"枸杞子是甘、平的药物，有滋补肝肾之阴的作用。其实枸杞子不怎么特别挑拣，它跟很多的药物都能搭配，比如枸杞子配上菊花，这两个药物中枸杞子可以滋补肝肾之阴，可以治疗视物不清、清头明目，菊花可以疏风散热，可以治疗视物不清，可以治疗疏散风热之后出现的火热上炎。枸杞子跟决明子可以一起泡水喝，有降压、降脂的作用，枸杞子可以滋补肝肾、治疗阴虚浊症。另外枸杞子跟西洋参也可以一起泡酒喝、泡水喝，起到清热、滋阴、生津的作用。枸杞子跟很多的东西都搭，搭绿茶也可以，因此枸杞子泡水不挑拣食材，是很好的搭档。"

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/07/16收听(39303)

"中药枸杞子泡水对身体有很大的益处，每天以十粒左右的枸杞子进行泡水，这样喝起来对于身体的益处是很大的。枸杞子泡水可以明显的改善人体津液，可以补血、生津、止渴、安神，还可以对养肝明目、补肾益精、润肺止咳等都具有非常好的疗效。对于女性的美容养颜、改善因精神压力大所导致的睡眠障碍都有不错的效果。枸杞子泡水还可以美白皮肤，对于特殊工作性质的人可以很好的增加皮肤弹性，减少过早生成皱纹，还有黄褐斑等皮肤衰老的可能。枸杞子泡水改善了肝功能，对于有慢性肝炎的患者、长时间喝酒造成肝损伤的患者，通过枸杞子泡水都是一个很好的调养和补益的过程。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/08/29收听(45804)

"枸杞子是滋阴的药物，是滋补肝肾、滋阴的，喝枸杞泡的水有补肝肾的功效。枸杞子是甘而平的性味，枸杞有滋补肝肾、益精明目作用，能够治疗肝肾不足导致的腰膝酸软、乏力，也可以用于治疗内热消渴等病症。另外，枸杞也可以对血虚导致的面色萎黄起到滋补功效。另外，对于肝肾之阴不能够上容于头的，起到治疗头晕、目眩、视物不清的病症。枸杞子滋补肝肾，而且有益精明目等功用。"

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/11/04收听(20715)

"枸杞子泡水喝的功效：一、枸杞子泡水，含有枸杞子多糖，能提高巨噬细胞的吞噬能力，对细胞免疫功能和体液免疫功能具有调节作用。二、枸杞子泡水，含有枸杞甜菜碱，有抗脂肪肝的作用，可以影响脂质的代谢，适合脂肪肝人群食用。三、枸杞子泡水中含有胡萝卜素，是枸杞子色素中的主要活性成分，具有抗氧化、合成维生素A、提高人体免疫功能的功效，是非常好的保健饮品。四、枸杞子中含有降血糖、胆固醇、止咳、抗癌的功效，高血脂、免疫力差的人可以喝枸杞子泡水。五、枸杞子泡水中含有维生素B、维生素C、铁元素等多种营养成分，将枸杞子泡水，能促进造血功能，适合贫血女性饮用。"

苏玉凤│滁州市第一人民医院

2018/08/06收听(23324)

"枸杞子具有补肾益精、养肝明目的作用，可治疗肝肾不足、精血亏虚所造成的腰膝酸软、头昏、耳鸣、遗精、消渴等症状；也可治疗肝肾不足所造成的目昏、视力减退。或者与其他的药物同用，以增强补肾的作用，如与车前子、覆盆子、五味子、菟丝子组成五子衍宗丸，治疗不孕不育、腰膝酸软、健忘失眠、神疲乏力等症状；与仙灵脾同用，增加温补肾阳、祛风湿、止咳平喘的作用；予杜仲同用，增加补肝肾、祛风湿、安胎、降血压、降低胆固醇的作用。"

刘西忠│聊城市第二人民医院

2018/07/26收听(47684)

枸杞子是一种比较好的滋补品，含有氨基酸、β-胡萝卜素、VC、维生素B1、B2及钙、铁、锌等多种...

