过度疲劳的症状，有以下几点：第一点，周身酸痛，像肩膀、颈椎、周身各块肌肉都有乏力感、酸胀感。第二点，记忆力减退、容易忘事。第三点，情绪波动比较大，容易暴躁、发怒、悲观、焦虑、抑郁等。第四点，睡眠质量差，经常出现失眠或者睡眠容易醒等。第五点，胃肠道的问题，表现为吃不下去饭、大便腹泻、吃东西没胃口、简单吃点就会出现发胀的问题。第六点，还有的症状就是会出现身体各项机能出现障碍，出现下降的问题，特别见于中老年人，这是身体衰退的表现。过度的疲劳会让周身乏力、做事情没有精神，女性可能会出现过早的闭经，甚至出现绝经之后出现流血，在临床中过度疲劳必须得进行休息和治疗。

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/03/28收听(93206)

猝死的定义是突然发生心脏急症，患者在1小时之内发生死亡，大多数没有任何先兆。

有些...

李志强│山西省中西医结合医院

2021/01/28播放(59550)

人在过度疲劳时，可出现以下症状：

1、消化系统：表现为腹胀、腹痛、食欲减退，此时消...

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2021/12/31播放(90578)

过度疲劳的时候注意增加睡眠时间，而且要注意午休，可以让身体的精力和体力恢复的更快。要补充新鲜的蔬菜和水果，像菠菜、茼蒿、大白菜、新鲜西红柿都可以选用，这些维生素和矿物质能够改善身体的糖、蛋白质、脂肪的代谢。中医治疗，可以考虑中医的治疗，通过把脉、看舌苔可以给予健脾补肾的药物、改善血液循环的药物，比如黄芪、当归、党参、白术、茯苓、甘草、山药、路路通、威灵仙、杜仲、桑寄生，这些药物可以让人更快的恢复体力，缓解过度疲劳的状态，恢复精力比较旺盛的状态。另外，注意补充蓝莓、草莓等含有抗氧化物质丰富的水果。

陈常云│日照市中医医院

2019/03/29收听(45094)

"患者过度疲劳容易引起打鼾，因为过度疲劳以后，睡觉的时候睡眠深度会更好，睡眠的质量会更高，在睡眠当中肌肉的松弛度会更好，所以会导致咽喉部舌根的后缀更加明显，导致气道受影响、受压迫的情况比平时更严重，就会引起打鼾。偶尔因为疲劳以后引起的打鼾问题不大，主要是平时改善作息习惯，保持良好的休息睡眠，基本上能够自行好转。患者长期出现打鼾的情况，伴有睡眠当中呼吸困难、憋气，引起睡觉缺氧、白天嗜睡等症状，需要到医院耳鼻喉科进行睡眠监测检查，根据结果来进行对症处理。"

王俊│安徽省立医院

2021/06/18收听(52232)

猝死是一种没有预见性，可以直接导致人死亡，在短的时间内发生的紧急事件。临床上有轻微前兆，比如过...

张宇│北京中医药大学东直门医院

2021/07/30播放(72192)

"猝死的前兆根据猝死类型有不同的表现，猝死多见于心脏性猝死，患者都有基础的心脏疾病，包括冠心病、心律失常、心肌肥厚、心室扩大等。心源性猝死前患者都有乏力、胸痛、气短、神志异常等表现，应及时前往医院进行心脏方面的检查，及时的排除危险，挽救患者生命。另外脑出血性猝死患者的前兆有血压突然升高、头疼、四肢无力、语言障碍等症状，应及时前往医院进行头部CT检查，能及早的发现脑出血现象，采取急救的措施就可以挽救患者生命。还有肺源性猝死患者有肺部基础疾病和哮喘频繁发作病史，猝死前有哮喘持续发作不能缓解的情况。"

于园园│宁夏医科大学总医院

2019/12/24收听(60970)

