【教学内容】

瑜伽教练培训课

1.瑜伽哲学、瑜伽教练的生活方式和职业道德

帕坦伽利和他的《瑜伽经》、《哈他瑜伽之光》、《薄伽梵歌》、王瑜伽、初步认识瑜伽、瑜伽历史、课程介绍、人们对瑜伽的误解、我们为什么练习瑜伽、瑜伽饮食、郭萨、怎样规划瑜伽课、瑜伽职业、课堂上怎样进行急救、瑜伽理疗概念、Prana和Nadi、饮食和营养。

2.人体解剖学和生理学

人体和细胞、肌肉系统、骨骼系统、呼吸系统、循环系统、消化系统、排泄系统、神经系统、内分泌系统、生殖系统。

3.技巧、培训和练习

体位、调息、清洁术、收束和手印、冥想、练习、技巧

4.教学技巧帮助技巧、如何展示、如何上一堂瑜伽课、学习口令、如何帮助人、如何纠正、观察技、讨论。

【学费】

原价16800/折后8800

【课时】

周末班 /全天班、 全日制系统学习+免费复训持续200小时，不速成，真专业。

【教学目的】

通过教学使学生全面系统的掌握瑜伽的基本知识和技能，百分之一百教会课堂如何讲好引导词，随时会辅助，培养学员具有终生锻炼和教学的能力。

【师资介绍】

杨梅老师

从事瑜伽行业10余年，与中印瑜伽合作办学，培养出大量瑜伽教练人才服务社会。2014年获得高级瑜伽教练导师，随后依次获得孕产、产后私教，普拉提，空中瑜伽等培训资格。她的教学风格具有人性化和亲和力的特色，用身体的感知去传授学员如何去正确的练习和辅助，同时注重细节和发力点，能够让学员在学习的过程中举一反三正确的掌握瑜伽体式的共通性。特色课程包括：哈他瑜伽，流瑜伽，空中瑜伽。她的理念是：瑜伽没有终点，愿瑜伽能带给我身边的每一个人平安喜乐！

【教学现场】

【学校简介】

嘉姀瑜伽创立于2016年，总部设于西安终南山，全国200+加盟馆，是一个以瑜伽人才培养为核心，拥有瑜伽教练基础教育，终生进阶培训的发展平台。我们秉承“倡导真健康，传播正能量”的办学理念，致力于培养瑜伽教学的有效性和实用性。我们始终坚持小班制（3人开班、6人满班）的精准教学模式、做到一对一辅助教学，学员可终生免费进阶学习，同时每年有6次参与总部组织的全国各地的进修学习机会。嘉姀瑜伽教练培训体现在练习的细节和专业性较强上，在学会自我正位练习的同时教授他人如何正确练习，经过系统专业的培训，可以进行规律的自我练习，深入了解以后再去上大课比较得心应手，做到放松自己，成为一名专业的瑜伽老师。

教学特色

馆主授课无外聘老师、耐心授课、 纯分享式教学， 根据个人需求安排课程， 我们走小而精、不走商业，小班私教制教学、做到一对一辅助，实战教学经验分享，学员 可终生免费进阶学习，提供食宿，

【教学环境】

【学员风采】

【学员反馈】