柳鹏│北京大学人民医院

2018/08/31播放(33736)

提起枸杞子，人们一般都是会想到它的好处，知道这是一种对人体健康有益的食物。枸杞子的作用确实很多...

赵薇│北京中医药大学东方医院

2017/08/01播放(32100)

枸杞子可以配合桑葚、肉苁蓉、杜仲、桑寄生等，一起泡水都有一定的补肾作用。枸杞子本身有一定的补肝...

霍则军│北京大学第三医院

2021/07/23播放(32757)

枸杞子泡水什么时候喝都行，就是把它当做茶叶一样代茶饮就可以，这是甘淡的药，并没有毒，枸杞子本身就是药食两用的，枸杞子的鲜果是可以当水果来吃的。晒成干之后泡水喝，白天、晚上都可以，枸杞并没有兴奋神经的作用，因此不会造成失眠，晚上喝也挺好的。枸杞有滋补肝肾之阴的作用，同时枸杞子可以明目。另外，枸杞子别看泡出来的水微微甜，但是它不升血糖，对糖尿病有一定作用，它反而可以降血糖。

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/08/24收听(28523)

"枸杞子泡水喝的功效有很多，比如美容颜养、保肝明目、保护视力、提高身体免疫力、降血脂、降血压、抗衰老、治疗慢性肝脏疾病以及肾脏疾病。枸杞子有很高的营养价值，含有丰富的枸杞多糖，对调节血管、降血压、降血脂都有辅助作用，还含有β-胡萝卜素，可以在体内可以转化为具有抗氧化作用的维生素A，可以清除体内多余的自由基，从而起到延缓衰老的作用，同时还可以保肝明目，保护视力。此外，枸杞子还含有天然的维生素C、氨基酸、维生素B1、维生素B2、钙、铁、锌等多种物质，都是人体所需要的重要营养物质，但是需要注意不是所有人都适合喝枸杞子水，对于发烧、腹泻的患者不宜饮用，而且平常饮用的时候需要适量，不能太多，否则过犹不及，容易出现上火的症状。"

彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院

2020/07/28收听(22771)

"喝枸杞子泡水有很多好处，像滋补肝肾、益精明目等，相关的功效都可以帮助提高人体的相关免疫力。而且枸杞子还可以调整人体的自由基，可以清除自由基，抗疲劳、抗辐射、抗衰老、抗肿瘤，对于保护肝脏，调节人体的生殖系统，特别是男性的生殖功能，具有非常大的益处。枸杞子泡水非常适合中老年人进行调养身体，它可以很好的消除中老年人因为工作的性质，精神压力大所导致的各种疲劳感，而且还可以降低血压、血糖、血脂，对于预防的心脑血管疾病有非常大的益处。枸杞子的应用最好是每天少量，长时间的应用，这样疗效稳定，效果最好。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/07/31收听(34326)

"提起枸杞子，人们一般都是会想到它的好处，知道这是一种对人体健康有益的食物。枸杞子的作用确实很多，其味甘，性平，归肝、肾经。具有滋肝补肾、益精明目的功效，常常用于治疗虚劳精亏、腰膝酸软、眩晕耳鸣等症。健康的成年人每天吃20g左右的枸杞子比较合适；如果要起到治疗的效果，每天可以吃30g左右。但是凡事都要掌握好量，如果吃法不正确，或者触碰到禁忌就会产生副作用，比如虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，内热未清的人也要慎用，尤其在夏季，阴虚人群吃枸杞子容易上火，吃太多可以造成眼睛红胀不舒服，视力模糊。所以枸杞子不可常吃，应该注意枸杞子的用量，用量过度能造成上火，尤其生吃泡水时更应减少用量。再如患高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光，或者正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人也最好少吃枸杞子。小孩与老年人也不宜吃太多的枸杞子。"

赵薇│北京中医药大学东方医院

2018/01/16收听(28797)

