"目前还没有很快速降血脂的方法，降血脂主要是采取饮食控制，结合运动以及药物的方法。降低血脂需要采取综合措施，饮食方面，要低盐低脂饮食，少吃富含钠盐及胆固醇高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于降低血脂的水平。多参加体育锻炼，有利于血脂的降低。积极的配合药物降低血脂，降血脂的药物主要有他汀类，贝特类和一些中成药物。他汀类药物常用的有辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀以及匹伐他汀等，主要是以降血中的胆固醇为主。贝特类药物常用的有非诺贝特，主要是降血中的甘油三酯为主。"

肖明│山东省立第三医院

2019/04/04收听(27060)

快速降血脂主要是依靠降脂药物的治疗，必要时可以采用血液透析的办法，来快速清除血脂。血脂并不是单...

周恒│武汉大学人民医院

2023/09/10播放(93304)

"血脂一般是由于体内的脂肪含量增高，出现胆固醇增高和甘油三酯增高的情况。想要降低血脂首先要口服降脂药物进行治疗。如果是单纯的甘油三酯高可以吃非诺贝特，1日1片，1日2次。然后如果是单纯的胆固醇增高，可以口服辛伐他汀1天2次进行治疗。如果是两者均增高，可以口服两药联合进行治疗，注意要加强保肝药物的治疗。1个月之后进行复查血脂一般都会有所下降的。再就是要避免吃含有油类食物比较多的食物。比如肥肉、肥油这些都要少吃，导请以医生面诊为准。"

盛秀云│聊城市第二人民医院

2018/04/27收听(82218)

降低血脂主要的措施是服用药物，例如辛伐他汀、依折麦布、普罗布考、烟酸等。这些药物大部分是通过肝脏进行代谢，提高肝脏对脂肪的代谢率。也可以提高高密度脂蛋白的含量，将外周血液系统中的脂肪因子转移到肝脏进行代谢，就可以降低血液中的脂肪率，除此之外也可以延缓胃肠道对脂蛋白的吸收。但是在服用药物的同时需要注意个人有无临床症状，需要及时进行肝脏、肾脏功能的检查，避免出现实质器官的损害。生活中需要严格限制有机脂肪的摄入，多补充新鲜蔬菜、水果，提高身体中的维生素含量，可以有效缓解身体中的脂肪代谢过程并预防胃部疾病。

苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院

2020/01/03收听(55918)

要降低血脂，可以从生活方式干预和药物干预等方面入手，具体如下：

一、生活方式干预：...

刘泽灏│中南大学湘雅医院

2023/05/23播放(84208)

血脂高了需要降血脂，最重要的办法的就是饮食中要吃低脂肪的饮食。比如说胆固醇高的，胆固醇高的食物就少吃。还有肥肉，就是脂肪高的食物要少吃。另外根据血脂水平的高低和血脂升高的种类，可以用不同的降血脂的药物。比如甘油三酯高了，主要用贝特类，比如非诺贝特降甘油酸三酯效果比较好。如果是胆固醇，包括低密度脂蛋白胆固醇高的话，主要用他汀类，比如有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、匹伐他汀等都可以选用。这些药物在市场上都是有的，很容易买到的。所以总的讲，降血脂一个是注意饮食，第二选用药物。

陆菊明│中国人民解放军总医院

2020/03/24收听(55846)

血脂是人体非常重要的一种成分，不能没有血脂，但同时血脂的水平也不能太高，太高会增加动脉粥样硬化...

寇惠娟│西安交通大学第二附属医院

2023/10/31播放(48209)

血脂是人体内重要的化学物质，主要包括胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、载脂蛋白A等。高血脂对于人体内的危害主要是引起心脑血管不良事件的发生，如脑卒中、冠心病、心绞痛、心肌梗死等。为了预防或延缓心脑血管不良事件的发生，有效的把血脂控制在正常范围内，具有非常重要的意义，要做到以下几方面：一、饮食控制，避免摄入过多的饱和脂肪酸，拒绝高盐食物和含糖量丰富的食物。二、控制体重，尤其是体重肥胖和超重的人群，把体重控制在正常范围内有利于血脂降至正常范围内。三、戒烟限酒。四、鼓励进行有氧运动，以利于血脂的代谢。五、降血脂药物的使用，如他汀类、贝特类、烟酸等。降血脂是一项综合治疗的过程，需要多管齐下方能维持在正常范围内。

