艾灸主要有扶阳固脱和温经散寒的作用，对于阳气不足或阳气偏虚的病人效果很好。脾胃不好，有些症状属于阳气不足，不能腐熟水谷不能营养气血，所以艾灸对脾胃比较好。当脾胃不好时，可选择穴位主要有腹部及背部穴位，腹部穴位常见的有中脘、建里穴、天枢、神阙、关元、气海，背部穴位可艾灸脾俞、胃俞及关元俞、大肠俞等，也可以艾灸足三里、上巨虚、下巨虚。

焦乃军│河南省中医院

2019/05/13收听(87020)

脾胃同属于人体中焦，都是气血生化之源，脾运输水谷精微能力如果旺盛，身体消化吸收功能才能够健全，...

褚雪菲│三亚市中医院

2023/03/25播放(69038)

脾胃虚寒艾灸，主要以脾经与胃经循行的部位为主，如足三里、上脘、中脘、脾俞、肾俞、神阙穴以及神阙...

廖文生│深圳市罗湖区人民医院

2023/12/07播放(86752)

"脾胃不好按摩的位置如下：1、腹部任脉穴位的中脘，用掌心放于中脘部位，顺时针方向揉按3-5分钟。于饭后半小时操作，可以健脾助运、促进胃肠蠕动；2、内侧腕横纹上两寸的内关穴，用拇指按揉，上下午各一次，每次3分钟，以局部酸胀、微疼为度，能和胃降逆；3、膝关节下三寸的足三里穴，用拇指或食指由轻渐重揉按3-5分钟，上下午各一次，能补脾固本；4、背部膀胱经沿肝俞穴至三焦俞穴，以拇指推按，每次往返50次，可以调节脏腑的阴阳平衡。"

赵红│天津中医药大学第一附属医院

2020/05/06收听(23786)

睡眠不好产生的原因很多,艾灸对哪类的睡眠最好，其对气血、阳气不足，肝肾亏虚的以及其他的血淤的，这些睡眠不好效果都较好，如果是肝胆火盛的睡眠障碍效果可能会差。艾灸的部位主要首选，如果是气血不足或者气血亏虚可选择气海，关元，足三里。对血淤的睡眠不好，可选择血海，隔俞穴等，如果对于由于肝肾不足睡眠不好，可以选择用涌泉穴，也可以百会补阳气，太溪治疗都可以。

焦乃军│河南省中医院

2019/05/13收听(31000)

肠胃不好可以选择中脘、天枢、神阙和关元四个穴位进行治疗，但其实个数上总共是五个。因为是五个穴位...

陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院

2023/03/28播放(43440)

一般胃不好主要艾灸腹部，腹部以肚脐为界，分为上腹部和下腹部。胃不好以灸上腹部穴位为主，可以选取...

张章│北京中医药大学东直门医院

2023/02/18播放(74992)

"肠胃属于人体中焦都，是气血生化之源，人的身体消化、吸收功能健全，人的生命力才能够旺盛。当肠胃不好时，可以通过艾灸治疗，艾疚穴位为足三里、中脘、关元和神阙。足三里是日常保健穴位，是主要穴位之一，取穴时主要在外膝眼下三寸，腓骨和胫骨之间，每日可以艾灸足三里20分钟，起到促进消化以及调节气血作用。中脘穴是在上腹部，其中上四寸，艾灸中脘穴时，可以起到强健脾胃、调理气血的作用，艾灸15分钟左右。关元穴位于腹部前正中线，其中下三寸，治疗15分钟左右；神阙穴在脐中位置，可以起到固本培元的作用，艾灸15分钟左右。艾灸时要注意防止烫伤，感觉有温度就可以，并且艾灸后要注意保暖。"

韩金利│哈尔滨二四二医院

2019/08/08收听(90862)

心脏不好，临床上可以选择心俞穴和神门穴。但是在介绍这两个穴位之前，必须要强调一点，如果大家出现...

陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院

2023/08/17播放(32407)

睡眠不好一般会艾灸腹部、下肢以及足部的穴位，睡眠不好从中医上讲通常是阳不入阴，是阴阳不协调的表...

张章│北京中医药大学东直门医院

2023/08/10播放(60208)

肝不好可以辅助艾灸的穴位为肝俞穴。如果罹患肝病，应去肝病科或脾胃病科、消化科检查具体是什么肝病...

陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院

2023/07/04播放(46937)

艾灸调理脾胃，可以选择足三里穴、中脘穴、神阙穴，是最常用的三个穴。穴位的位置，具体情况分析如下...

刘汶│首都医科大学附属北京中医医院

2023/05/24播放(41568)

艾灸主要有温经散寒，扶阳固脱，消瘀散结，以及防病保健的作用。所以在用艾灸时，身体大部分部位都可以做艾灸，但像乳头，或者就是乳中穴，不可以做艾灸，教科书上写也有描述，所以做艾灸时基本上都可以做像各种关节。另外在眼上的部位是不能做艾灸的，如果做艾灸，一定要在眼不被烫伤的情况下可以做，或者保护好眼睛、挤住眼做艾灸，但是方法非常危险，一般在艾灸眼在侧边可以做，一定要小心提防。

焦乃军│河南省中医院

2019/05/15收听(20554)

"艾灸是通过燃烧艾叶，利用温热刺激去治疗疾病的方法，不分性别，取决于要治疗什么样的疾病，比如治疗胃疼，以中脘为核心，后背可以取穴，比如取膈俞、肝俞、脾俞、肾俞，这是需要去配穴。因此需要知道是什么疾病，比如妇科疾病需要辨证。如果是寒湿的可以采用这种灸法，如果是湿热，带下很黄、腥臭，则不能够采用湿热的艾灸治法，需要用其它的清热利湿方法。因此艾灸不是针对性别设置，是针对什么样的疾病，什么样的病性，需要全面的考量。"

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/07/09收听(16596)

艾灸通过良性的温热刺激，可以治疗寒性、虚性的疾病，如调理脾胃的虚寒证，很有效果。脾胃虚寒，多因暴饮暴食、饮食不规律、辛辣食物刺激造成，多见胃脘疼痛、喜按喜暖、消化不良、腹泻，伴发面色苍白、疲倦等。艾灸治疗脾胃的虚寒证，可以选足太阴脾经和足阳明胃经，以及任脉穴位，腹部的有天枢穴、大横穴、关元穴，背部的脾腧穴、胃腧穴、膈腧穴，肢体上的足三里穴、阴陵泉穴、三阴交穴。

赵红│天津中医药大学第一附属医院

2020/04/01收听(32090)

患者脾胃虚寒主要表现的症状有胃脘部的疼痛、发凉，吃饭后消化不好即完谷不化，患者有时表现是四肢出...

邓霖│海南省中医院

2023/02/16播放(52472)

脾胃虚弱的病人可以艾灸足三里、神阙穴、中脘穴，具体情况分析如下：

1、神阙穴：神阙...

刘汶│首都医科大学附属北京中医医院

2023/05/25播放(29215)

"脾胃虚寒主要表现的症状有胃脘部的疼痛发凉，以及吃饭后消化不好，则是完谷不化，或者有时候表现的四肢不太温，因为脾主肌肉及四肢。所以脾胃虚寒的这些症状，通过艾灸的扶阳固脱，温经散寒以及防病保健的作用，可以达到温胃散寒的作用，常用的艾灸部位主要用在腹部像关元穴、神阙穴、气海穴、天枢穴、中脘穴等，也可以艾灸背部的脾俞、胃俞、肾俞穴和命门，最主要艾灸足三里，常灸足三里能活九十九。"

焦乃军│河南省中医院

2019/05/14收听(51892)

"现代人的生活节奏和工作压力都很大，脾胃很多人都很不好，那么脾胃不好的人应该吃些什么？对于滋养脾胃，古人早就有很丰厚的经验，主张通过中药饮食或者是通过喝粥的方式使脾胃得到滋养。比较推崇喝粥，粥中可以放一些莲子、桂圆、枸杞子等相关食材，可以使体内的水谷精微更好的输布全身，对脾胃进行滋养粥，粥是非常容易消化的食品。在胃中可以不太经过很复杂的消化，就可以转化为能量，对于脾胃的滋养效果非常好。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2018/11/06收听(15862)

　　血不足就阴虚，阴虚就火旺，火旺就会加快体内脂肪垃圾的代谢，同时也会把一些正常的营养成分给消耗掉。因此，无论胖还是瘦，补气还是补血，最根本的其实是补脾！五招...

徐雅洁│大城县南赵扶卫生院

2017/07/03阅读(28767)