最近有人发私信，让我测评一下防晒霜，很多同学不知道买什么样的防晒霜比较好！

首先大家要知道一件事，防晒霜一年四季都要用，“四季防晒”的观念一定要实行起来。

特别是秋冬季节，天气不那么晒，又不长时间在室外的时候，心里就想说偷个懒吧，不涂防晒霜了。

但凡有这种偷懒的想法，你夏天做再多的防晒也没用！

不是只有暴晒才会对皮肤造成伤害，冬天乃至阴雨天气，紫外线对皮肤的损伤也是持续的。

虽迟但到~~今天给大家出一期防晒霜测评，本次测评从热门的50+款防晒霜中，精挑细选了12款一年四季都可以用的防晒霜，快来看看有没有适合你用的那款吧~~

测试方法：选用PMMA板作为防晒霜的涂抹载体（PMMA板表面粗糙，显微镜下看有凹凸），用来模拟人的皮肤表面状态。

然后将涂抹12款防晒霜料体的PMMA板样本，放到UVA/UVB测试仪上进行测试，并记录下紫外线（UVA/UVB）透过率。

小结：

从上图可以看到，测评的12款防晒霜，大部分对紫外线的防晒能力强，而且在太阳暴晒2个小时后依然有良好的防晒能力。

其中，安热沙、Haccer、遇见香芬、露得清、禹泉、蜜丝婷、lzq这几款防晒霜的防晒能力非常不错，刚涂上和2个小时后的透射率变化不大。

如长期暴露在炽热的阳光下，2小时补涂一次，可确保对紫外线的最佳遮挡效果。

测试方法：在手背上分别均匀涂抹等量的防晒霜，记录下肤感。

30秒后用等量的超轻泡沫球等高位置倾倒在手臂上，通过对比手背上粘附的泡沫球数量，来量化其黏腻度。

小结：

结果显示，haccer、禹泉、安热沙这三款防晒霜，在手背上粘附的泡沫球数量比较少，由此可见黏腻度比较低，清爽度更佳。

相反，AHC、露得清、高丝、薇诺娜这几款防晒霜手背上粘附的泡沫数量比较多，侧面反映产品的黏腻度较高，清爽度不佳。

小结：

结果显示，经过冲水后可以看出，禹泉、GA、haccer、安热沙、蜜思婷这几款防晒霜的防水性表现不错，即便下水游泳也不用担心被水冲掉。

平时出汗比较多的同学，建议优先选择这种防水性好的防晒霜，避免来回补涂，用起来更方便省心。

在我看来，选防晒霜不必去追求大牌，大牌防晒霜溢价很高，性价比低，对绝大多数普通人来说，几十块钱的防晒霜足够满足需求了。

在这个价位中，如果想找一款不挑肤质、温和不刺激、不油腻闷痘、防晒力高的防晒霜，综合整个测评数据，这支防晒霜都做到了以上几点要求。

防晒系数直接拉满，里面添加了5种化学防晒剂+1种物理防晒剂（二氧化钛），物化结合防晒，即提升了肤感，又提高了防晒力，长达12小时的防护力，能满足一整天的防晒需求。