杜海平│烟台山医院

2018/11/07收听(92482)

"高脂血症，通俗指血脂高，是目前常见的慢性疾病，与生活水平提高密切相关。血脂高并不会有太多临床症状，日常体检非常重要，其实如果发现血脂升高，也不用特别紧张。目前针对血脂高治疗主要包含2个方面，第1个是生活方式的干预，就是低脂饮食，避免吃过多肉类，尤其是肥肉，避免吃油炸类的食品，同时主张患者加强锻炼。第2个就是可应用药物治疗，常用药物治疗包含他汀类药物、贝特类药物等，这些对于降血脂都有非常好的疗效作用。"

康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院

2019/06/10收听(47864)

血脂异常跟生活方式是密切相关的，所以改善生活方式，改善饮食习惯，是血脂控制的一个治疗基础。无论...

李彬│江西省人民医院

2023/02/15播放(50338)

血脂异常与饮食习惯、生活方式密切相关，降血脂的方法首先要改善生活方式，改善的方式如下：第一，控...

邹智勇│浏阳市人民医院

2023/01/06播放(80516)

"快速降低血脂可以通过调节饮食方式，或者服用药物的方式达到此目的。调节饮食方式应该做到低盐、低脂饮食，严格限制每一餐中食盐用量，缓解因为食盐摄入过多，而导致的血液黏稠，降低心血管疾病风险。同时增加新鲜蔬菜、水果的摄入量，提高身体内维生素、蛋白质和纤维素的含量。利用新鲜蛋白质促进体内脂肪的代谢率，帮助外周游离脂肪因子转移到肝脏进行代谢，同时提高个人的基础代谢率，增加体内热量释放，缓解脂肪沉积。除此之外也可以通过针对性运动进行有氧锻炼，增加身体内有效氧含量，促进体内血液循环，代谢脂肪因子，起到降低血脂的效果。"

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2019/10/21收听(81916)

"快速降血脂的方法是通过口服降脂药物，这个方法既快，疗效也确切，所以一般推荐血脂高的患者在低脂饮食的同时服用降脂药物。根据血脂升高的类型，选择不同的药物。如果是甘油三酯明显升高的患者，可以应用贝特类的降脂药物来降甘油三酯。如果是胆固醇升高，尤其是低密度脂蛋白胆固醇升高的患者，可以通过口服他汀类的降脂药物来降脂。服用上述的这些降脂药物，都是需要先完善肝功，在肝功允许的范围内应用，同时在应用的过程中还需要监测肝功。"

邵滢│中国医科大学附属盛京医院

2021/04/08收听(86502)

"想要快速的降血脂，就是针对不同血脂升高的类型，给予降脂的药物来降低血脂，具体如下：1、如果是甘油三酯升高，在低脂饮食的同时要给予贝特类的降酯药物，通过早餐前口服，每日一次，用这样的办法来降低血脂。2、如果是以胆固醇升高，或者是低密度脂蛋白胆固醇升高为主的血脂升高，可以给予他汀类的降脂药物。要注意无论使用贝特类的降脂药，还是他汀类的降脂药之前，都要完善肝功能检查。在应用的过程中要注意监测肝功，因为这两个降脂药物都有可能会损害肝功，临床上一般不把这两种降脂药物同用。"

邵滢│中国医科大学附属盛京医院

2021/04/08收听(99626)

"降低血脂的方法，主要有三种：一、饮食控制。饮食要注意进食低盐、低脂的食物，避免过于油腻、高胆固醇食物，如动物内脏、海鲜等，多食新鲜水果、蔬菜。二、注意锻炼身体。适当的运动，有助于降低血中的甘油三酯及胆固醇的含量，推荐游泳、短跑、骑单车等有氧运动，每周至少5次，每次不少于30分钟。三、药物控制。如果经过以上两种方法，患者的血脂水平仍居高不下，可在专业医生的指导下，服用降脂药物。"

邵元霞│济宁市第一人民医院

2018/10/31收听(284)

