时间：2019-07-18 09:28:46 编辑：5号网-wsy 1090

天麻粉不建议空腹直接吃，由于它是属于中药类的，空腹直接吃的话对肠胃会有一定的影响，所以大家在服用天麻粉的时候最好是选择饭后服用会比较好一点。

不可以。

天麻粉是用中药天麻磨成的粉末，天麻味甘辛，性平，入肝经，具有平抑肝阳、祛风通络的功效，常用于头痛眩晕、肢体麻木、风湿痹痛等症状，一般不建议空腹服用，以免造成肠胃不适，可以根据个人的实际情况，选择饭后适量服用，或者咨询医生确定用量及服药时间。

天麻粉不可以天天吃，要对症下药，吃太多了反而不好。

天麻是一味中药材，食用具有息风止痉、平抑肝阳、祛风通络的功效，可用于头痛、眩晕、惊痫、抽搐、破伤风、急慢惊风、肢体麻木、半身不遂等病症，如需服用需在医生的指导下对症用药，不能自行长期当做保健品服用，否则长期不良用药会产生相关的毒副作用。日常用天麻偶尔当食物材料、佐料食用是可以的，不会有什么不良反应。

1明目

天麻能够有效的保护以及调节视觉神经的分辨能力。很多需要进行高空作业的人员都会经常服用天麻，能够很好的保护大脑以及眼睛。

2提高智力

天麻能够有效的增强智力，特别是提高记忆力。有报道称，天麻注射液治疗老年痴呆，有效的作用高达81%，效果显著。

3保护心脏

天麻还能够很好的增加外周以及冠状的动脉中血液流量，这对于心脏具有很好的保护作用。所以，日常出现了心悸气短的情况，也可以将天麻泡水喝，有效的促进身体恢复健康。

材料：天麻粉、黑芝麻15克、粳米100克。

做法：

1、将粳米洗淘干净，天麻打磨成粉;

2、将粳米和黑芝麻放入锅中，大火煮沸;

3、转中火煮30分钟左右，加入天麻粉;

4、搅拌均匀，小火煮15~20分钟，即可。

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