老人的脚型和年轻人有很大区别，年纪大了以后足部的脂肪会减少，骨头会变脆，所以老人的脚背一般偏高，足弓会慢慢塌陷形成扁平足，女性常见的还有拇指外翻，还很容易患病，例如鸡眼、甲沟炎、腱膜炎等等，很多中老年人抱怨买不到合适的鞋子。

如果你想给长辈挑一双舒服的鞋子，又无从下手，那么看这篇就够了！篇文章就分享正确选购老人鞋的方法，最后还会推荐几款合适又好穿的老人鞋，供大家参考选购。

（1）舒适合脚是关键

老年人的指关节会随着年龄增长慢慢变大，鞋子的脚掌处要宽松，尽量选择宽楦鞋型，可以给脚掌预留出适当的空间；脚跟处则要紧一点，避免鞋子脱跟，有绊倒的风险。

不推荐平底鞋！！又薄又硬，走时间长就脚底疼，全身的重量会压迫在脚后跟上，而且平底鞋对脚后跟没有很好的支撑，就会产生冲力影响脚踝、膝盖和腰的部位，从而引起不适。

（2）看鞋底

老人摔倒的风险很大，所以鞋底防滑至关重要！市场常见的就是橡胶鞋底，防滑、耐磨效果都不错。注意！橡胶也有软硬之分，鞋底不是越软就越好，最好软硬适中，软硬适中的鞋底在对折时的弯曲角度和人行走时脚掌弯曲的程度相仿，老人穿不会累。

（3）看鞋垫

很多老人年轻的时候不是扁平足，到了年纪肌肉韧带松弛，可能会慢慢形成扁平足，只要能够把足弓部位支撑起来，走路才不容易累，还能预防因扁平足引起的腰腿疼痛。有足痛或者有足跟骨刺的老人，建议再买个足部矫形鞋垫，搭配着使用。

（4）看鞋带

从老年人穿鞋的便捷和安全角度来看，最好一脚蹬，或者选择带有魔术贴的鞋子，这样能避免因鞋带散落造成绊倒的风险，防止弯腰系带时间过长造成缺氧。当然了，这里主要针对的是较为年长的老人。

（5）看中底

中底是指鞋垫和鞋底中间的部位，这里一般会使用减震性较高的材质，可以吸收行走时带来的缓冲力，减少外力对脚部和膝盖的损伤。鞋垫同样也有减震效果，两者都能同时增加舒适性。

（6）看透气性

老人皮肤湿气较多，鞋子透气性差不仅容易引起脚气，甚至会引起一些其他脚部毛病。

以上只是作为参考，如果是年长老人，腿脚不灵活，在买鞋时一定要注意以上几点。如果中老年且腿脚灵活，应当随机应变，鞋子有没有魔术贴这件事就那么不重要了。

这里再介绍两种适合老年人穿的鞋子：徒步鞋，溯溪鞋。

盼洁是创立于1962年的日本品牌，60多年一直专注制造中老年人健康鞋履，在舒适性上做的很棒。我给家里老人买过好几双，像我奶我姥都有比较严重的拇指外翻，买鞋很难，但她们穿盼洁就很舒服，没有不适。

盼洁会针对不同性别的中老年生理结构特殊设计，爸爸鞋、妈妈鞋都有，有非常透气的款式还有适合秋冬级别的款式，下面就分别给大家做个介绍。

推荐理由：鞋子特别轻，行走无负担。3E加宽鞋面减少束缚感，适合多种脚型。织物鞋面，如袜子般亲肤贴合双脚。弹性鞋口一秒穿脱，不磨脚。EVA减震中底+橡胶防滑鞋底。舒压足弓鞋垫，前端止滑+中段支撑足弓+后端吸压，同时排汗防臭。

这两款价格相同，区别是款式不同，重量不同：

推荐理由：一个是侧拉链一个是一脚蹬，穿脱方式不一样。鞋身均加宽，鞋面都做了防水处理，拉链款单只42码约200g，一脚蹬款单只42码约180g，稳固性上拉链款好些，但轻便方面一脚蹬好些，主要看老人的需求。一脚蹬鞋底是epr超轻防滑材质，拉链款式PU耐磨材质。

还有更保暖的雪地靴，搭载日本保温黑科技：

推荐理由：3E宽楦设计适合正常足、轻度拇外翻、足跟痛、宽胖脚。螺纹网布鞋面超级透气，日本超纤皮革加强支撑防双脚打滑。特别轻，单只36码才180g，行走省力。EVA减震中底+橡胶防滑鞋底+抑菌减震鞋垫，还有一体式松紧鞋口，舒适贴合双脚，总之穿着非常舒服。

推荐理由：这两款价格一样，区别是外观不同。一个是拉链开合，一个搭扣开合，穿脱都很便捷。羊毛内里防漏风包裹，保暖性好。面料都经防水处理，轻量eva中底+橡胶防滑鞋底，该有的都有。都是4E加宽鞋面，适合宽脚和拇外翻中老年人。

国内专业做中老年人鞋履的品牌，大家肯定都认识，是今年中国企业500强中唯一一家老龄行业品牌，也是国内老人鞋履领军品牌。鞋子符合老人脚型，解决老人穿鞋问题。

冬季老人棉鞋一共有四个款式：

个人更推荐羊毛鞋，价格不贵，性价比高：

推荐理由：链接里男/女款都有。鞋内100%绵羊毛填充，一直延伸到鞋领，温暖不钻风。外层环保皮革，耐寒防风雪，中底eva弹力橡胶提升脚感，“凹”型足弓支撑防止老人行走泄力。鞋底防滑橡胶，还有贴心的免系鞋带，老人穿脱方便。价格才300出头，性价比高。

