没有食物可以降低心率，正常的心率应该是在60-100次/分，如果心率＞100次/分就是心动过速...

李帮清│北京大学人民医院

2023/05/12播放(67865)

"实际上，并没有吃了就能立竿见影来降低血脂的具体食物。对于高血脂的患者，主要是要做到健康的饮食模式，来帮助血脂的控制。临床常见的高脂血症，包括高甘油三酯血症和高胆固醇血症，无论是否需要结合药物的治疗，在饮食上都要做到以下几点：1、控制总热量摄入：尤其是对于高甘油三酯血症的患者，应该减少碳水化合物的摄入，可以尽量地少吃红肉，比如猪、牛、羊肉，还有奶油、油炸食品。2、多吃富含可溶性纤维的食物：比如水果、燕麦和豆类。3、改善不良习惯：要做到戒烟、限盐、限制饮酒，尤其是烈性酒。4、适当摄入鸡蛋：有些人担心血脂高不能吃鸡蛋，其实可以吃，每天一个鸡蛋，不会明显地影响血液胆固醇的水平。相比起饱和脂肪，如红肉、油炸食品等，这些食物对胆固醇的影响更大。这些饮食模式，主要贵在坚持，只有坚持才能看到获益。"

朱翔│安徽省立医院

2023/03/23收听(26104)

没有食物能够降血脂。血脂高的情况主要是两种，一种是高胆固醇血症，一种是高甘油三酯血症。无论是高...

李帮清│北京大学人民医院

2023/05/26播放(51241)

人到一定的年龄，血压就会增高，对于大多数老年人而言，都有高血压。有了高血压需要长期吃药，没有食...

刘巍│北京积水潭医院

2023/06/06播放(82345)

"没有任何一种食物可以用来降低血糖，比如有很多人说吃苦瓜可以降低血糖，苦瓜中的苦瓜素经过研究认为有适当的降糖作用，但是苦瓜要经过提取才可以获取其中的苦瓜素，单靠吃苦瓜无法使血糖下降，只是苦瓜中的含糖量比较低，所以不会明显的升高血糖。在食物的选择时可以根据食物的升糖指数和升糖负荷来进行选择，比如在吃白米饭的时候适当的加入糙米或者燕麦这样的粗粮食物，可以降低升糖指数，也可以减低血糖升高的幅度，有利于餐后血糖的控制。还有一些蔬菜和水果，在选择水果的时候也要根据升糖指数和升糖负荷来进行选择，这样可以预防过度的升高血糖水平。"

刘大娜│哈尔滨市第一医院

2019/08/19收听(93822)

查血脂主要是查甘油三酯、胆固醇、高密度脂蛋白和低密度脂蛋白，甘油三酯升高时要调整饮食结构，以低盐、低脂、低糖的食物为主。多吃新鲜的蔬菜与水果，少吃动物内脏，尤其是肝、肾等，多吃木耳、芹菜、苦瓜、香菜、菌类的食物。血脂升的比较高，尤其是甘油三酯升高的幅度大，应该吃降脂药，包括他汀类药物、贝特类药、盐酸类药。药物的使用要在医生的指导下进行，服药的过程中及时检查肝脏功能，以免发生不良的影响。

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/05/21收听(67478)

总胆固醇高时吃某种单一的食物没办法降下来，其反映的是综合的代谢水平。对于总胆固醇高，如果升高不...

