嘴里起血泡可能是饮食刺激，或局部机械性刺激、血管瘤、血小板减少性紫癜等原因造成的。如果出现口腔有血泡伴随其他异常症状，需及时至口腔科就诊，完善体格检查、凝血功能检查等，明确具体原因。

1、饮食刺激：可能是口腔黏膜烫伤造成的，食用太热的食物，刺激口腔黏膜，使口腔黏膜下毛细血管发生破裂，可形成血泡，通常不伴有其他异常。

2、局部机械性刺激：如果起血泡的口腔黏膜附近有尖锐的牙尖、牙石，或咬到口腔黏膜，都可以使黏膜下的毛细血管破裂，发生出血，形成血泡。

3、血管瘤：毛细血管型血管瘤可造成口腔毛细血管扩张，形成血泡。除了口腔里起血泡，还可见皮肤及软组织内的血管瘤，表现为隆起于局部皮肤、边界清楚且大小不等，用手指压迫时颜色褪去，解除压力后颜色恢复。

4、血小板减少性紫癜：由于血小板减少，故可出现自身皮肤黏膜自发性出血现象。若发生在口腔黏膜处，就可出现嘴里起血泡的情况，同时皮肤黏膜还可出现针尖样出血点，伴随发热等症状。

5、其他：此外，若长期处于紧张状态、血友病、弥散性血管内凝血，以及服用阿司匹林片等抗凝药物，都可能导致嘴里有血泡的情况。

日常生活中，需注意避免进食太烫或刺激性强的食物，咀嚼时注意不要咬伤口腔黏膜，应多喝水。出现异常情况及时就诊，遵医嘱进行针对性治疗。避免擅自挑破血泡，容易发生感染。