舒悦也是一家专注做适合中老年脚型的舒适好鞋，至今线下门店数超1510家，销量没有足力健高，但价格比足力健便宜些。如果不想买足力健就可以认准舒悦。

推荐理由：皮毛一体的澳洲羊羔毛，保暖同时不闷脚，配合鞋口一圈毛领，更加隔风防寒，减少寒风入侵。中底使用超轻MD材质+记忆慢回弹材质，以及加绒发泡鞋垫，鞋子的减震回弹效果不赖，上脚舒适。鞋楦加宽，很适合老年人穿。现在活动到手不到300元，值得入手。

骆驼产品涵盖种类多，近几年户外产品火出圈，销量很高。骆驼鞋物美价廉，价格亲民，下面要推荐的几款是登山徒步鞋，支撑稳固性足，适合喜欢走路，旅游、爬山的中老年人。

推荐理由：超纤耐磨鞋面+长绒内衬+蓄热鞋垫，360°温暖双脚，抵御寒冷。中底采用MD超轻材质，鞋子看重其实比较轻，避免长时间走路累脚。防踢鞋头，加固后跟，提高稳固防护效果，保障安全。鞋底设置了防侧滑区、后跟刹车区、排泥区，在湿滑路段提供防滑能力。

斯凯奇创立于1992年美国，在国内知名度很高，专为中老年人推出了健步鞋系列，细节设计适合中老年人穿，基本都是无鞋带的一脚蹬款式，脚感舒适，也很值得购买。

斯凯奇健步鞋的脚感都偏向轻盈，软弹，舒适。鞋底使用EVA+橡胶材质，既有EVA的高弹缓震性，也有橡胶的防滑耐磨性，可以轻松弯折，走路舒服。air-cooled鞋垫，上层记忆泡棉+下层蜂窝透气孔。通勤穿、旅游、休闲运动都能穿。

健步鞋根根据面料材质的不同，适用季节也不同。

百丽在许多城市商场都设有门店，提到百丽第一个想到的就是皮鞋，休闲鞋做的也非常好，鞋面基本都是真牛皮材质，舒适度很高，鞋子质感强。风格比较推荐中年人穿。

推荐理由：这是一款休闲运动鞋。优选头层牛皮鞋面，柔韧、细腻，舒适包裹双脚，品质较高。鞋深四周稳固防踢，三段式拼接结构能分段解压，落地稳定。一脚蹬弹力鞋口和快速系带系统，穿脱很方便。猪皮革材质鞋垫，透气、排汗、软弹。

美国户外探险爱好者由1999年共同建立的品牌，05年进入中国市场，广告宣传不多但户外鞋的销量非常高，无论价格还是专业性都非常不错。适合喜欢走路、旅游、爬山、徒步的中老年人。

推荐理由：反牛皮+牛津布面料，内衬是自研发的第四代防水透气膜，良好透气的同时进一步阻隔水分进入，不怕被雨水浸湿。还有专利空气循环鞋垫，有效解决出汗闷脚的烦恼。专利FIRST-GRIP鞋底，配合不规则抓地钉，提供优秀防滑效果。鞋头加固防撞，保护脚趾。

国产户外运动品牌里综合性能最强，是很多国产爱好者的第一选择，致力打造舒适度高、零磨合的户外鞋履，对喜欢景区旅游、喜欢走路、爬山的老人来说，选凯乐石准没错。

推荐理由：鞋面由TPU+透气网布组成，鞋子比较轻，包裹性也强，内衬搭载凯乐石自研发的Filtertec防水透气膜技术，既防水又透气。Kailash大底提供耐磨和防滑效果。还有知名kort吸湿抗菌鞋垫，吸湿透气，不喜欢穿捂脚鞋子的中老年人可以看看这款。主要是价格不贵。

推荐理由：一双能跑的徒步鞋，继承了越野跑鞋的基因，采用轻质回弹加厚中底，脚感软弹，不像大多数登山鞋那么硬，老人穿着长时间走路也不累脚。vibram知名大底，在湿滑地面抓地力也很强，安全性更高。鞋身采用轻量化设计，上脚轻盈、敏捷。filtertec防水透气膜，兼容城市雨季，不怕淋湿。

想给爸妈买大牌鞋可以考虑ecco爱步，在全球享有知名度，送爸妈效果很不错。

爱步的鞋子都很休闲、舒适，鞋底减震舒适，穿着舒服，基本不磨脚。鞋面用的都是自家产的优质牛皮，品质高。鞋底和鞋面直接注塑连接，鞋子稳固牢靠，很少出现裂缝现象。下面两个链接分别是雅悦系列、健步2.0系列吗，都很适合中老年人。

索康尼运动鞋的中底可以提供持续性的稳定，同样可以轻松实现长时间的行走不累脚，鞋面透气亲肤，喜欢经常在外走路、遛步的中老年人可以穿，脚感非常好。

推荐理由：顶级缓震跑鞋，采用索康尼全新的PWRRUN+缓震中底材质，性能持久，柔软度和回弹力优越。 工程提花网布，贴合脚面的同时又舒适透气。FORMFIT动态适应系统，能将回弹、缓震和支撑三重优势结合，动态契合脚型，能随着步伐灵动自如弯曲（一切以脚为核心），鞋子稳定性好。外底为XT-900耐磨橡胶。