当小朋友开始读书，尤其是开始做作业之后。给孩子阅读用的台灯，就成为了中国家庭必备的产品之一。毕竟我们即是最重视教育的民族，也是近视率最高的民族，自然也就会特别关注台灯这些看上去可能会影响近视的“装备”。

在这样的关注度下，阅读台灯的市场也在“日新月异”的发展着，如果几天没关注，再一回头，就有可能看到各种新鲜概念的产品。比如前几天就有读者问，要不要把家里的台灯换了，换成“全光谱”的产品。

其实“全光谱灯”前些年就已经在市场上存在了，不过感觉阅读台灯的厂家之前没有太重视，只是在养鱼养花的照明用品中比较常见。但最近越来越多的台灯品牌推出了自己的“全光谱”产品，并作为了主打的宣传概念，因此产生新一波焦虑和消费需求的用户也越来越多。

那“全光谱台灯”是智商税吗？有没有必要换呢？

在“全光谱台灯”的宣传中，往往会用到“最接近日光”，“专业模拟自然阳光”这些广告语。但实际上，这里有很多值得商榷的问题。

在广告中，常会出现下面这样一个类似的图，用普通LED台灯的光谱曲线、“全光谱”台灯的光谱曲线，和图上虚线的“太阳光源”做对比，看上去“全光谱灯”的曲线的确和虚线吻合度高很多。

但是啊...什么时候太阳光谱跟公转轨道一样圆润了？下面是我们自己拿光谱仪实测的太阳光谱曲线，其实也是蓝高红低，坑坑洼洼跟被食肉目犬科动物咬过一样，并不是广告中那种柔和逐步上升的曲线。

不是说太阳是“连续光谱”吗？怎么会各种起伏不定的呢？这和保护我们的大气有关，如果我们在太空中测光谱，那就圆滑很多了，但在太阳光通过大气的时候，大气中的各种气体，比如臭氧、水蒸气等等，会各自吸收某些波长的辐射。因此到达地面的光谱看上去就会高低不平了。

而退一万步，就算有一个“全光谱台灯”，真的和上面的日光光谱曲线相似，那也没用。因为“贴近日光光谱”这件事，本身就是个伪命题。

毕竟这里缺少一个重要的定语：什么时间的日光呢？是贴近早上的阳光，还是正午的，还是日落时分的？要知道不同时间的阳光光谱可是截然不同的啊。下面的图就是近似画出的中午阳光光谱，以及傍晚的阳光光谱。

为什么有这么大的区别？因为在太阳刚升起或者要落下的时候，太阳是处在地平线上的，而正午的时候，高悬头顶。这就导致了它到达地面的时候，在大气中所行进的距离是不同的 ——早晚的阳光需要穿透更长距离的空气，才能到达地面。

天空之所以是蓝的，就是因为大气比较喜欢散射掉蓝紫色一端的阳光。阳光在大气中行进的路径越长，被散射掉的蓝紫光越多，到达地面的光线中，橙红色光的比例就会越高 ——这就是为什么朝阳和夕阳会是橙红色的原因。

所以，找一盏灯来模拟阳光，本身就是不可能完成的任务，因为阳光的光谱是不断变化的，从早到晚，一年四季，都有不同。你要模拟何时何日的呢？

而在广告中，大部分灯拿出来对比，声称自己接近的都是正午的日光光谱，这就更有问题了。台灯基本是在晚间使用的，这个时候如果模拟正午的光谱，就会色温过冷，影响睡眠了。

正午和傍晚阳光的主要区别就是色温，也就是其中蓝紫光所占比例的多少。人眼如果是在蓝紫光较多，色温较冷的光线中阅读生活，生物钟就会认为是在白天，需要清醒一些，不能犯困。这也是我们以前在聊关于“蓝光危害”的时候和大家说的——蓝光对于人体的影响，并不是什么造成近视，伤害眼睛。而是可能会影响生物钟和睡眠。

所以在晚间睡眠前使用的灯光，应该色温偏暖，蓝光较少。而白天，或者需要熬夜的时候使用的灯光，就可以色温偏冷，蓝光比例高一些了。

但“全光谱护眼台灯”，一方面在光谱上宣称自己贴近白天的日光（蓝光比例高），一方面又宣称自己蓝光很少，这就有些自相矛盾了。

那回过头来，所谓全光谱护眼灯，和一般台灯的光谱区别在哪里呢？我们拿某个全光谱护眼灯的光谱，和我们之前测试过的一款台灯光谱进行对比，大家能很清楚的看到：蓝紫色段和橙红色色段，其实没什么区别。区别就在青绿色的部分。“全光谱台灯”的青绿色光比较多。

这样做有好处吗？的确还是有的。那就是对青绿色的色彩还原的比较好，也就是对青绿色部分的显色指数更高。比如我们把下面这张图的相片，拿到“全光谱台灯”下去看，就会比普通台灯看上去更鲜明靓丽一些。

所以，如果是在博物馆，尤其是名画的展览区，使用全光谱的光源，可以让我们更真切的了解作品的色彩细节，这的确是很明显的优势。但用在台灯上就意义不大了，毕竟我们的课本卷子，基本没有用青绿色的内容，蓝绿色的色温高低，并不是什么太重要的区别。

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所以回到标题的疑问：全光谱护眼台灯是智商税吗？

如果你是用在需要较高色彩还原度的场景，比如博物馆、画廊的光源，或者小朋友喜欢在灯下作画。那用这种台灯会有一点优势。

但如果只是在灯下读书、写作业、看手机电脑，那“全光谱”就没有什么优势了，不值得你扔掉现在用的台灯换新的，也不值得多花钱去特别选择了。

当然，如果你在“某全光谱护眼灯”的淘宝页面上，看到“名老中医xxx发现光谱对近视防控的重大意义”这样槽点满溢的广告宣传，那就是另外一回事了。