而且还有很好的防水防汗效果，涂上后即使出汗比较大，也不会被汗水冲洗掉，出现流白汗问题。

无论是户外游玩、运动，还是去海边，一年四季都可以用。

质地非常轻薄，有次皮肤敏感泛红的时候用，也没有刺痛感，很温和亲肤，上脸均匀涂开后，3秒即可快速在脸上形成一层水润的防护膜。

不油腻也不搓泥，感觉润润的，肤感跟我之前用过的蓝胖子防晒霜差不多。

另外，它里面还有芦荟、4D玻尿酸等舒缓肌肤的成分，能舒缓修护敏感肌，减少皮肤过敏问题发生，搭配氢化橄榄油成分，可以很好地抵御自由基，防止皮肤晒老、晒斑！

总的来说，你要是想选一个性价比高的防晒霜，这支一定不要错过了！

这个防晒霜来自土耳其，是一款非常经典的物化结合防晒霜，能针对UVA/UVB全波段防护，防晒力属于拔尖的存在！

不仅价格便宜，而且容量非常足，一瓶能顶四瓶的量，即便是全身涂抹都不觉得心疼，很抗造，非常适合用防晒霜比较费的人入手！

物化结合的双重防晒体系，同时阻挡UVA和UVB，实现全波段防晒，不仅防晒黑，更防晒老！

SPF50+，PA++++的防护系数，直接将防护能力拉满，长达12.5h的防护时长，外出游玩时即便是中间不补涂，防晒力也不会减弱，用着就巨省心。

而且它的防水防汗效果特别好，去海边玩水也不会出现流白汤的情况。

涂改液样式，挤出来的料体质地像水一样，流动性很强，上脸迅速成膜，不油腻、不搓泥、不假白，水润不干燥，轻薄透气不闷脸，夏天用特别舒服。

除此之外，三重润肤配方成分添加（丁二醇、芝麻籽油、甘油），增强肌肤锁水，滋润保湿的同时，还能消除氧化新陈代谢产物，有效促进天然活性成分吸收，持久滋润保护皮肤状态，避免二次伤害！

这是学生党、上班族必备的一支防晒霜！

强效且持久的防晒力，均匀肤色的效果以及出色的防水防汗性，很适合学生党，上班族日常通勤使用。

PF50+、PA+++的防晒力，6种化学防晒剂+1种物理防晒剂协同作用，可以给皮肤长达12.5h的防护，一般只需要早上出门前涂抹一次，白天工作一天都不用补涂，硬生生地撑了一整天！

质地很轻薄，不厚重，不过等半分钟左右完全吸收后，会在脸上形成一层保护膜，整体肤色就会变得很均匀透亮，呈现哑光肤感！

最突出的亮点是能够修饰并均匀肤色，有很好的遮瑕效果，可以拿来当素颜霜使用，很适合平时懒得化妆的同学。

使用的时候温和不刺激，很清爽、不会闷痘，油皮用也不会有油腻感！

平时这支防晒霜可以作为素颜霜使用，既能防晒又能均匀肤色，素颜出门也更自信！

这支防晒可以说是专为油皮、混油皮的人研发设计，很多同学皮肤出油比较多，涂上厚厚一层防晒后，很容易闷痘，那么建议你换这支防晒霜试试！

它的质地呈乳液状，很容易推开，上脸没有油腻感，也不黏腻，均匀推开后，感觉很水润透气，不假白，上脸0负担。

油皮使用后，能很好地调节水油平衡，控制油脂分泌，再加上透气性好，能够极大程度上避免闷痘！

与传统的防晒霜不同，它应用了一个“黑科技”——热力感应技术！

其作用就是，当遇热遇汗的时候，防晒力不但不会降低，反而会越来越强，所以根本不用担心出汗后防晒力减弱的问题，免补涂很方便。

这种“黑科技”，很多大品牌都在用，比如欧莱雅的麦滤色技术、安热沙的遇热则强技术……

值得一提的是，里面没有添加花里胡哨的成分，化学+物理两种防晒剂组合，快速搭建防晒保护膜。

搭配红没药醇、积雪草、母菊花等成分来维稳肌肤，舒敏修护，有效降低外界因素对皮肤的刺激作用，以此来保护肌肤屏障，就算是敏感肌也能安心使用。

除此之外，里面还含有4D透明质酸钠，可以修护光损，预防色素沉着，搭配咖啡黄葵果，能很好地减少自由基侵害，有不错的抗光老效果。

这支防晒霜是测评的12款中唯一一支专为男士打造的防晒霜，油皮的挚爱！油皮男必须要盘一瓶！！

大部分男生皮肤出油、出汗比较大，这对防晒霜的要求就比较苛刻了，既要能防水防汗，又要保持清爽，还不能有油腻感。

测了这么多，也只有这支防晒霜更符合男生的需求了！

它的防晒体系是物理+化学+生物光谱三种组合，在提升防晒力的同时，还能有效隔离，并防御外界刺激对皮肤的二次伤害，对很多皮肤状态本就糟糕的男生来说，简直不要太友好了！

