是人体气的不足，具体的表现就是疲乏无力、容易疲劳、气短心慌、容易感冒、抵抗力弱，或是声音没有底气、少气懒言、精神不支，稍微活动就容易出汗，总之就是没劲、懒、想睡觉这种感觉。

2. 血虚发燥

就是人体血的不足，血是对人体具有濡养作用的物质，就相当于汽车里面的汽油，汽油不够了，车就开不了了。具体的表现上往往会有气色差，面色无华（萎黄或苍白），头发干枯无光泽，两目干涩，皮肤干燥，肢体麻木，大便干结等，女性还会出现月经量少，颜色淡这样的情况。

其实血液本身从阴阳的角度来说，属于阴的一部分，血虚本身属于阴虚的范畴，相当于阴当中属血的物质基础不足了。当血不足的时候，身体无法得到充分的濡养，就会出现的偏「燥」的症状。

3. 阴虚发热

相对就会导致阳亢，典型表现是会出现一些热象，比如发热或怕热，口干、口渴、口苦，容易上火，大便干燥，同时伴有情绪容易躁动，烦躁不安，失眠等情况。

4. 阳虚怕冷

相对就会导致阴盛，于是就会出现怕冷，手脚冰凉，越到冬天越冷，夏天稍微吹空调就不行了，吃点凉的或受点冷风就容易拉肚子，女性容易出现痛经，男性容易出现阳痿早泄等情况。

相互联系

气和血，阴和阳，它们之间是有相互联系的，也就是说它们往往是共同存在的。因为从阴阳的属性上讲，气属阳，血属阴。所以，当我们说气虚的时候，也可以把它理解为是阳虚的一部分。当我们说血虚的时候，也可以把它理解为是阴虚的一部分。所以在临床当中经常会讲阳气弱了，阴血不足了。只不过，当气虚的时候，如果还没有表现出非常怕冷，你认为他是阳虚当中现在只出现了气虚的情况。当血虚的时候，如果还没有出现发热的时候，你只能说现在还没有达到阴虚的层面。

气虚时间久了往往会伴随有阳虚的寒象出现，血虚时间久了往往会伴随阴虚的热象出现。大家必须要明确，从本质上讲，气血、阴阳是不一样的，但在变化多端的临床实际中，它们可以相互结合在一起，可能出现气血两虚、阴阳两虚、气阴两虚等多种合并情况。但不是说气虚进一步发展就一定是阳虚，血虚进一步发展就一定是阴虚。这一点不要理解错。

气虚会导致气滞，这是为什么？你要考虑气和血之间的关系，就会明白气和气之间的关系了。气能生血，气能行血，如果气虚的话，便不能行血，就会导致血瘀。血瘀反过来也会影响到气，会让气的推动力变得更弱，便导致了气滞。血虚跟血瘀之间的关系也是一样，血虚无力推动，于是导致血瘀。

给大家讲一讲我临床当中的一个重要体会，假如治疗一些出血症，这个人现在出血了，你要帮他止血，单用止血药止血，血看似止住了，病未必能好。道理很简单，当你止血的时候，非常有可能导致血瘀，所以中医有句话说的好，叫「止血不忘化瘀」。所以在止血的过程中，要稍加活血化瘀的药。

再举个例子，如果这个人出现血虚，你要去补血，补血的时候你要想到因为补血，气往往有火，一味的用补血药，也有可能出现问题。既然是气有余便是火，它就可能产生虚热，所以中医有句话叫「补血不忘清热」。所以在补血的时候，要稍加清热药。

【 互 动 】

分辨一下，你是什么样的体质？

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