茶习惯的孕妇最好用点富含维生素C的饮料，因为维生素C能帮助铁的吸收，还能增强机体抗病能力。 没有说孕妇不能服用金银花，但是： 金银花又名银花、双花、忍冬花、鹭鸶花、二宝花，为忍冬科多年生半常绿缠绕性木质藤本植物忍冬的花蕾和初开的花。金银花味甘性寒，功能清热解毒，疏散风热。一般用量6～15克，水煎服，亦可入丸散。脾胃虚寒及气虚体弱者不要使用。