痘痘是一种皮肤病，我们平时的时候也叫做痤疮或是毛囊炎，这样的情况主要是皮肤的原因，对患者的容貌形成了严重的影响，有的时候还会对患者的心理造成影响的，有好多朋友在进补阿胶的时候会想到这样的问题，在脸上长痘痘了后可以吃阿胶吗?会对这样的问题我们通过下面的介绍来进行一下了解，希望对朋友们有帮助。

目录 阿胶的作用和食疗方 几种阿胶的食用方法 长痘痘的人可以吃阿胶吗 夏季怎么吃阿胶不上火 阿胶配什么吃

1阿胶的作用和食疗方

　　1、补血、养血、止血

　　女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。长期服用阿胶膏，女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。

　　2、美容养颜

　　阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。

　　3、可改善体内钙平衡

　　坚持服用阿胶的女性，可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮，并能促进钙的吸收和储存，同时还能使自己到了老年的时候，避免骨质疏松症。

　　4、增强体质

　　经常服用阿胶，可以增强心的功能。阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾。

　　5、调经安胎

　　阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。

　　6、缓延衰老

　　阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿的作用。

　　用户可根据自已的喜好，在做饭、炒菜、喝水时，均可加入阿胶食用。如：

　　① 阿胶粥

　　取糯米100g煮熟，候熟入阿胶15g稍煮，搅令烊化即成。

　　功用：养血止血，滋阴润肺安胎。

　　②阿胶鸡蛋汤

　　将阿胶适量炖化加蜂蜜一匙，冲鸡蛋一个，每日早餐前服用效果更佳。

　　主治：咳喘不止，久咳不愈，及哮喘等症。

　　③阿胶葱白蜜

　　用新水煎葱白三片，去葱，入阿胶二钱、加蜂蜜二匙溶开，食前温服。

　　功效：养阴生津，润肠通便。主治：老人虚人大便秘涩。

　　④阿胶甜肉

　　制作：瘦肉250g洗净切块，先炖入成熟时入阿胶20g白糖50g、花椒5粒炖至熟，火靠浓汁。功用：治贫血。

　　⑤ 阿胶酒

　　将阿胶80g切成小块(或砸碎)，置小坛内，倒入适量黄酒，将坛放在文火上煮沸，边煮边向坛内续添黄酒，直至酒添尽，阿胶化完，药酒约有500ml时可取下放冷，收入瓶中。每日早、中、晚各1次， 每次空腹温饮20～30ml。

　　功效：补血止血，滋阴，润肺。

　　主治：血虚萎黄，虚劳羸瘦，面色无华，眩晕心悸，阴虚咳嗽等。

　　⑥阿胶炖野雉

　　将野雉肉块200克洗干净，放入沸水中焯去血水，捞起放入炖盅里，加入汤水，阿胶(30克蒸溶的)，红枣12枚，姜片，葱结，精盐，盖上炖盅盖，上笼旺火炖2小时，出笼后，放去姜片，葱结，撒入胡椒 粉，淋香麻油即可。

　　⑦阿胶煮红枣

　　取大枣10枚置锅内，加水适量煮熟，加入捣碎的阿胶6g，溶化，红糖适量调味。饮汤食枣。功效：养血健脾。主治：心脾两虚，心悸失眠等。

2几种阿胶的食用方法

　　一、核桃、芝麻阿胶膏。

　　取阿胶两百克左右，加工成碎，再配用黄酒四百克左右，混合一起浸泡大概一个星期左右。一个星期过后看一下阿胶有没有出现海绵状，如果有的话，就可以加入适量的核桃、芝麻，还要略加一点水进行炖化。量后再添加三百克左右的冰糖，进行蒸煮、搅拌，差不多一个小时左右即可完工，待到冷却时就变成膏了。服用时用温开水冲服，每天早晚服用，量大概在一至两匙，可以治疗肾亏、腰酸、阴虚等症状，疗效非常的好。

　　二、阿胶黄酒。

　　这个阿胶黄酒，很多人应该都不陌生，经常被人们制作食用。每天食用两次左右，对于血虚症的疗效有着特效之功能。它的制作方法其实也很简单，取阿胶二百五十克，然后取黄酒二十五毫升左右，也可以根据口味，适当的进行增减黄酒用量，一起置于锅内蒸煮三个小时左右，要特别的注意的是一定要隔水加盖蒸煮，等到全部溶化就可以食用了。

　　三、桂圆、人参阿胶膏。

　　这种阿胶膏主要是适用于心悸畏寒者，气虚者以及容易疲乏无力者。它的做法跟核桃、芝麻阿胶膏差不多，基本上都是一样的，用量也差不多，阿胶跟黄酒配置采用的是二比三，每天早晚进行服用，用量一般控制在一至两匙，因为阿胶的营养价值之高，是属于比较滋补的产品，非常之好，但切记不能一下食太多。

　　四、蜂蜜鸡蛋阿胶膏。

　　做法首先将阿胶稍微炖化，然后配合蜂蜜与鸡蛋一起服用，对于虚疲咳嗽症有着非常的疗效，但它的服法是要空腹服用。

　　阿胶是一个很不错的滋补产品，食用方法恰当的话，对我们的身体有着不估量的好处，但要注意的事，它也有不宜食用的时候。阿胶性属于较滋腻，容易伤胃，所以在服务期间要要吃一些相对开胃的食物。如果女性在月经来潮时是不宜服务阿胶的，消化不良者、腹泻时都不宜食用。

3长痘痘的人可以吃阿胶吗

　　痤疮是一种常见的皮肤病，他已经成为广大少男少女的头号大敌，阿胶是一种滋补的良药，那么长了痤疮能吃阿胶吗?饮食上有哪些禁忌?

