‍多囊卵巢综合征（PCOS）是以持续无排卵、高雄激素或胰岛素抵抗为特征的内分泌紊乱的症候群，是生育期女性月经紊乱的最常见的原因。PCOS常始于青春期，生育期以无排卵、不孕、肥胖、多毛等典型临床表现为主，到老年期则因为长期代谢障碍导致糖尿病、高血压等。

【诊断要点】

1. 临床特征

（1）长期无排卵：表现为月经失调和不育，月经稀发或闭经，偶见功能性出血。

（2）高雄激素征象：表现为多毛、痤疮、极少数有男性化征象。

（3）代谢失调：表现为肥胖，肥胖患者的胰岛素抵抗及高胰岛素血症促进PCOS的发展。

（4）远期并发症：

1）肿瘤：子宫内膜癌和乳腺癌发病率增加。

2）心血管疾病：高血压、冠心病等。

3）糖尿病。

2. 内分泌异常

（1）LH与FSH失常：LH/FSH大等于2-3。

（2）雄激素过多：血睾酮和雄烯二酮水平增高。尿17-酮类固醇正常或增高。

（3）雌激素水平恒定不变，无排卵前后升高现象。

（4）催乳素升高：约10%-30%PCOS患者有轻度高泌乳素血症。

（5）高胰岛素血症：胰岛素水平升高，特别是肥胖患者。

3. 卵巢形态异常

（1）妇科检查：双侧卵巢比正常大1-3倍，包膜厚，较坚韧。

（2）B型超声：卵巢增大，每个平面至少有10个以上2-8mm直径的卵泡。

由于PCOS具有高度多态性、发病原因不明、病理生理复杂的内分泌、代谢紊乱的症候群，不同的患者有不同的临床表现，因而对诊断标准仍有不同意见。2003年欧洲人类生殖协会和美国生殖医学协会共同推荐的诊断标准是：

1.临床出现持续无排卵或偶发排卵；

2.临床和/或生化指标提示存在高雄激素血症，并排除其他可能导致高雄激素的因素；

3.卵巢呈多囊样改变；

4.符合上述三项中的两项排除其他疾病者可诊断PCOS。

多囊卵巢综合症通常不能被治愈，只能通过调理来改善多囊的情况，那么多囊姐妹们该怎么调理呢？

努力保持心情愉快，要树立治疗信心，令心情舒畅愉快，应该让自己学会心理调节和情绪调节，正确对待心理矛盾，这样才有助于调理多囊卵巢综合症。

1、科芙研调理

是目前采用最多的补剂调理就是通过口服科芙研来平衡体内激素水平，改善月经不调，改善胰岛素抵抗，提升卵巢功能。

2、饮食调理

多囊卵巢患者的饮食以清淡、有营养和健康为主，少吃辛辣刺激性和油腻食物以低GI饮食为准。

3、保证充足的睡眠

良好的眠可以尽快恢复卵巢功能，因此，妇女必须避免长期熬夜，否则会直接影响卵巢功能

4.适当运动

运动的主要益处是降低体重、改善糖代谢、减轻胰岛素抵抗。在日常生活中可以加强体育锻炼，增强体质，早睡早起，避免经常熬夜和过度劳累，劳逸结合，这是对于调理多囊卵巢综合症等很多疾病的有效方法之一。

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