什么是人鱼线?什么是马甲线? |
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人鱼线又名人鱼纹,正式学名为"腹内外斜肌”,指的是男性腹部两侧接近盆骨上方的组成V形的两条线条,因其形似于鱼下部略收缩的形态,顾称之“人鱼线”。人鱼线是种“美”与“性感”的指标! 男生有了马甲线立马变男神! 女生有了马甲线后立马变女神! 女性有马甲线的腹部看起来诱惑到窒息有木有 不信,咱来看! 再来一些有马甲线又有腹肌的女人, 帅气的让一些娘炮们都无地自容! 怪不得说现在那么多妹子成“圣斗士”了! 那么凶猛!还怎么做朋友啊! 那么欣赏完了马甲线, 咱们继续来看人鱼线, 小心脏准备好 看完之后诸位有什么感想? 是不是觉得人生一下子黑暗起来,再无希望? 不不不,其实,给自己多点儿信心, 只有你想,没有什么做不到, 就怕你想都不敢想。 下面放两张比你还胖的人的成功蜕变史给你打气,给你信心! 当然如果你有另一半一起健, 那么还可以一起这么健 是不是很渴望却又觉得不可及? 单身汪们,别再这么婆婆妈妈了, 再不行动, 高质量的另一半都成别人家的另一半咯!! 你现在需要去健身! 这样你就有体力带你的另一半去天涯海角浪漫人生了! 究竟怎样才能练得如此腹肌呢? 给大家推荐一波! ▼ 做之前要充分热身; 每个动作做15-20下,做3组,动作与动作间休息30秒; 做仰卧动作时,脖子不要用力; 要感觉到是腹肌在用力,带动下肢或上身运动; 做之前要充分热身; 每个动作做15-20下,做3组,动作与动作间休息30秒; 做仰卧动作时,脖子不要用力; 要感觉到是腹肌在用力,带动下肢或上身运动; 佳备体育BetterReady 微信号: BETTER-READY 长按,识别二维码,加关注 青少年儿童运动表现训练、专业运动员运动表现训练、成人身体运动功能训练、运动康复与营养、教练员专业技能培训与国际资格认证 亲,你怎么才来呢?欢迎您感谢您的关注! 返回搜狐,查看更多 |
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