从数据中可以看出，一程有跳发除外，二三四程中二程的划水次数最好，所用时间最少，效率最高。且二程和三程是运动员在200米蛙泳比赛中力量有所保留，速度最均匀的一段。那么我就以北岛效率相对较高的二程来计算1000米蛙，32秒09乘20，得出时间为641.8秒，也就是10分41秒8。考虑到毕竟1000米比200米距离长很多，不会完全按照200米的方法来游，那就再加上一点余量。11分30秒左右，这个时间应该差不多。北岛在游进过程中的平均划幅和划频又是多少呢？还是以二程来计算，他在转身花5秒左右的时间，在12米处左右出水。这样一来，他的划幅就为转身后剩余的38米除14次划水为2.71米，划频为32秒09减转身的5秒除14次划水为1.9秒多。

得出结论，北岛1000米蛙泳可能游到11分30秒左右，每50米用14次的划水，每划的划距为2.71米，划频为每把1.9秒多。当然，滑行的时间肯定会更长，划水次水更少，划频可能是更长一点的2秒左右。蛙泳运动员用2秒左右的时间来换气应该是非常舒服的，要知道100米的比赛划频只在1秒左右。如果北岛在游进中延长滑行的时间，整个动作周期延长到3到4秒或者更长的话，他每一次的划距会超过5米以上，让人感觉外星人一般的走水。但是过分延长滑行时间会导致滑行的尾声速度明显减慢，影响下一次划水的初始速度。所以，北岛以每把接近2秒的划频来游完1000米是速度最快的。

（以上部分数据是粗略算的，这只是一个假设，有不足的地方那就见笑了）

我们还是回到正常的世界，长距离自由泳1秒1米的速度都不是那么容易练就的。那1000米蛙泳游到17分钟很难吗？答案是确实有点遥远，也只有极少数的高手可以达到这个水平。（17分钟的蛙泳高手可能是一个动作周期，划频3秒左右划水距离3米左右，也可能是划频4秒左右划水距离4米左右。相对而言，4秒一把游进4米的速度肯定比前者快，推进力更强大。如果让3秒一把3米的高手延长1秒的滑行时间，那么随着他滑行速度的减慢，再多1秒的时间他也不可能滑到4米。）以这样的速度来游的话，在游泳池里只要不碰到专业的，你就基本无敌了。仅用休闲游基本已经没人比你快了，而且比大多数游自由泳的都要快。

让我们来看看1000米蛙泳17分钟的高手，100米蛙泳竞速游会有多快？也就是说100米休闲游用100秒，1分40秒。那么竞速游的话绝对可以达到1分20秒甚至还要快一点，这相当于二级运动员的水平。如果你觉得17分钟1000蛙就像天文数字一样的惊人，那么广大的爱好者可以吧学习的目标定在20分钟，只要你够努力，那么20分钟1000蛙还是有希望的，能达到20分钟就已经是业余中的高手了。

蛙泳虽然四式中最慢，但只要游好了，也很快。返回搜狐，查看更多