乳房是女人美丽的一个象征，但是由于皮肤的松弛度会改变，女性进入中年或者在产后会出现乳房下垂的现象，让女性失去了线条美。那有没有什么方法快速解决乳房下垂的问题吗？医美2招来帮你。

第一招：悬吊法矫正乳房下垂

悬吊法乳房下垂矫正术是通过悬吊下垂的乳腺组织并且改变乳头以及乳晕的原委，提升乳头乳晕在乳峰上的位置，改善乳房下垂问题。

主要的手术过程：

1、手术者平卧在手术床上，手术部位及其周围组织进行消毒。

2、进行麻醉：可以选择局部麻醉或是全身麻醉。

3、然后沿着乳晕上半缘做新月形切口。

4、沿切口上缘于皮下向上分离至乳腺腺体上缘，将扁平的腺体缝合成半球状，悬吊缝合在胸大肌筋膜上。

5、最后乳晕上移缝合。

第二招：双环法矫正乳房下垂

双环法乳房下垂矫正术对于各种程度的乳房下垂都有很好的改善作用。主要是通过设计双环的切口，将适量的乳腺足迹重新塑造成半球形，并且固定在胸大肌筋膜上，改善乳房下垂问题。

主要的手术过程：

1、首先手术者平卧，手术部位及其周围组织进行消毒。

2、进行麻醉，一般采用全身麻醉，也可采用连续高位硬膜外麻醉或乳房局部麻醉。

3、然后沿术前设计的双环形切开皮肤，切除双环内的表皮与浅层真皮组织。

4、再在乳房上方皮下做剥离至胸大肌，将腺体缝合成半球形，缝合并固定在胸大肌筋膜上。

5、最后连续缝合双环间的皮下组织，使环缩小到正常乳晕大小，直径大概在3-4cm。

防止乳房下垂的方法

1、选择合身的胸罩

女性需要同时备有不同罩杯的胸罩，在乳房变化时，佩戴合适的胸罩。回家可松解胸围，并按摩腋下淋巴结。

2、避免乳房被撞击、挤压

乳房是女人身上需要精心呵护的地方，避免乳房被撞击、挤压。同时，哺乳后的女性更要注意预防乳房下垂。除了更要坚持上述保护乳房的措施外，首先，哺乳期就要戴上胸罩，否则重量过大会造成乳房下垂；其次，注意喂奶的姿势。

3、经常按摩

经常按摩通过按摩可以舒缓乳房的紧绷感，从而使乳房更加丰满，并且有效避免肌肤松弛。

方法：双手手掌交互托住乳房下方，轻轻上提，再托着乳房外侧往内推，可避免乳房下垂和外扩。

4、常做健胸运动

适度锻炼胸肌，乳房脂肪组织通过合理锻炼有一部分转化成肌肉，使乳房线条变得更挺。

方法：简单的健胸运动是双手合十，缓慢上举，保持10秒，再缓慢下落到胸前。如此反复5-10次，上上下下的运动，可使乳房肌肉上提。