"洗肠前最好清淡饮食，少吃油腻性不易消化的食物。医院里洗肠是通过专业的洗肠机操作进行，把过滤后的纯净水通过一定的压力从肛门灌入直肠，对人体的直肠或结肠进行分段的冲洗，能够将肠道内长期累积的杂质、毒素、寄生虫等代谢废物冲洗干净排出体外。可用于治疗便秘，预防直肠癌等疾病。如果是想自身洗肠清洁肠道，可以准备大量的温开水，放入适量的钠盐，调成一定生理浓度的盐水清洁肠道，保持空腹多喝温盐水，大量的温盐水会通过消化道进入肠道，刺激肠道蠕动增快，也可以通过尿液和粪便排出，这种方法洗肠，也起到一定的排毒、美容、养颜作用。"

苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院

2019/06/28收听(32703)

"洗肠在临床上称为灌肠，是通过将橡皮管插入肛门，注入温盐水等液体后刺激肠道蠕动，通过条件反射引起便意排出大便的治疗方法，用于临时缓解便秘症状，肠道检查、手术时的术前准备等。常规的灌肠有三种：第一、生理盐水灌肠，通过灌肠器将温热的生理盐水注入肛门，刺激肠道排便，用于肠道手术前的准备。第二、温肥皂水灌肠，将温肥皂水注入肠道刺激排便，用于老年人便秘的治疗。第三、给药灌肠，将药物注入肠道，保留促进肠道吸收。如有的肾衰竭患者通过结肠透析，可以将肠道内的毒素排出体外。美容院的洗肠疗法一般不提倡，频繁的灌肠会导致肛门括约肌松弛，便意不敏感。"

韩金利│哈尔滨二四二医院

2019/07/16收听(41093)

不建议自行洗肠，清洁洗肠是医学的专业技术操作，非专业人员操作可能会导致肛门周围的皮肤损伤穿孔，...

廖江涛│湖南省人民医院

2021/08/05播放(73811)

"洗肠就是灌肠，通过各种液体灌入肠道内，从肛门进入，使大肠主要是降结肠能够清洗干净，可以为做肠镜做准备，也可以排出宿便，使大便通畅。很多老年患者胃肠功能减弱而出现便秘的情况，可以在医生的指导下通过中药或者盐水进行灌肠，使肠道内的宿便排出体外而保证患者健康。现代医学认为，通过规范的洗肠可以减缓肠道疾病的出现，特别是降结肠出现肿瘤的可能，主要是减少便秘患者大便对于肠道的长时间刺激所形成。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/01/28收听(83071)

洗肠方法是患者侧卧在病床上，取抱膝位，膝盖尽可能往胸部顶，屁股朝外面。灌肠管使用石蜡油进行润滑...

张炜│郑州大学第一附属医院

2023/04/12播放(58462)

洗肠是一种养生保健，也是一种治疗方式，又称为灌肠。目前在医院采用的有人工方法，也有机械的方法即...

聂里红│北京中医药大学东直门医院

2021/04/08播放(97719)

"临床上洗肠的办法有两种，一种是清洁灌肠，一种是口服泻药洗肠。前者多数给予生理盐水或者温肥皂水进行肛门注射，通过肛管压力注入，然后解决下消化道，尤其是乙状结肠、直肠或者部分降结肠的压力，缓解肠道便秘的情况，起到部分洗肠的作用。最常见的洗肠方法是口服复方聚乙二醇电解质散、硫酸镁或者甘露醇等，患者口服之后，大量的喝糖盐水或者白开水，药物通过冲刷作用，对整个肠道起到清洁作用，解决大便干结的问题，也是肠镜检查进行清洁肠道，有助于观察的方法，这是临床上最常用的方法。"

王强│枣庄矿业集团中心医院

2019/06/11收听(63024)

