【超级简单煎鳕鱼的做法步骤图,怎么做好吃】贝湉妈 |
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新鲜去皮鳕鱼一块,如果是冻的,解冻后需要用厨房纸巾把鳕鱼里的水给擦干 ![]() 面粉、盐和黑胡椒 ![]() 把上面三种配料混合 ![]() 鸡蛋一个打散 ![]() 鱼放到混合了调料的面粉里,按压,使表面沾上面粉,并将多余的面粉拍掉 ![]() 再将沾了面粉的鱼放到鸡蛋液里裹一下,鸡蛋液不要沾很多,要不然会有比较明显的鸡蛋味,鸡蛋沾多了的话,就用手抹掉多余的蛋液。 ![]() 不粘锅放植物油,待油烧至七八成热,放入鳕鱼,转中火煎。重点:放进去不要动,煎2分钟左右,可以看见鱼的边缘颜色变白。 ![]() 两分钟左右后翻面,这时候鱼的颜色正好是金黄色。翻面后在锅里加一块黄油。我是多加了一根迷迭香,可以不加。如果喜欢也可以这时候放蒜片。放香料的好处不仅是增加风味,也可以判断油温,如果香料迅速发黑了,肯定火大油温高了,适当的油温是香料会散发香味,但不焦黑,当然你的食物基本熟了的时候,香料也就接近焦了,快焦了的香料必须立即取出,免得影响味道。可以将锅里的汁浇到鱼的上面。依然不动。煎4分钟左右。就直接盛出来放盘子里就好了。 ![]() 我一般会把盘子也加热的,所以鱼放到盘子不会因为温度迅速降低而导致有腥味。推荐大家煎鱼排、牛排之类的,都要预热盘子,能够比较好的保持食物的风味。 ![]() 切开看一下,里面还是很嫩,而且保持有汁水。配自己喜欢的酱料,我家就是啥也不配直接吃就很好。 ![]() |
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