三焦不通百病缠!2个最简单疏通方法,排掉一身毒气、病气...... |
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但与其他脏腑不同的是,三焦并非是一个独立的脏腑器官,而是三个不同的部分 三焦分为上焦、中焦和下焦。 膈以上为上焦,可以理解为膈肌,膈到肚脐是中焦、肚脐以下为下焦。 心肺分属于上焦,脾胃肝胆分属于中焦,肾、膀胱、大小肠分属于下焦。 五脏之间需要相互联系,并且不断地传递营养、水分和气体。三焦在这其中就发挥着重要作用。 三焦主要功能有两个: 一是运行我们身体里的气;我们的元气、宗气、卫气、脏腑之气,就是以三焦为通道来进行运转、升降、出入的。 二是运行水液;我们一身的津液在体内不停地周流、运转、代谢,以三焦为通道。 所以三焦是通行元气,运行水谷的通道,是人体脏腑生理功能的综合,为“五脏六腑之总司”(《类经附翼.求正录》)。 三焦经—身体的“出气筒”三焦经有什么作用? 三焦经上通到头,下连乳腺,像乳腺增生、乳房胀痛、更年期综合征、痛经、月经不调、闭经过早等很多妇科疾病,都与三焦经的瘀阻、郁结有直接关系。 西医所说的内分泌系统其实相当于三焦经。 有人经常说自己内分泌失调,但到底哪里失调,去医院查不出来,自己更说不清楚,吃药也不管用。 这个时候,如果能好好调一下三焦经,气调顺了,很有可能有奇效! 调理好三焦经,当人之邪气从三焦经上泄走后,人就不会生病了,怕就怕这个“出气筒”堵住,问题就全来了。 三焦不通、百病丛生 如何判断自己三焦不畅? 1、总感觉有压力,焦虑不安,暗暗紧张,精神苦闷; 2、经常胸闷、腹胀、两肋发胀; 3、头晕、迷糊,昏昏欲睡,血脂偏高; 4、肥胖、超重,四肢乏力,不喜欢动,体能不好; 5、身体局部出现规律性疼痛,比如胃痛、肝胆绞痛等; 6、大便艰涩不畅、小便发黄点滴不尽; 7、身体局部经常出现浮肿,比如下肢、眼皮等; 8、面部出现瘀斑,舌面出现瘀斑。上焦不通: 心肺无法将气血、津液输送全身;全身脏器、筋、肉、皮、毛,得不到滋养,造成经络淤堵,就会出现脱发、衰老、高血压、高血脂、咳嗽、头晕等情况。 中焦不通: 脾胃无法将水谷精微上注心肺,下输肾、大肠、膀胱、胞宫。积食、胃寒、腹痛腹泻、腹胀、便秘、大便溏泻、肥胖随之而来,还有脾虚导致的肾虚。 下焦不通: 肾、大肠等脏器的功能减弱,出现腰酸、燥热、盗汗、耳鸣、耳聋。 还会造成男性肾虚、前列腺疾病,女性气虚血亏引起更年期综合症以及妇科炎症。 除此之外,最严重的就是体内毒素过多,逐渐发展为“癌毒”。 《中藏经》就说:“夫痈疡疮肿之所作也,皆五脏六腑蓄毒之不流则生亦”。就是说,癌症的发生,很大程度上源于毒素的积累。 三焦主水液代谢,三焦不畅,则元气输布失常,脏腑之气不足,易生肿瘤。 因此,“三焦”不通,是各种慢性病的根源,且必定老病缠身! 疏通三焦经是调病关键!三焦不通导致的各种疾病,最好咨询中医来辨证调理。 平时我们多对三焦经进行疏通,能很大程度预防慢性病的发生!如何疏通呢? 两个方法打通三焦! 1、站桩 站桩这个流传千年的小动作,功效很强大,能调理三焦之气,日久见神奇。 “要把骨髓洗,先从站桩起”,站桩是一种姿势,犹如树桩一样,有生根之感。这个姿势能调动全身的气机,促进气血的流通。 站桩精髓:站桩时曲肘抬臂、屈膝下蹲 动作要领:两脚分开,与肩同宽,膝盖微屈,两臂环抱于胸前,掌心相对胸部,双手十指相对。 两腋夹着,两手高不过肩,低不过脐。上身挺直,胸部微含,屁股微微往下坐。 每天按照要领站上一会儿,身体便会开始发热,推动气血运行,经络畅通,体内的“风、寒、湿、浊”等病气、浊气、邪气便会随汗而出。 2、拍三焦经 每晚睡前,或站或坐,用左手从右边肩膀开始,沿着胳膊外侧的三焦经行走路线,往下拍打。 动作快慢一样,一直拍打到手腕。可以稍微用力达到震动经络的作用。 每次至少要拍到5分钟左右,拍完之后再用食指按揉阳池穴三分钟。 左面肩膀用右手拍,同样的方法。一定要坚持三个月以上才能完全打通。 此外,平时注意饮食规律和清淡,少吃油腻厚味,以免损伤脾胃,增加湿热和瘀堵。 三焦通百脉 三焦不通,老病缠身 三焦若通,百病不攻自破把这份疏通三焦经的好方法转发给身边的人,或许正能帮助到有此困扰的朋友,大家也都会感激你! 感谢你读到这里,每天我们都会为您分享中医健康知识,赶快关注我们吧!返回搜狐,查看更多 |
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