或许，很多人一开始只是了解玫瑰花茶，其实茉莉花茶的名气不比玫瑰花茶的少，茉莉花与玫瑰花不同，拥有清雅的花香味道，即使是冲泡后的茉莉花茶，一种清爽迷人的香气，依然可以一瞬间就让你沉醉，针对长期喝茉莉花茶的朋友们，大家一定要知道，对身体有好处也有其坏处，不了解的朋友们，欢迎赶紧看下去，了解更多。

疏肝解郁

在茉莉花茶中，我们可以发现不少的挥发油物质，这一类型的物质可以充分作用于人体的肝脏中，起到疏肝解郁的好处，长期喝茉莉花茶的话，就连心情郁闷的时候，还可以起到迅速驱除烦闷与暴躁心情，让心情随之轻松愉悦起来的效果。

治疗腹痛

很多人不知道，在止痛方面，茉莉花茶有一定的好处，因为茉莉花茶中含有不少天然抑菌消炎的营养物质，轻松消除细菌，并随之起到止痛的好处，日常较为频繁的轻微的腹痛，还是可以通过长期适量喝一款茉莉花茶来解决的。

生津止渴

茉莉花茶具有增加津液分泌的功效，当大家感觉到口干舌燥的时候，一款茉莉花茶可以起到迅速缓解的功效，还具有滋润并且保湿口腔，缓解咽喉不适等方面的好处，适合夏天饮用的茉莉花茶，生津止渴作用杠杠的。

脾胃虚弱

若是属于肠胃炎以及肠胃疾病较为严重的朋友们，不要长期过量喝茉莉花茶，否则茉莉花茶中的寒性物质会对肠胃造成过大的刺激，导致脾胃更加虚弱，肠胃疾病程度更加严重的坏处。

心悸心慌

建议大家真的不要长期在空腹的时候喝茉莉花茶，空腹状态下，一款茉莉花茶会持续增加胃液的分泌，反而会造成大家因为胃酸分泌过多，诱发低血糖的坏处，还会出现心悸心慌、四肢乏力、心跳过快等不适状况的发生。

难以入睡

茉莉花茶具有一定的提神醒脑功效，适合精神力不足的人群饮用，但是如果是属于失眠症状较为明显的人群来说，长期在睡前喝茉莉花茶可不行，会导致难以入睡，或者是失眠多梦坏处出现。

长期喝茉莉花茶的好处与坏处就先跟大家介绍到这里了，劝告喜欢喝茉莉花茶的各位，即使茉莉花茶多么的好喝，同时也要注意茉莉花茶的坏处与副作用，这样才可以因为一款茉莉花茶获得更加积极的好处。

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