你爱吃海蜇皮吗，它是一种海藻生物，它可以有促进食欲的作用，还可以有滋阴润燥的作用呢。海蜇皮的口感清爽，可以有利尿消肿的效果，而且还可以促进食欲。它含有多种的矿物质和维生素哦。海蜇皮的保健效果和适宜人群你知道吗，来看看吧。

海蜇含有人体需要的多种营养成分，尤其含有人们饮食中所缺的碘，是一种重要的营养食品;含有类似于乙酰胆碱的物质，能扩张血管，降低血压;所含的甘露多糖胶质对防治动脉粥样硬化有一定功效。吃海蜇皮可以有补充丰富碘元素的作用，而且还可以有降脂的功效，对于预防动脉硬化有好处。

中医认为，海蜇皮味咸，性平。具有清热解毒、消肿降压、软坚化痰、有抑癌作用。用于高血压、妇人劳损、带下、小儿风热、气管炎、哮喘、胃溃疡等。消积，润肠。治痰嗽，哮喘，痞积胀满，大便燥结，脚肿，痰核。吃海蜇皮可以有预防高血压的作用，而且还可以缓解气管炎咳嗽等等的情况哦，对于止咳有好处。

适宜人群一般人群都能食用

1.适宜中老年急慢性支气管炎，咳嗽哮喘，痰多黄稠之人食用;适宜高血压病，头昏脑胀，烦热口渴，以及大便秘结者服食;适宜单纯性甲状腺肿患者食用;适宜醉酒后烦渴者食用;海蜇皮适合的人群有很多，一般人都可以吃，可以缓解大便干燥，还可以降压。

2.脾胃虚寒者慎食。

海蜇皮的保健功效以及适宜人群，小编给大家介绍了相关的内容了，吃海蜇皮的好处有很多，可以有滋阴的作用，还能缓解气管炎哮喘疾病，对于止咳化痰有好处，同时也可以滋阴润燥，大家可以经常吃，而且也可以有预防便秘的作用和效果。