百香果汁的做法 百香果汁怎么做好喝 |
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百香果是一种非常健康的食物,长期食用有利于改善人体营养吸收结构,降低体内脂肪,塑造健康优美体态,所以非常适合女性喝。今天教大家百香果汁的做法,喜欢吃的小伙伴自己在家里做吧! 百香果汁怎么做好喝 食材: 百香果3个、凉开水250克、蜂蜜3克 百香果汁的做法: 1、将百香果对半切开,然后将果肉舀入杯中,用碾压棒,碾压几下; 2、百香果中倒入凉开水,搅拌均匀; 3、将蜂蜜加入百香果中,拌匀即可饮用。 小贴士: 食用百香果可以增加胃部饱腹感,减少余热量的摄入,还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分 子,抑制人体对脂肪的吸收。 |
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