运动后脚部变肿，这种病因在临床中也比较多，原因包括活动剧烈、血管病变、无菌性滑膜炎、骨折。1、活动剧烈：首先考虑是活动量太大，就是活动过于剧烈，超过了自体的承受能力，造成软组织损伤，如肌肉、肌腱损伤。这种损伤之后，局部可能出现酸困、肿胀，尤其是比较明显的浮肿。在活动时感觉明显的活动受限，这种情况都需要限制活动量，注意休息，可以做理疗，恢复之后再做下一步的运动；

2、血管病变：有些病人可能是静脉瓣膜的问题，或者本身血管有血栓性疾病、脉管炎。高强度活动时血液循环没有达到相应的速度，有些血液瘀滞在肢体里，血液回流不畅就引起脚部肿胀；

3、无菌性滑膜炎：膝关节或者踝关节活动后，出现无菌性的滑膜炎，这种滑膜炎可以引起局部肿胀，如果肿胀比较明显，也会影响血管回流，引起脚部肿胀。如果是老年患者，踝关节出现骨性关节炎，就是骨质增生。如果活动量大，对局部骨刺刺激周围组织，造成无菌性炎症反应，也会引起脚的肿胀；

4、骨折：如果活动量太大，有些情况下可能发生骨折，就是老年人骨质疏松活动量太大，如跳绳等高强度活动，局部发生病理性骨折，也会出现脚部肿胀，这种情况需要到医院做相应的处理。

现在大家都注意健身，活动量都比较大，如跑步、爬山、跳绳等。做这些活动后，有些患者会反映脚部明显肿胀，应及时由医生诊断原因。