乳液状质地，很容易推开，上脸很快就能被吸收，秒速成膜，而且成膜后会在皮肤上形成一层哑光保护膜，有一定修饰肤色的作用。

使用的过程，不会出现油腻黏腻感，更不会搓白泥，摸起来有种滑润的质感。

值得一提的是，里面还添加有烟酰胺成分，可以减缓阳光照射导致的黑色素产生，经常使用，能够很好地改善肌肤暗沉，提亮肤色，肤色暗沉暗黄的男生一定要冲！

最重要的是，成分里蕴含多种植萃（库拉索芦荟提取物、金黄洋甘菊提取物等），可以帮助皮肤调理油脂分泌，平衡水油，从根本上减少皮肤出油问题。

只要提起防晒霜，没有人不知道这支，简直就是防晒界的大佬级别了。

作为目前市面上比较火的一款防晒，标准的涂改液质地，采用水油分离式设计，使用前需要摇一摇，将料体摇匀。

挤出来的料体是轻薄乳液状，流动性很好，上脸均匀涂开后不假白，很自然，刚开始会有一点点油润感，不过成膜后油感就消失了，不会搓泥。

除了具有高倍防晒力之外，这个防晒霜也用到了热能防晒技术，跟蓝胖子、遇见香芬的热力感应技术一样，遇热则强，越热防晒效果就越强，在防晒老和防晒伤方面有着不错效果。

防水性中等偏上的水平，日常使用完全够用，另外它里面添加了很多养肤成分，能舒缓长时间带妆的皮肤感受，化妆时使用更贴服，肤感更佳！

建议油性皮肤同学使用时，可以再扫一层散粉来保持皮肤清爽状态，讨厌油腻感的同学慎选。

这是专为敏感肌、干敏皮人群研发设计的一支防晒霜，里面没有添加酒精、香精、防腐剂，主打的就是温和亲肤。

虽然只是单一的化学防晒，但是肤感在同级别防晒霜中属于比较好的一款。

大部分肤质都可以用，尤其适合干皮不易出汗的同学，用这个更合适，不建议孕妇人群使用。

成分配方中添加了马齿苋提取物等多种舒缓成分，能够维稳肌肤，降低皮肤刺激性。

不过，相较于其它高倍防晒霜，这支的防水防汗效果要略差一些，出汗比较多的人使用需要不定时地进行补涂，避免防护不周导致晒黑晒伤。

欧莱雅这支防晒霜知名度很高，很多博主都推荐过，这也是一款含6种化学防晒成分的防晒霜，防晒力不比物理防晒弱。

尤其是还使用了品牌专利的麦色滤防晒技术，能抵挡98%以上的紫外线照射，甚至还可以防护雾霾，抵御PM2.5。

这支防晒是我第一入手大牌防晒时用的，里面添加的玻尿酸保湿成分，使用的时候增加了清爽滋润感，上脸后不是那种干巴巴的质感。

乳液状质地，虽然流动性不强，但滋润度是可以的，成膜后皮肤表面不会泛白，后续即便再叠加化妆品也不容易搓泥。

无论是通勤还是外出旅游，这支足够满足需求了，而且耐水耐汗性强，出汗比较多的人也不用频繁补涂，方便省事。

不过，个人比较推荐干皮、中性皮以及混合性肤质使用，油皮建议在秋冬季使用肤感相对更好一些。

这支防晒网上争议不断，虽然价格不贵，但是在肤感方面甚至不如一些低端品牌。

我自己也测试了一下，挤出来后，质地是啫喱非透明状，流动性比较低，相比厚实的乳霜质地，其实它涂抹后的肤感不会那么油腻，也很好推开，涂上后也没有假白问题！

不过，最致命也是被吐槽最多的一点就是——涂后很黏腻！容易搓泥！

我自己也试用了一下，其实除了有点黏腻之外，其它方面都挺不错的，无论是防水防汗，还是防晒力都OK，太注重肤感的同学要慎选！

相较于黏腻，我本人更在意它的气味，味道很特别。

因为里面没有添加香精、色素、硅油，表现的气味是原材料本身味道，闻起来有种类似浆糊的气味。

这种味道说不上很好闻，但也不难闻，能接受这个气味的同学可以入手试错。

很多同学都用过这支防晒霜，在网上很热销，是来自泰国的一个知名品牌，这支防晒也是我个人喜欢用的平价防晒霜之一。

这支防晒霜主打的就是防水、防汗、持妆，很适合油皮和混油皮肤质使用。

料体是水感质地，轻薄清爽，均匀涂开后，有微微的泛白，能够自然提亮肤色，完全吸收后，轻薄透气，油皮使用也不觉得厚重油腻。

里面添加了黄瓜汁、积雪草、姜根精华，在升级配方中还添加了维生素E、白睡莲+紫苏等精粹成分，不仅能提升防晒力，而且还能够舒缓控油，让肌肤更水润清爽。

露得清是强生集团旗下的子品牌，这款防晒霜在网上的评级褒贬不一，所以我专门试用了一下。

这款相比于传统美国露得清，踢掉二苯酮-3等刺激不安全成分，加入tinosorb姐妹花提升防护效果，再加上强生原本的防晒专利技术是如虎添翼了。

采用广谱防晒剂，SPF50+/PA++++ 的防晒力，日常和旅游用都可以，防蓝光有可能专利成分Tinosorb S +Tinosorb M的功效，适合一直对着屏幕的小伙伴（我也不知道是否为噱头）。

