一天当中什么时间站桩较好？这个问题，对于站桩的人来说，是需要仔细考虑的一个问题。

对于初学站桩的人来说，一天当中除了吃饭，睡觉和工作、学习之外，其它什么时间都可以站桩。

站桩初期，主要是需要严格按照站桩要领来站桩，积累时间和经验。当站桩积累到一定的时间后，最好能固定时间站桩，这样，有利于站桩习惯的培养和养成。

通常，一天当中这几个时间段（主要从传统中医“子午流注”理论来考虑）站桩比较好，如:

清晨5点~7点，此为日出及肺经活跃之时，适宜升阳补阳。

上午7点~11点，此为胃经、脾经活跃之时，适宜养胃健脾。

下午5点~7点，此为肾经活跃之时，适宜养肾强肾。傍晚7点~9点，此为心包经活跃之时，适宜静心养心。

如果每天只站一次桩，时间为一到两个小时，应首先选择清晨或上午站桩比较好。如果每天站桩两次，时间为一到两个小时，可选择清晨或上午一次，下午或傍晚一次。

如果你需要养胃，可选择上午7点~9点胃经当令的时间站桩；如果你需要健脾，可选择上午9点~11点脾经当令的时间站桩；如果你需要补肾强肾，可选择下午5点~7点肾经当令的时间站桩。

总之，一天当中什么时间站桩比较好？可根据自己的时间和身体状况加以选择，因人而异，不可一概而论。

好啦，今天的分享就到这里，我是鸽声嘹亮，感谢你的阅读和陪伴，各位朋友，再见……