涓涓热血，铺就生命之路

无偿献血，传递爱与力量

第一次献血有哪些流程？

献血前后应该注意什么？

这就给大家说道说道！

献血前的注意事项

献血前一天要保证充足睡眠，保持日常生活习惯，不宜做长时间的剧烈运动。

献血当天要携带本人身份证或其它有效身份证件。

不要空腹献血，宜清淡饮食，献血前两餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、鱼、油条、不饮酒等。

可了解一些献血常识，消除紧张心理。

了解一些血液生理知识，避免情绪紧张。

献血流程

填表

测体温

量血压

血液检测

献血登记

献血

领取献血证

休息

献血中的那些“小情况”

有些人在献血时被告知转氨酶高

暂时不宜献血

听到这个可能很多人就慌了

那么转氨酶是什么？

转氨酶高究竟有没有问题呢？

转氨酶是人体肝脏正常运转过程中必不可少的“催化剂”，当肝脏细胞发生炎症、中毒、坏死等症状时，会造成肝细胞的受损。转氨酶便会释放到血液里，使血清转氨酶高出正常值。转氨酶的高低可能是肝脏细胞受损的反映，但仅有转氨酶异常不能诊断为肝炎。而导致转氨酶高的原因很多，比如剧烈运动、大量饮酒、过度劳累或者感冒、服用抗生素等，都有可能使转氨酶短期偏高。

所以转氨酶升高，只是暂时不适合献血，并不一定是得了肝炎。对于轻微的转氨酶升高，经过充分休息，排除各种干扰因素，再次检测合格后可以献血。

有些人在献血时

原本计划献血200毫升的

可是护士却说适合献血400毫升

这对身体没有影响吗？

献血者每次的献血量一般为二百毫升，最多不得超过四百毫升，两次献全血间隔期不少于六个月。一个人正常来说一次献血200-400毫升是不会对身体产生影响的。且献血400毫升更有利于输血患者的健康。

满怀信心地去献血

可是护士却说我暂时不能献血

什么情况？

首次献血，凡是年龄在18-55周岁的，体重50公斤（男）、45公斤（女）以上的健康公民都可以参加无偿献血。而且，既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动再次献血的，年龄可延长至60周岁。

但有以下常见问题暂不能献血：

血压不正常：高血压或低血压。

一年内做过大的手术。

乙肝表面抗原阳性。

贫血。

女性月经期。

女性哺乳期及怀孕期间。

献血后的注意事项

献血后，在扎针部位加压止血10-15分钟，同时休息观察至少15分钟；针眼处保持干燥、清洁，24小时内不沾水，避免感染；献血手臂24小时内不提重物。

1-2天内不做剧烈运动。

多饮水，适当补充一些维生素C和铁含量高的食物，瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品及蔬菜、水果等。

如果针眼处有渗血，出现红肿，24小时内冷敷，24小时后热敷，必要时寻求医务人员指导。

我们期待更多的爱心人士，在做好个人防护和身体健康的情况下，捋袖展臂、奉献爱心，无偿献血、传递温暖！

来源：松江血站

原标题：《【科普】第一次献血？这份指引请签收~》

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