肤感方面，我觉得适合中性皮和干皮，涂在脸上不会泛白，但肤感偏油，不大容易推开，如果是油皮的小姐妹，有可能会闷痘。

成膜极快，有可能还没涂匀就已经成膜了。成膜后摸上去有涩感，但在我这里还没搓过泥。防水力有，但没有那些摇摇乐那么强，用普通的洗面奶加大用量就可以洗干净了。

总的来说，这个防晒霜推荐给干皮小姐妹，大油田不推荐。

作为全波段防晒，拥有5重的防晒剂，防晒系数SPF50+PA++++属高倍防晒，防晒黑、防晒红、防晒伤。

此外，添加了山茶花精粹、积雪草精粹、绿茶精粹和夏威夷海洋水等多重养肤成分，从天然植物之中提取，深层补水，对敏敏皮很友好。

清爽的乳液质地，水感轻盈，就像在涂保湿乳一样，后续上妆也不会卡粉，反而更服帖了。它不仅好推开，而且

推开以后嗖地一下子就成膜了，不会觉得糊脸黏腻，用起来完全没有负担感。

日常通勤需要画个简单出门妆时，可以用它当作素颜霜，不仅能均匀肤色，后续妆容也不会搓泥卡粉，很适合日常没有时间化妆的敏感皮姐妹。

经过以上几个维度的测评，从肤感、防晒力、黏腻度、防水性、试用报告等多方面综合评估，得出以下结论。

★要去海边游玩或旅游，选高倍护且防水防汗，清爽度高的haccer、安热沙防晒

★日常通勤，追求匀亮肤色，但又不想化妆的姐妹可以选择lzq防晒

★爱出油，害怕粘腻感的男生入手ga男士防晒

★油皮或混油皮，追求轻薄透气性强的防晒，可以试试蜜思婷，遇见香芬，禹泉

★干皮或皮肤敏感的同学，选择防晒霜时，应该选择成分安全或含舒敏修护成分的ahc，薇诺娜防晒

很多人会搞错一个问题，那就是防晒霜只有夏天涂，其它季节都不用涂。

首先要明白，防晒跟天气、季节没有关系，而是跟紫外线（UV）的强度有关系，无论是秋冬季节，还是阴雨天气，只要紫外线强度超过标准，出门就要注意涂防晒霜了。

判断是否需要涂防晒霜其实很简单，只需看手机里的天气APP软件，在下面有显示紫外线强度等级。

当紫外线等级在3级以上，无论当天阴天下雨，都需要涂防晒霜，等级低于3级，可以不同涂防晒霜！

防晒防的是阳光中的紫外线！阳光中的紫外线，即使在薄雾、阴天和有云层的天气也一样存在，生活中需要防晒的地方还很多。

比如长期在电脑前工作，使用手机频率高，都需要对面部皮肤做一定的防护措施。

所以不管什么时间什么场合，都要记得防晒。

不仅是夏天，其他季节的紫外线也会夺走肌肤水分，破坏肌肤组织，因此做好防晒是一年四季必不可少的事情！

UVA是可怕的阳光杀手，它借着波长比较长，穿透能力强的本领，可以穿透皮肤表层，深入真皮以下组织。而UVB紫外线长期或过量照射会令皮肤晒黑，并引起红肿脱皮。

紫外线中不仅黑色素是皮肤晒黑、晒伤的元凶，UVB也是不容忽视的，会让皮肤过敏、起斑，因此选择既能防UVA又能防UVB的防晒霜才是最佳防晒品。

以上就是今天要说的内容，想要了解更多关于护肤的知识，关注我哦~最后看完记得点赞支持一下，万分感谢~~

要知道，紫外线按照波段可以分为UVA/UVB/UVC三种波段。

①UVA：是长波紫外线，一年四季持续存在。

它能深入穿透到肌肤真皮层及基底层，会通过诱导产生活性氧簇而损伤皮肤，造成肌肤深层结构不可逆的损伤，从而加速肌肤老化。

长期以往会使皮肤失去弹性，造成皮肤松弛，并出现皱纹。

而且UVA还会促进黑色素生成，让皮肤产生色斑，使肌肤变黑，这就是光老化！