　　痤疮是一种多因素的疾病，其发病主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关。

　　阿胶，补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。驴皮。辅料为黄酒、冰糖、豆油。本品呈长方形块、方形块或丁状。黑褐色，有光泽。

　　阿胶那是大补,使气血旺盛,容易出汗,而汗多会使毛细血管堵塞,而引发痤疮，因此长了痤疮是不可以吃阿胶。阿胶是滋腻的药品，痤疮患者体内本来就寒湿火重，继续吃阿胶会加重病情。

　　那么痤疮患者在饮食上有哪些禁忌?

　　第一，多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能参与上皮细胞与粘膜细胞中糖蛋白的生物合成，维持上皮细胞的正常结构和功能。免疫球蛋白也是糖蛋白，其合成与VA有关，故有增加机体抗感染的作用。维生素A也能消除粉刺。含维生素A丰富的食物：

　　第二，不吸烟，不喝酒及浓茶，少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等)，少吃油腻食物(如动物油、植物油等)，少吃甜食(如糖类、咖啡类)，少吃“发物”(如狗、羊肉等) 

4夏季怎么吃阿胶不上火

　　1、要选正规厂家的产品，不要图便宜买回假阿胶。真的阿胶有清香味，假的有异味。

　　2、及时补水。一般每天应补充1000至2000毫升，可配合饮用些苦丁茶、苦荞茶、竹叶茶等，利尿清火。在天气特别炎热、汗出过多的情况下，还应该增加饮水量。

　　3、每天食用不要超量。传统阿胶食用方式已经无法适应当下快节奏的都市生活，现在的女性大多喜欢饼干样的小包装阿胶糕。如果一小包10克的话，一天两到四包即可。

　　4、配上自己喜欢的菊花茶、玫瑰花茶一起享用，或将阿胶糕切成小块做个酸奶水果捞，不仅更能滋阴润燥、相得益彰，还能带来心情的放松。

　　5、调整饮食。阿胶属于滋腻型的补品，因此在食用阿胶期间应减少肉类，特别是油腻的煎炸、烧烤类食物的摄入，避免辛辣刺激，与此同时如果还能吃些西瓜、苦瓜、黄瓜、绿豆、茄子等利于降火的蔬果更可以避免因食用阿胶而“火上加火”。

　　6、蒸”出来的阿胶比“熬”出来的更不易上火，古法阿胶就是以“蒸”为主，称“酒炙九蒸”。“酒炙九蒸”是指阿胶要经历阿水浸润、蛤粉烫炙、黄酒泡制、古法九蒸、组方配伍等步骤。其中，蛤粉烫炙可降低阿胶的滋腻之性;黄酒泡制可促进阿胶中有效成分的充分浸出;泡好的阿胶分9次共18个小时进行蒸制，可去除燥气，使胶原蛋白更易被人体吸收。

5阿胶配什么吃

　　1、秋冬润燥――阿胶茯苓炖猪瘦肉

　　【材料】阿胶3-5克,人参5克,茯苓、陈皮、白术各6克,猪瘦肉100克。

　　【用法】人参、茯苓、陈皮、白术一同炖瘦肉后,倒入碗里混合碎阿胶后服用。

　　【服法】每周1-2次。

　　【功效】调和气血、滋养脾胃,是秋冬一味润燥良方,还能预防秋冬容易发生的脾胃疾病。

　　2、经后调理――阿胶红枣鸡蛋汤

　　【材料】阿胶12克,红枣5颗,鸡蛋1个。

　　【用法】红枣和鸡蛋同煮至沸腾8分钟,鸡蛋捞起剥壳后放回汤内再煮8分钟,再放入红糖炖煮片刻,最后倒入碗内,混合碎阿胶后服用。

　　【服法】喝胶吃蛋,在女性月经干净后连续吃4-5天,每天1次。

　　【功效】补身效果事半功倍,能改善女性手脚冰凉的情况。

　　3、男女助孕――阿胶花胶鸡蛋汤

　　【材料】阿胶10克,花胶20克,鸡蛋1个,枸杞适量。

　　【制法】用姜和水泡花胶6个小时后,用冰糖炖煮2.5-3个小时,再打入1个鸡蛋,炖煮一两分钟,再倒入碗内,混合碎阿胶后服用。

　　【服法】夫妇同服,一周2-3次。

　　【功效】养阴、养精、助孕。

　　4、其他

　　4.1、人参桂圆膏

　　用阿胶150克,黄酒350毫升,浸泡呈海绵状,略加水炖化,加入适量人参煎液或人参粉,配入桂圆肉拌匀,加冰糖蒸1小时许。冷却成冻膏,每天早、晚各1--2匙服用。本方适用于气虚疲乏无力,兼有心悸畏寒等症。

　　4.2、阿胶鸡蛋汤

　　取阿胶碎块5--10克,用开水1碗化开,鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花,加入蜂蜜适量调味服用。每日晨起服用1次。本方适用于阴血不足,胎动不安,烦燥不宁,虚劳咳嗽等。

　　4.3、芝麻、核桃阿胶膏

　　阿胶150克,砸碎,黄酒350毫升,浸泡一周。待阿胶呈海绵状,略加水炖化,加入黑芝麻、核桃仁适量,加上冰糖250克,蒸1小时,不断搅拌,冷却即成冻膏。每天早晚各一至两匙,温开水冲服。此法对患腰酸怕冷、耳鸣和阴虚或肾亏等症有特效。