李涛│北京大学人民医院

2023/03/21播放(77303)

如要降低血尿酸，通常需进食低嘌呤饮食。

陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院

2021/08/24播放(87883)

"目前没有特殊的食物可以降低血压，高血压的患者在饮食方面的注意事项，具体如下：第一、最重要的就是限制钠盐的摄入，包括食用盐、酱油以及含有钠盐较多的调味品等等。钠的过多摄入会加重水钠潴留，引起心脏容量负荷增加，从而出现血压的明显升高。第二、对于高血压的患者在饮食方面需要注意摄入含钾的食物，比如桔子、香蕉、西红柿等蔬菜和水果富含钾类物质，有助于血压的控制。第三、需要清淡饮食，减少脂质类物质的摄入，同时需要摄入大量的蔬菜，从而降低血浆中同型半胱氨酸水平。"

徐新娜│北京积水潭医院

2020/04/13收听(36679)

"可以降血糖的食物有：1、苦瓜中含有的苦瓜皂苷，可以有效降血糖，有植物胰岛素之称；2、洋葱含有一种可以刺激胰岛素合成的物质，洋葱里的硫氨基酸也有调节血脂的作用；3、山楂可以提高人体葡萄糖耐量，有利于体内的血糖控制；4、芋头里的半乳糖聚可以降血压和胆固醇，热量又低，较适合糖尿病人食用 ；5、燕麦里的水溶性纤维可以减缓体内糖分吸收，燕麦还含有维生素B族和锌，可以促进胰岛素分泌，稳定血糖；6、小扁豆含有大量的可溶性纤维素，有降血糖和甘油三酯的作用；7、山药含有丰富的镁和锌可促进胰岛素质分泌，能有效降血糖。"

邓浩华│武汉大学中南医院

2020/05/18收听(96866)

CA724是肿瘤标志物中的一种，也是肿瘤相关糖蛋白，是一种非特异性的肿瘤标志物，主要的相关肿瘤为胃癌最佳肿瘤标志物之一。而对其他肿瘤，如结直肠癌、肺癌、卵巢癌、乳腺癌等也有不同的检出率，如一些良性疾病有急性胰腺炎、胃炎等也会使CA724增高。在临床上，CA724常和其他的抗原联合检测，其诊断效果较好。肿瘤标志物检查的敏感性和特异性其实并不高，若CA724检测值增高或者是偏高，也不一定说明就得了消化道的肿瘤，患者应该注意随诊。必要时若有临床症状或症状明显的情况下，要做胃镜等相关检查，以排除恶性肿瘤的可能性。若CA724的数值在正常范围内，则通常建议患者定期复查、密切随诊，若有症状要及时就医，避免延误病情。

仲丽丽│黑龙江中医药大学附属第一医院

2020/07/29收听(71251)

"CA72-4是一种糖蛋白类肿瘤标志物，主要位于肿瘤细胞表面，或者是由肿瘤细胞分泌到体液当中而被检测到。这些糖蛋白类肿瘤标志物叫作糖类抗原，简称CA，72-4是对它的一种命名。一般来说CA72-4的敏感性并不是太高，如果CA72-4明显增高，同时伴有癌胚抗原明显增高，会提高对于胃癌诊断的敏感性和特异性。此外，CA72-4的升高还可以发生在肺癌、卵巢癌以及某些良性胃肠道疾病的患者中，所以CA72-4出现明显增高的情况，应该建议病人去做胃镜、肠镜检查，以及进行胸部CT、卵巢的B超检查来发现病变的存在。"

邓立力│哈尔滨医科大学附属第二医院

2021/06/09收听(22534)

目前没有任何食物能够降肌酐。有些医生告诉病人，某些食物不能吃，优先选择吃什么食物，并不是因为这...

徐大民│北京大学第一医院

2020/05/08播放(78503)

从理论上而言，食物不可以降尿酸，但是

马强│中国人民解放军总医院

2023/05/30播放(96353)

"高尿酸血症是痛风发病的基础，但是目前任何食物都没有降尿酸的作用，所以通过饮食调节尿酸，可以采取减少摄入高嘌呤食物，动物内脏是典型的高嘌呤食物，痛风患者要禁止食用，其实海鲜也是富含嘌呤的食物，也要少吃，总之清淡饮食，可以减少高嘌呤的摄入。减少尿酸还可以通过排尿酸的方式，多数利尿食物有排尿酸的作用，常见食物有薏米仁、冬瓜，但是食物的药性比较微弱，需要长期坚持而且用量偏大，比如单独吃薏米仁每次需要100g以上，剂量太少不会产生利尿作用。冬瓜有比较强的利尿作用，可以榨汁服，每次20g，也需要长期坚持。"

