真性红细胞增多症的主要病理性特征为克隆性红细胞异常增殖，如指标过高或不积极抑制病情发展“脚步”容易带来不利后果。对于病友而言最为直观的病情表现就是外周血的红系增高，除了药物治疗以外，哪些食物可对降低指标起到辅助作用呢？（文末备注真红主要饮食禁忌）

真性红细胞增多症吃什么食物能降低数值？

一、霸王树

霸王树有一个常见的名字，就是仙人掌。仙人掌药性苦寒，能行气活血，清热解毒，对热毒血淤，脉络不通有明显疗效。对于符合此症候的真红病人可在医生指导下服用。

二、云耳

也叫黑木耳。黑木耳药性甘平，富含碳水化合物、无机盐、硫、镁以及维生素B，有滋阴生津，活血抗癌的功效，能稀释血小板凝聚，降低血液粘稠度。对于红系较高符合症候者可视情况服用，多建议参与到日常饮食当中。

三、菜头

大众化说法就是白萝卜。白萝卜含有丰富的木质素，能提高巨噬细胞的活动能力，吞噬突变的细胞，增强体内免疫力。真红病友如无特殊胃肠道忌口，可以正常食用白萝卜，合理饮食搭配。

以上这三种食物可视情况斟酌食用（对于自身存在胃肠道反应较重或是辨证不明确担心药食冲突者，需要找个针对性的中医进行辨证后合理规划自我饮食）。

Ps：关于真红饮食主要禁忌

真性红细胞增多症本身就会给患者造成总血容量增多的现象，如果采取过于进补的方式，很容易起反作用，加重患者身体的负担，甚至加重病情。

在饮食方面，患者少吃鱼腥发物、辛辣刺激性食物、羊肉、海参等，这些都是补阳气的，补血又补阳，助阳生热，而真性红细胞增多症本来就是湿热内阻为主症的病，以上这些食物很容易就加重了疾病的症候的演变，所以要少食辛辣产品、海鲜羊肉、忌大补品。

综上，真红病友除了要运用针对性的药物治疗外，日常食物方面也需多多上心，合理的饮食摄入相当于给病人提供了营养支持，能够更好的对抗疾病，去改善病情。

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