UVA——能让皮肤老化、出现皱纹、晒黑！

②UVB：是中波紫外线，强度会因季节、时间、环境而变化。

UVB射线非常活跃，但主要停留在表皮层，导致肌肤晒伤和肌肤表层结构的损伤，而且会产生黑色素，使肌肤变黑，产生色斑。

UVB——能让皮肤晒黑、产生色斑！

③UVC：该波段紫外线在臭氧层就被完全吸收了，除非地球臭氧层破裂，它才能照射到地面影响人类，所以，UVC忽略不计，防晒还轮不到它。

数值越大，表示防UVB效果越好。

*SPF遮蔽率（有效率）换算公式：【（SPF-1）/SPFx100%=遮蔽率（%）】

如 SPF15：14/15*100%=93.3%。

如 SPF30：29/30*100%=96.6%。

*SPF防护时间计算：

假如一个人的皮肤未防护条件下被晒红需要20分钟，那么SPF防护时间则为：

如SPF15：20min*15=300min（5小时） 如SPF30：20min*30=600min（10小时）（不考虑出汗、天气等其他因素）。

因此，对于UVB的防护，选择防晒霜时，如果只是短时间外出可以考虑SPF15~30之间的防晒指数。

若是户外运动、游泳、逛街、流汗比较多、则需要考虑SPF30~50的防晒指数。

PA后面的“+”越多，表示防UVA效果越好（依据是PPD值）。

一般来说：PA+（大约4小时）

PA++（大约8小时）

PA+++（8小时以上）

如果游泳的话，由于光的折射，UVA的直射会加强，所以推荐使用SPF50+、PA+++以上的防晒产品。

（参考文献：https://wenku.baidu.com/view/1084c78bb9d528ea81c779db.html?_wkts_=1681352508908）

【1】超声辅助提取/单颗粒电感耦合等离子体质谱法测定防晒化妆品中的纳米二氧化钛；梁维新; 刘宁; 郭鹏然; 严冬；分析测试学报；2018-10-25。

https://kns.cnki.net/kcms2/article/abstract?v=3uoqIhG8C44YLTlOAiTRKibYlV5Vjs7i0-kJR0HYBJ80QN9L51zrP8nBQQboB5EX7rH6GUvyTcCI21ZnTD6NcLCZH2WHI7JI&uniplatform=NZKPT

【2】二氧化钛/氧化锌复合浆料在防晒配方中的应用；陈晓宇;王灿;于佳;刘文杰;姚超；日用化学工业；2018-04-22。

【3】化妆品中防晒剂奥克立林的检测能力研究；高家敏;李红霞;刘彤彤;曹进;王钢力；分析杂志；2022-12-31。

【4】高效液相色谱法测定防晒类化妆品中邻甲氨基苯甲酸甲酯；吴志珊; 姜成君; 殷帅; 黄海萍; 章为；日用化学工业(中英文)；2022-12-22。

【5】防晒类化妆品中23种防晒剂使用情况及风险分析；蒋亚奇;高天阳;张良雨;胡文岳;于海英；香料香精化妆品；2022-06-30。

https://kns.cnki.net/kcms2/article/abstract?v=3uoqIhG8C44YLTlOAiTRKibYlV5Vjs7iJTKGjg9uTdeTsOI_ra5_XRXAo32wH_rknK1UWuGScUhziVvv6Eq-eQdeioFORstY&uniplatform=NZKPT