【瑜伽起源】

瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈。于是古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验，创立出一系列有益身心的锻炼系统，也就是体位法。这些姿势历经了五千多年的锤炼，瑜伽教给人们的治愈法，让世世代代的人从中获益。

【练瑜伽的好处】

瑜伽能加速新陈代谢，去除体内废物，形体修复、调理养颜从内及外，;瑜伽能带给你优雅气质、轻盈体态,提高人的内外在的气质；瑜伽能增强身体力量和肌体弹性，身体四肢均衡发展，使你变得越来越开朗、活力、身心愉悦; 瑜伽能预防和治疗各种身心相关的疾病，背痛、肩痛、颈痛、头痛、关节痛、失眠、消化系统紊乱、痛经、脱发等都有显著疗效;瑜伽能调节身心系统，改善血液环境，促进内分泌平衡，内在充满能量。

【上课现场】

【瑜伽教练发展前景】

现今社会，快节奏的生活，巨大的工作压力，令许多现代人都处于亚健康状态，人们逐渐认识到身心健康的重要性。而瑜伽作为全球为流行的健身运动，正是由于它对身心健康的双重调节而被人们推崇倍至，吸引了越来越多的人加入到瑜伽练习的行列中来。

随着瑜伽热的兴起，国内瑜伽馆数量迅速扩张，同时还有众多健身俱乐部和美容机构纷纷开设瑜伽健身班。随着瑜伽事业的蓬勃发展，瑜伽教练显的尤为重要，迅速扩张的瑜伽市场势必出现严重的资源问题——瑜伽健身教练短缺。

极具诱惑力的薪资待遇、轻松的工作环境以及相对自由的工作时间，专业瑜伽教练已成为时尚男女共同追求的热门职业。根据统计数据显示，在瑜伽馆中参加练习的会员有90%没有瑜伽练习经验，大多数练习者都是新增会员，瑜伽教练的职业前景倍受瞩目。

【老师介绍】

钟铭

● 圣珈瑜伽总部学院院长

● 从事瑜伽教学行业19年

● 全美瑜伽联盟RYT500TTC认证导师

★ASIA PACIFIC INTERNATIONAL YOGA ASSOCIATION高级认证瑜伽导师

★Yoga Alliance RYT500小时认证⽼师

★API 10000+TTC Precision HathaYoga高级资深导师

★密集产后骨盆内脏修复认证导师

★Kaivalyadhama G.S.资深瑜伽认证导师

★Aerial hatha500+TTC资深认证导师

★Asia Pacific International S Fly 空中瑜伽体系创始人

★阴瑜伽百度百科形象示范图

★Yin Yoga 联合序列认证导师

★600+TTC私教开发认证导师

★禅瑜伽400+TTC认证导师

★Precision Hatha Yoga序列私教认证导师

★湖南卫视谁是英雄特邀嘉宾

程燕如

● 圣珈瑜伽总部学院教学总监

● 从事瑜伽教学行业17年

● 全美瑜伽联盟RYT500TTC认证导师

★中国瑜伽启蒙时期瑜伽培训资深导师

★圣珈瑜伽中国东南地区瑜伽培训教学总监

★ASIA PACIFIC INTERNATIONAL YOGA   ASSOCIATION高级认证导师

★API 10000+ TTC Precision HathaYoga高级导师

★密集疼痛理疗、康复墙认证导师

★普拉提大器械认证导师

★断食疗法导师

★流瑜伽认证导师

★瑜伽轮认证导师

★寰宇瑜伽30H认证导师

★瑜伽馆主经营培训导师

【学校背景】

圣珈瑜伽（Shengjia Yoga）起于2003年，专注瑜伽教练培训20年，是国内零基础瑜伽教学的开拓者，是中央电视台CCTV“中国优选品牌”库里为数不多的瑜伽入选品牌。

【学校简介】

圣珈与国家瑜伽协会、亚洲瑜伽协会紧密合作，先后在国内多省创立8大瑜伽教练培训基地（成都、武汉、合肥、长沙、南宁、福州、徐州、太原），拥有700多家加盟会馆，培育出超6万名优秀的瑜伽教练与超60万名忠实会员。

【学校环境】

【教学特色】

圣伽专业的课程培训：专业国际瑜伽教练班、空中瑜伽教练班、普拉提教练班三大专业培训课程，并具有“专业评定、规范考试、行业认证”的高标准。

【教学体系】

圣珈完善的培训体系：基础——提高——进修——深造——就业，为学员未来的发展奠定了坚实基础。

【学校设施】

圣伽完善的教学设施：圣珈总部设有健康咨询室、美体塑形室、私教室、有氧健身厅、舞韵厅、常温瑜伽厅、高温瑜伽厅、冥想空间、休闲区等，馆内设施齐全、环境达行业最 高水平。

【学校优势】

圣伽专业的资讯分享：圣珈定期邀请印度瑜伽大师和国内知名瑜伽导师前来教授不同瑜伽体系，做有态度的瑜伽教学，让学员从互动中成长，从成长中成共享，从共享后传承。

【办学宗旨】

圣珈秉承“瑜者赋瑜”的宗旨，倡导运动、健康与形体融合的生活方式，致力于为中国瑜伽发展事业贡献出自己的一份力。

【学校荣誉】