降血脂要控制饮食，要做到低盐低脂饮食，少吃油腻的食品，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果以及粗纤维的食物，戒烟酒，加强体育运动，保持标准体重。在饮食、运动控制的基础上，可以选择调脂药物进行治疗。如果以胆固醇升高为主，或者同时存在胆固醇和甘油三酯水平升高，首选他汀类的降脂药物，如瑞舒伐他汀、阿托伐他汀等。如果以甘油三酯升高为主，可以应用贝特类的降酯药物，如非诺贝特、苯扎贝特等。由于降脂药物对肝功会有一定程度的影响，所以肝转氨酶指标增高明显者不宜应用，在应用时要配合保肝药物一起服用，并定期复查肝功水平。

马琳娜│哈尔滨市第四医院

2020/04/03收听(91054)

"降血脂最快最好的方法包括药物及饮食两类，药物治疗效果最明显，主要是他汀类药物，即三羟基、三甲基、戊二酰辅酶A还原酶抑制剂，是目前很有效的降脂药物，其作用机制是使细胞内胆固醇合成减少，能够有效的降低总胆固醇和低密度脂蛋白，而且能一定程度上降低甘油三酯。还有一类药物依折麦布，作用机制是减少肠道内胆固醇的吸收，以及目前最新、最好的药物PCSK9，中文全称为前蛋白转化酶抑制剂枯草溶菌素9，是他汀之后最可靠的降脂药。饮食上则可以考虑深海鱼油等富含ω-3脂肪酸的饮食，对降低血脂有帮助，以及菌类、青菜等。但需要注意的是如果血脂已经很高，只依靠饮食降低幅度是不明显的，所以日常生活中还要注意，如果只是一般的升高，改善生活方式即可，要戒烟、限酒、适当运动、按时休息、控制体重、保持平和的心态，以及低盐、低脂饮食，多吃维生素，纤维素比较多的食物，少吃含盐、糖、热量、脂肪比较多的食物。如果血脂升高明显，还是要服用药物。"

刘睿方│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/07/05收听(20062)

"降血脂和胆固醇首先采取的是非药物治疗，主要是科学的生活方式、合理的膳食营养、适量的运动、戒烟、限酒、心理的平衡。另外要特别建议尽量少吃富含脂肪的食物，像各种垃圾食品，炸薯条、汉堡、面包圈以及人造黄油。另外炒菜的时候少盐、少糖、少油，同时各种加工类的肉也应该少吃，各种香肠也要避免。各种酱，茶酱、面酱、芝麻酱、蛋黄酱也应该尽量少吃，尽量多吃全谷类的食物，也就是粗粮，应该粗细搭配，新鲜的蔬菜水果也是健康的饮食。如果坚持了生活方式达不到血脂降的目标，就需要启动药物治疗，他汀类的药物帮助抑制胆固醇的合成，有助于降低血脂，同时还有胆固醇的吸收抑制剂可以和他汀类药物一块帮助降低胆固醇。如果是甘油三酯增高，选择贝特类的药物帮助调脂治疗。降血脂、降胆固醇是通过科学的生活方式、非药物治疗以及合理的药物治疗，只有长期坚持让血脂维持正常，才能够预防心脑血管疾病。"

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/05/06收听(14772)

"血脂的异常，与饮食和生活的方式有非常密不可分的关系。现在的饮食治疗和改善生活方式，是调节血脂非常有效的措施。首先，在每天必须的营养和总能量基础的满足下，适当的摄入饱和脂肪酸。另外，要注意低盐低脂饮食，比如不要吃动物的内脏，比如心、脑、肾等内脏，肥肉、烧烤、煎炸食品，也不要吃蛋黄这种胆固醇含量比较多的食品。最重要的是清淡饮食，大量的服用水果和蔬菜，控制体重，减轻肥胖的因素。每天要做适当的运动，每次运动的强度为20分钟左右。"

柳瑞│聊城市人民医院

2018/11/02收听(49612)

降血脂包括两个方面，生活方式的干预及药物管理，具体如下：

1、在生活方式方面，一定...

朱亦堃│山西医科大学第二医院

2023/04/10播放(55246)