"过度疲劳对人体造成的危害很多，首先可能会导致神经衰弱，持续性的生理疲劳会使人体脑功能紊乱、精神紧张，出现多梦、失眠、头昏脑胀、注意力涣散等多种症状。另外还有可能会导致颈肩腰腿疼、肩周炎等多种疾病。严重的甚至有可能并发心脏、肝、肾等疾病，像常见的过劳猝死，就有可能是并发了心脏的疾病。所以建议生活当中，应该劳逸结合，避免过度的疲劳。"

邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院

2019/07/27收听(91192)

"人体过度疲劳会导致各种脏器免疫功能低下，最严重时还会引起机体亚健康而导致过劳死。因此过度疲劳时，需要用如下几点方法改善疲劳。1、改善和加强睡眠质量，使深睡眠时相增多、浅睡眠时相缩短，必要时可服用褪黑素片等药物促进睡眠。2、可应用清淡饮食方法，促进吸收和消化功能，切忌服用高糖、高盐、高脂饮食，以清淡为主，多吃富含维生素和微量元素的水果、蔬菜。3、可服用坚果类，有效缓解疲劳，补充微量元素。4、可行物理治疗如听和缓的音乐。5、应用香薰等芳香治疗方法。6、从事有氧运动，但运动幅度和强度不要过大，持续30分钟左右，身体微热、出汗加速、微循环供血即可，还可进行瑜伽等运动缓解身心疲劳。"

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/09/24收听(62316)

过度疲劳的原因较多，部分患者先天体质较弱，易出现过度疲劳症状；糖尿病、甲状腺功能亢进，甚至包括...

张姝媛│石家庄市中医院

2018/07/31播放(62834)

"过度疲劳的症状表现在以下几个方面：第一、吃不下饭，没有胃口，胃肠不适感，甚至没有食欲，即使是吃饭也感觉不到香味或者是饱腹感。第二、情绪波动大，心情消极、易烦躁，很容易被看上去微不足道的事情激惹。第三、经常性的头晕、头痛、胸闷。第四、失眠，睡眠质量差，睡醒之后没有解乏的感觉。第五、记忆力变差，可能会忘记熟人的名字和要做的事情。第六、每次洗头或梳头时会有头发脱落。第七、会有腰酸腿疼、浑身无力的症状。所以不建议过度疲劳，长期过度疲劳会产生慢性疲劳综合征，这是一种亚健康状态。"

赖光辉│首都医科大学宣武医院

2020/07/28收听(76238)

通常过度疲劳情况主要分为生理状态和病理状态，针对其原因进行相应治疗，具体内容如下：

国红│北京医院

2023/05/18播放(26089)

"诊断过度疲劳需要根据患者的主诉、临床症状、临床表现、辅助检查，而后进行鉴别诊断后就可以作出过度疲劳的明确诊断。通常这类的患者会存在周身乏力、免疫力低下、胸闷、气短等主诉，还要完善相关的检查如给患者验明呼吸、血压、脉搏、血氧饱和度等。例如血压出现过高或者血压持续偏低都是过度疲劳的典型临床症状，对于体格检查时过度疲劳会出现心率过缓或者心动过速、心律失常、心音低钝、心界扩大等心血管系统的明显的症状。对于辅助检查患者还会出现如心电图的改变、脑血管经颅多普勒会显示脑血管供血不全、血常规通常会显示轻度贫血，综上都可以对过度疲劳进行诊断。"

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/11/09收听(61172)

猝死一般认为就是心肌梗死，心源性死亡为主要的死亡，就叫做猝死。这种死亡的特点就是发病非常快，而且突发起病，前期症状有时候往往被普通人所忽略。猝死的先兆有哪些？猝死既然是心脏发病，肯定就要考虑心脏的基础病，比如冠心病、动脉粥样硬化、高血压、糖尿病，这都是基础病。在猝死发病前是不是有劳累、心前区疼痛，要是做过心电图的患者，是不是有心电图的改变等等，这都是猝死的前兆。总体上，当心前区疼痛、胸闷、气短，出现这种症状后，切不可掉以轻心，因为这种很可能就是猝死的前兆，应该及早的就诊、就医，确保自己的生命安全。

陈虎│长庆油田燕鸽湖医院

2018/04/10收听(488)

猝死的主要原因为心源性猝死，另外脑血管疾病也会引发猝死。有心脑血管疾病的高危人群要特别留意以下...