林少强│海南医学院第二附属医院

2019/11/08收听(59398)

"高血压可以通过治疗性生活方式干预或协同药物一起来控制，饮食上要清淡饮食，减少钠盐摄入、油脂摄入，多吃蔬菜、高纤维膳食和优质蛋白，补充钙、钾，戒烟、戒酒。很多新鲜蔬菜，如芹菜、菠菜、西兰花、洋葱等都有辅助降压的功效，同时要控制血脂，多用橄榄油或玉米胚芽油，多吃水果，规律运动。如果1级高血压通过饮食等生活方式仍控制不佳，或者2-3级高血压，在饮食运动的基础上口服降压药物治疗，必要时联用两种或两种以上药物控制，同时在日常生活中要注意规律监测血压。"

张洪霞│沈阳市中西医结合医院

2019/05/29收听(73861)

临床上导致血沉升高的原因较多，不同原因导致血沉增快，处理方法也有所不同，吃什么也不同，部分情况...

刘爱华│北京医院

2023/03/13播放(88718)

目前临床上比较多使用维生素B3等烟酸类药物，降低脂蛋白a，部分研究显示辅...

杨宁│首都医科大学附属北京朝阳医院

2022/05/26播放(74584)

"三高也就是常说的高血压、高血脂和高血糖三种病症的总称，出现三高要进行生活方式的干预，积极调整饮食，要低盐低脂饮食，有些食物对三高有好处：第一、海带，海带中有很多益于人体健康的营养成分和药用成分，海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压，海带中还含有大量的不饱和脂肪酸、食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，促进胆固醇排泄。海带中含有60%的岩藻多糖，是极好的食物纤维，能够延缓糖尿病患者的胃排空和食物通过小肠时间，保证血糖的稳定。第二、茄子，茄子含有丰富的维生素，特别是紫茄子中含有较多的维生素P，能提高微血管的弹性，同时降低胆固醇。第三、芹菜含有很多膳食纤维，可以帮助降低血压、血糖和血脂，还含有丰富的维生素，营养价值丰富。第四、花椰菜中的脂肪含量特别低，膳食纤维却很高，非常适合高脂血症的人食用，同时还含有多种微量元素。第五、绿豆也是很好降低胆固醇的食物，绿豆芽含有大量维生素C，也可促进胆固醇排泄。虽然上述食物有很好的功效，但是高血压、高血脂、高血糖单纯靠饮食控制欠佳的时候，还需要依靠药物治疗。"

吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/04/26收听(20155)

"高脂血症的患者应合理膳食，主要包括有高纤维、高维生素、低脂、低热量，这样的饮食可以降脂，具体如下：一、蔬菜水果包含人体必须的维生素C、β-胡萝卜素、叶酸等，以上营养物质的重要功能之一就是降低心脏病和各种癌症的发病率。二、鱼肉，脂肪含量相对较低，且含有较多的不饱和脂肪酸，对预防血脂的升高及血管疾病有一定的作用。鱼肉相较猪肉、牛肉等脂肪含量低，脂肪酸组成也较为合理。三、五谷杂粮，可以提供更多的B族维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，即有益健康的植物化合物。豆类富含优质蛋白质、必需脂肪酸、维生素E，并含有大豆异黄酮和植物固醇等多种植物化合物。坚果也富含脂类和多不饱和脂肪酸、蛋白质等营养素，是膳食的有益补充。四、橄榄油，含有大量的单不饱和脂肪酸，能供给人体热能外还能调节人体血浆中高、低密度脂蛋白胆固醇的比例，能增加人体内高密度脂蛋白的水平和降低低密度脂蛋白水平。"

苗阳│中国中医科学院西苑医院

2020/07/21收听(65878)