喜欢张嘴睡觉的你,来了解下口呼吸有什么危害吧 |
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相信你身边一定有喜欢张嘴睡觉的朋友吧 那么这期带你了解隐形毁容杀手 —— 口呼吸的危害 1.人体大约一天会呼吸2万6千次左右 每次呼吸的气流力量虽小,但如果2万6千次用嘴巴呼吸这种微小的力量也足够对人体造成危害, 尤其是对小朋友的上颌部造成刺激,形成上牙往前的龅牙形态,对孩子的颜面部造成影响。 2.长期用嘴巴呼吸的人会影响面部肌肉和骨骼,常年累月变成唇外翻。 3.人体鼻腔呼吸时会对空气有一定加温加湿作用,鼻毛会有过滤尘土的功能,如果经常口呼吸, 这些空气没有被过滤容易引起一些呼吸道感染疾病,抵抗力也会下降,咽喉干涩,严重导致咽喉炎,口腔溃疡等问题。 4.因为口呼吸没有经过鼻毛来过滤空气,空气所含的质量不高,影响到肺部,所以会造成精神不佳,注意力不集中,对于孩子也会导致智商的下降。 5.睡眠时口呼吸,头部会有一种前探后仰的状态,这会影响到正常的身体姿态,导致圆肩驼背。 好好观察下身边人是不是有口呼吸的坏习惯,如果有的话记得提醒他及时改正,赶紧恢复原有的颜值吧 |
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