"枸杞子属于中药里面补虚药，具体用来滋补肝肾之阴，用于治疗肝肾阴虚导致的头晕目眩、视力减退、视物不清、眼花或者腰膝酸软，包括遗精等病症。只要是肝肾阴虚引起，所有的证候验证准确都可以使用。但是往往不是单纯使用枸杞，而是将其和菊花、地黄等药物配合起来用，比如杞菊地黄丸。但大家概念一定要清楚，肾虚分为肾阴虚、肾阳虚，还有肾精亏，肾阴虚时要滋阴补肾，会用到枸杞肾精亏，因为有情之品，所以也会用到枸杞，比如五子衍宗丸。阳虚的时候是温肾补阳、补肾壮阳，这样枸杞不是一个主要。在平时养生保健的时候可以吃枸杞，有些是每天把枸杞十几粒嚼着吃或者用枸杞来泡水喝，为防止产生其他的情况，往往会配合山楂或者菊花长期代茶饮，有强身健体的作用。总之，觉得疲劳、乏力或者精子质量低下，如果代茶饮可以尝试使用这个方法。"

王彬│北京中医药大学东直门医院

2020/03/16收听(12406)

"枸杞是比较常见的滋补食品，营养价格非常的高，而且食用方便，最常见的食用方法就是用来泡水喝。枸杞的果实中富含有蛋白多糖、天然维生素C、胡萝卜素、抗坏血酸、烟酸、钙、磷、铁等多种营养成份，具有滋肾、润肺、抗肿瘤、保肝、治虚安神和延年益寿的作用，是一种非常好的植物型滋补品。虽然具有非常多的作用而且非常有营养，但是高枸杞不具有壮阳的作用，更偏向于滋补肾阴方面。中医认为枸杞能够滋阴补肾、益精明目、养血、增强人们的免疫力，对于现代人来说枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞还能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的疗效。因此，日常还是可以泡一些枸杞来泡水喝，但是它不具有壮阳的作用。"

李卉│长治市中医院

2018/05/09收听(46654)

"枸杞子泡水喝不会壮阳，这与枸杞子的药物作用有关，虽然作用都在于肾脏，但是枸杞的主要作用在于滋阴，而不是壮阳。用枸杞子泡水喝可以补肝肾之阴，有效改善肝肾阴虚之腰膝酸软、消渴、白内障、视力减退、头晕眼花等症状，这与壮阳是完全相反的两个作用。如果是阳虚者服用枸杞子，只会加重其畏寒怕冷，男性阳痿、早泄的症状。所以对于阳虚者，应当选用温热类的补肾阳药物，如鹿茸、冬虫夏草、淫羊藿、沙苑子、菟丝子等。建议首先辨别清楚自身需求，再行选择代茶饮的药物，才能最大发挥功效。"

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/03/19收听(32637)

"中药枸杞子泡水喝，不能减肥。枸杞子是临床常见的滋补药品，可以补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳。临床上治疗人体的虚证，但是对于减肥没有任何益处，减肥多是提示体内有大量的湿邪，可以通过祛湿的药物来进行帮助减肥，比较常见的有参苓白术散等，也可以通过中药进行泡水口服，像荷叶粉进行口服，效果就非常明显。减肥需要对身体的多余热量进行消耗，所以应该饮食和运动合理的搭配，才能够使减肥成功。对于枸杞子来说，不仅不能够减肥，反而会使体重增加，对于强壮身体有一定的益处，所以枸杞子泡水喝不能够减肥。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/08/08收听(13071)

感冒时候尽量不要喝枸杞泡水。因为外感时一般都有外邪内侵，不管是风寒、风热，还是风燥、暑湿，最快...

刘薇│首都医科大学附属北京中医医院

2021/07/28播放(33949)

高血压是否喝枸杞子泡水，需要因人而异。

枸杞子养阴、养血，但同时又有点偏温。如果高...

张东│中国中医科学院西苑医院

2023/10/26播放(42833)

严格而言，枸杞子达不到治疗目的，即不能壮阳。因为枸杞子是补肾的好药，以补肾阴为主，也能养肝阴。...

李海松│北京中医药大学东直门医院

2019/07/22播放(48652)

饮用枸杞泡水能否上火，主要根据病人的体质进行分析，具体如下：

1、上火：如果患者属...

霍则军│北京大学第三医院

2021/07/29播放(26008)