王凤英│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区

2019/04/22播放(80396)

猝死发生前数日之内，患者可能会出现胸痛、心悸、乏力、呼吸困难，或者是原有上述症状加重，都称为猝...

迟骋│北京大学人民医院

2021/07/30播放(60092)

许多患者在发生猝死之前的数日或者数周，曾有过前驱症状。前驱症状主要是心绞痛、气急、气短的加重和...

张久亮│中日友好医院

2021/02/22播放(99320)

"猝死绝大部分主要是心源性因素造成的。第一、心源性的因素，表现是心脏症状多一点。心脏猝死前兆的症状，主要是心绞痛的表现。比如出现胸痛、胸闷、心慌，特别是在活动以后、劳累的时候，出现这些症状，都需要到医院做心电图、心脏造影的检查。第二、非机心源性的因素，也就是心脏之外的原因导致的猝死，这个比例相对少一点。症状根据器官病变位置来决定，比如肺栓塞引起的，症状可以出现肺部的表现，比如支气管哮喘、咳嗽、呼吸困难等等。有些存在下肢静脉血栓的病人，发生肺栓塞的几率就高一点，猝死几率就会高一点，所以下肢长期的水肿，需要检查一下有没有下肢的血栓形成。高血压的病人，可以出现突发的脑梗塞、脑出血，需要控制血压，因为血压高的时候可以出现头痛、头晕，甚至头部不舒服的一些表现，都是猝死的症状，需要严密观察。消化系统的问题，比如出现坏死性胰腺炎、主动脉夹层、电解质紊乱，甚至高钾、低钾，在发生疾病之前都有可能出现腹痛、胸痛、胸闷等其他的症状，都是需要严密观察。必要的时候尽快到医院就诊，明确诊断，才能预防猝死的发生。"

张怀轩│中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院

2018/10/28收听(83414)

"猝死是会有很多前兆的，如果及时的发现这种前兆，就可能最大程度上减少猝死的发生。仔细的回顾猝死的患者之前的临床表现不难发现，有很多出血的患者之前会出现很严重的剧烈的胸痛，开始这种胸痛是和活动有相关性，如果突然出现静息下的严重胸痛就有可能是猝死的前兆。不仅如此，严重的头晕、头疼、双眼发黑甚至有反复晕倒的症状，就有可能是猝死的前兆。还有一部分猝死的患者，之前会感觉到严重的心律失常的表现，感受到心跳紊乱，心脏在不自主地进行快速收缩或者缓慢收缩，间期比较延长。不仅如此，患者还会出现面色苍白、大汗等等，这一系列症状都有可能是猝死的前兆。"

朱航│中国人民解放军总医院

2020/04/07收听(70594)

"猝死大部分都是由心脏引起的，占70%-80%的比例。当然也有其他的问题，比如脑血管的问题。如果出现明显的头晕、剧烈的头痛，伴有恶心呕吐，一定要排除有没有脑血管的问题。因为这也是非常危险的信号，如果不及时治疗，可以造成死亡的。因为大部分是心脏的问题，那么心脏的症状就多一点。如果出现颈部、后背部、头皮、手心或者脚掌有大量的出汗，这时一定要提高警惕，特别是在运动的时候出现，要及时停止运动，注意休息，必要的时候拨打120。如果在没有剧烈运动，缺少睡眠或者生病等诱因的情况下，连续几天、几周，甚至更长的时间，出现极度的疲劳伴有焦虑失眠，首先要考虑心脏出问题。还有如果出现明显的心跳加速或者心跳不规律，甚至出现上腹部的剧痛，伴有胸闷，这也是非常危险的信号，需要及时到医院就诊。"

张怀轩│中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院

2018/11/01收听(40774)