脊柱侧弯人群目前非常普遍，2013年—2015年，上海新华医院37万名初中生抽样调查，脊柱侧弯发生率达到5.4%；2017年北京陈经纶中学暴力分销某班学生脊柱侧弯发生率高达20%，脊柱异常体态不正更是高达80%；2018年天津市近8000名八年级学生脊柱侧弯筛查发现，发生率高达16.86%，相当于100个学生当中，就有16个半有脊柱侧弯呀，很可怕。而且这不是指的姿势体态不正，而是指里面的脊柱歪掉了，比较严重，危害也很多。

脊柱侧弯已经被教育部和卫健委重视，目前全国有500万人有脊柱侧弯，在全国政协第13届会议上，教育部和卫健委商议后，明确说明了脊柱侧弯的危害以及要提醒大家引起重视，特别是孩子，后期会逐渐加重。

“《关于尽快开展儿童青少年脊柱侧弯防控工作的提案》 你们提出的《关于尽快开展儿童青少年脊柱侧弯防控工作的提案》《关于关注青少年脊柱健康,提高我国青少年健康水平的提案》收悉，经商国家卫生健康委，现答复如下： 脊柱侧弯属于脊柱弯曲异常的一种，是危害儿童青少年健康的常见疾病之一。严重者会损伤脊髓和神经根，甚至造成瘫痪、心肺功能障碍和其他器官系统疾病。儿童青少年脊柱弯曲异常直接影响学习、生活和就业，影响到国家人才培养的质量。教育部高度重视青少年学生身心健康，积极采取一系列措施，加强青少年学生预防脊柱弯曲教育、落实相关的健康促进行动。”

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案例一

一位16岁女孩，腰椎向左凸18.2度，胸椎向右凸15,4度，右侧骨盆高，骨盆推向右侧，骨盆前倾，髂骨旋转，右侧腿短，驼背，头前倾，颈椎曲度变直。

经过三个周期矫形康复，她的脊柱变直了，上述问题均得到很好解决。

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案例二

一位15岁女孩，她的侧弯比较复杂一些，我们来看一下。她的胸腰段向右侧凸19.6度，这是最明显的一个弯；下腰段腰3/4/5又有向左侧凸，上胸段也向左侧凸，相当于有三个弯。

头不正，驼背；

左侧骨盆高，骨盆推向左侧，左侧髂骨内旋，右侧髂骨外旋，左侧髂骨比右侧更加前倾。

她的家长带她去了很多地方，觉得效果不好，因为她的这个侧弯其实偏复杂，三个弯，纠正的时候考虑不好就会加重其中一个；经过分析后，她的核心问题其实在于骨盆和这个大弯，这两个大的问题解决了，其它的弯都会有改善。

所以我们纠正一个半周期后，她的侧弯已经有了改善，这是从片子上的改善，片子的改善更困难，她的姿势体态不对称变化也很明显。

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案例三

这是一个10岁的小朋友，整个体态特别糟糕。10岁的孩子脊柱侧弯，整体像左侧侧凸，右侧骨盆高，骨盆推向右侧，骨盆前倾严重，塌腰、挺肚子、撅屁股；

头歪向右侧；左肩高很多；

含胸驼背很厉害，用她姥姥的话说就像一个大虾，现在就有富贵包；

经过纠正训练后，大家看一下左右两边对比，两侧的腰线，骨盆的高低，脊柱的侧弯，高低肩等明显好了很多。

很多孩子都这样，不及时纠正，后面会耽误人生大事

案例四

下面这位是男士，是位远程指导的会员；

40岁，有脊柱侧弯；感觉姿势不正，不平衡不对称，难受，肌肉有牵扯感；

以及左边后腰，皮带周围，平时疼，坐久会疼，四五年了；

坐下来左边接触凳子多一些；拍X光片两边骨盆不正；

左边膝盖，髌下，会有酸软感觉，每天几乎都有一次；跑步、打球会加剧；没受过伤；最近两个月比较明显；

颈椎问题，后脑勺头昏沉；2015年开始站桩后，后腰、膝盖陆续出现问题，颈椎后缩站桩导致颈椎问题；现在24小时这样头昏沉状态，会影响正常生活、工作；甚至有时候骑电动车感觉不太安全；

他经过一个月的远程指导后，现在膝盖疼、腰疼已经消失；姿势体态不对称问题明显改善，

我们看一下前后对比，你能看出有哪些变化吗？

案例五

下面这位男士，45岁左右，是一位远程指导的会员。

我们看到他有轻度脊柱侧弯，体态不正，同时骶髂关节疼痛明显。

左肩高，右肩低；胸椎轻度向右侧侧凸、腰椎向左侧侧凸；右侧肩胛骨比左侧突出，稍翼状肩；

骨盆右侧高，并推向右侧。

经过一个月指导后，我们看到他前后对比很明显，姿势体态、脊柱侧弯明显好转，更重要的是，他的骶髂关节疼痛也消失。

案例六

下面这三张案例对比图，是长短腿的前后对比。

因为脊柱侧弯本身，会伴随着骨盆不正；

骨盆不正必然会引起来长短腿；

长短腿之后左右两边受力不一样，走路时左右两边不对称，总是别扭；

以及造成身体的慢性疼痛，比如腰骶疼痛，髋痛，膝盖疼痛等。

案例七

脊柱侧弯本身是一个三维空间的改变，我们从下方片子里看到脊柱向左或向右侧弯，同时脊柱还会发生旋转，

旋转之后，从中间图片可以看到背部或腰部会一高一低，这就是剃刀背。

侧弯是三维发生的，纠正时也要三维纠正，同时任何一个维度有改善时，其它维度也会有改善。

下面图片前后对比图，是我们的培训学员给他的会员做的，

你看背部右侧的高，经过纠正后，明显有好转，侧弯也会得到相应的改善。

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案例八

一位20岁大学生，整个脊柱向右侧凸，骨盆推向左侧，左侧骨盆高；

上半身歪斜很严重，上半身中心推向右侧；所以骨盆和胸廓正好一左一右；

右侧肩胛骨突出明显，左右高低不一样；

左侧肩膀低，右侧肩膀高；

长短腿明显，走路时非常别扭，左右晃，甚至有“瘸”的感觉；

他的 这种侧弯长期以往，会越来越严重，影响整个身体不对称，疼痛和人生大事。

经过一个周期的康复后，我们看到最右边的图片，身姿明显变正了！

整个脊柱给人的感觉，肉眼可见的改善明显；

骨盆左侧高改善明显，骨盆向左侧的推也明显改善；

上半身向右侧推，明显改善；

高低肩恢复正常；

右侧肩胛骨的突出也改善明显；

等等，上面说到的问题都在一一改善。

他后面还需要进一步的纠正和强化。

案例九

一位成年人远程指导案例，脊柱整体向左侧凸的类型，经过视频评估，个性化方案设计和指导，锻炼一次后，脊柱明显变直了。

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