早在2014年，美国科学家进行的一项研究就发现，个子矮男性比同龄的高个子男性更长寿，其中，身高不超过157cm的男性最长寿。

除了与寿命有关，还有研究发现，身高与癌症的发生风险也有密切关系。

2021年，一项发表在《癌症·防御》上的研究，在对500多万瑞典男性和女性进行研究后发现，身高越高的人，发生癌症的风险也越高。

研究人员指出，在成年人中，身高每增加4英寸，发生黑色素瘤的风险会增加30%。此外，身高每增加4英寸，男性发生癌症的风险会增加11%，女性发生乳腺癌的风险会增加20%。

哈佛大学Edward教授认为，这一结论可能与器官大小与细胞数量有关。身高相对较高的人，其脏器体积也较大，器官细胞增殖较活跃，发生突变的可能性也更大，更容易导致癌症的发生。

还有观点认为，这与机体生长因子水平较高有关，身高发育与各类生长因子和激素有关，例如生长激素IGF-1，一方面可以促进身高发育，但另一方面也增加了癌症的发生风险。

对于普通人来说，成年后身高已成定局，无法随心所欲地改变。但了解身高与癌症之间的关系，可以提前掌握风险，做好针对性的预防措施。

三、成年人多高算正常？体重呢？

那么，是什么在影响我们的身高呢？总的来说，身高是“七分天注定，三分靠打拼”，身高主要取决于基因遗传。因此，科学家总结出了可以预测身高的公式：

男性未来身高（cm）=（56.699+0.41×父亲身高+0.265×母亲身高±3cm）

女性未来身高（cm）=（40.089+0.306×父亲身高+0.431×母亲身高±3cm）

不过，上述公式不能作为绝对理想的计算结果，因为身高与后天也有一定的关系，比如营养、运动、睡眠、疾病等。所以，除了上述公式，建议结合“身高发育曲线”来推算。

通过不同时期内连续测量身高，计算出身高的生长速度，可以判断加速或迟缓的情况。如果发育曲线一直沿着前6条等级线发展，就是正常。如果发育曲线逐渐变平，甚至下降，可能与发育异常有关。如果发育一直沿着最后一条等级线（标注为3），属于身材矮小，也应提高警惕。

除了身高，体重也是衡量一个人是否健康的标准。那么，体重多少才正常呢？答案是：同时满足以下3个标准。

标准1、BMI正常

BMI = 体重（kg）÷ 身高的平方（m²），若BMI≤18.4为偏瘦，在18.5~23.9之间为正常，在24~27.9之间为超重，≥28为肥胖。

标准2、腰围正常

腰围，即腰部最细部位水平绕一周的尺寸，在亚太地区，男性腰围＞90cm、女性腰围大＞80cm 均属于肥胖。

标准3、体脂率正常

体脂率（%）= 身体脂肪总量（kg）÷体重（kg），根据我国的标准，成年女性体脂率＞30%、成年男性体脂率＞25% 均属于肥胖。

身高不是衡量一个人是否健全的标准，也不能决定一个人是否健康。与其纠结身高，自怨自艾，不如行动起来，让身体健康，活出自己的色彩。无论男女，我们都不应该用身高去贬低他人，这样一点也不可爱，你说对吗？

参考资料：

[1]“180歧视”下的中国矮个男生.Vista看天下. 2021-11-13

[2]身高增加10厘米，患癌风险高一截：浓缩才是精华？，梅斯医学，2021-08-18

[3]李辉, 季成叶, 宗心南, 等. 中国0~18岁儿童、青少年体块指数的生长曲线 [J] . 中华儿科杂志, 2009, 47(7) : 493-498. DOI: 10.3760/cma.j.issn.0578-1310.2009.07.004.

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