树莓上火还是降火 |
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树莓属于偏上火的食物。树莓味微甘、酸,性温,具有一定补肾壮阳、涩精明目、醒酒止渴、化痰解毒等功效,食用过多可能会出现上火的症状,因此阴虚火旺,以及火气比较重的人群不宜食用。 上火指体内阴阳失衡而出现内火旺盛,表现为眼睛红肿、口舌生疮、口角糜烂、口腔溃疡、口燥咽干、牙龈肿痛、咽喉肿痛、小便黄赤、大便秘结等,而树莓性质偏温,食用后容易出现上火表现,如果阴虚火旺、火气比较重的人群食用,可能会加重上火症状,因此树莓属于偏上火的食物。而降火则指通过滋阴、清泄等方式改善热盛火升,常见的降火食物包括莲藕、山楂等。 树莓多为野生,且果皮表面凹凸不平,进食前需要清洗干净,以防摄入寄生虫引发腹痛。此外,因树莓含有较多膳食纤维,可能会刺激胃肠蠕动,因此脾胃虚弱、长期腹泻的人群不宜食用,可能会加剧腹泻症状。 |
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