"洗肠有两种方法，每种方法的操作不一样价格也不一样。1、口服聚乙二醇电解质清洁灌肠效果很好，口服一袋聚乙二醇电解质约60元左右可以达到洗肠道效果。2、可以到医院灌肠，在医院护士操作下，灌肠药物和材料费大约要30-50元左右，具体与地区和医院级别上下浮动，一次灌肠达不到效果，要2-3次灌肠才能清洁干净，如果洗肠前一天是进食流质无渣饮食，可以灌肠一次就达到效果。"

韩金利│哈尔滨二四二医院

2019/07/09收听(10089)

"要在痔疮手术前进行肠道准备，也就是洗肠或者肠道灌洗，能够充分的将肠道内的粪便或者食物残渣排出体外，有利于手术之后减少肠道排气、排便，能够减轻术后的疼痛，以及防止因粪便过多对局部创口的刺激造成感染。常规的痔疮手术尽量要做到洗肠而且要彻底，达到清洁灌肠的标准，能够有效的减轻术后患者的排便疼痛、感染等一系列问题，有利于痔疮手术之后患者的恢复，同时术后要定期清洗创口，尤其是排便以后更应该进行消毒处理，能够有效的预防切口感染。"

李常月│七台河市人民医院

2020/01/14收听(39023)

经常洗肠对身体没有好处，如果偶然一次洗肠，对身体有一定益处。当身体发生宿便或患者有减肥需求时，...

曹建彪│北京中医药大学东直门医院

2021/06/15播放(87261)

"洗肠可以帮助清除1-15公斤的宿便，长期有便秘现象的人，肠道蠕动会比较缓慢，并且肠内的绒毛摆动也会减弱，因此导致肠道褶皱中会存在有大量的宿便，这些人可以通过洗肠的方法帮助改善。洗肠时对于宿便的清除剂量是不能够固定的，与本人肠道中存积的宿便有直接关系，部分人便秘的程度比较严重，肠道褶皱中的宿便沉积量比较多，在洗肠时就能够被清除干净，最高的甚至可以达到15公斤左右。但是有一些人在生活中注意做好肠道的保护工作，经常吃膳食纤维丰富的食物，身体上不存在有便秘现象，这些人肠道中的宿便并不是特别多，在进行洗肠时清理的宿便就会相对比较少。"

谷阔│哈尔滨市第一医院

2020/01/16收听(76773)

"导致便秘的原因常常有以下几种，第一、不良的生活习惯，对正常的便意忽视。排便反射受到抑制，长期就会引起便秘。第二、没有养成良好的排便习惯，该排的时候不去排，不该排的时候硬去排，或者本来时间很快就排完，蹲了很长时间，这也会引起便秘。第三、饮食上过于精细少渣，缺乏食物纤维。所以临床上鼓励多吃粗纤维的食物来促进肠胃的蠕动，因为纤维缺乏，会令粪便的体积减小，黏滞度就会增加，在肠道中的运动就会变得缓慢，水分过量被吸收就会导致便秘。不良饮食习惯、食物机械化或者化学性的刺激不足、反射性蠕动减弱，就会引起便秘。"

武鹏飞│长治市中医院

2018/03/23收听(30900)

便秘它就是一种大便的排出困难，有时候是大便性状变硬，这叫便秘，但有一些大便也并不干，但是它排出...

郑丽华│中日友好医院

2016/11/28播放(86436)

随着生活水平的提高，社会节奏的加快，老龄化的加重，便秘的发病率呈直线上升的趋势。便秘往往是由于...

高记华│河北省中医院

2018/04/20播放(51065)

"便秘是临床消化内科常见的一种疾病，大多是由活动量小、喝水过少、吃辛辣等刺激性食物、消化不良、胃肠道功能紊乱、先天性巨结肠、结肠炎等多种原因导致的，这些因素都可以使肠道蠕动减慢，食物残渣在肠道内存留时间过长，水分被身体重新过度吸收，从而造成大便干燥，导致便秘的发生。应该到医院消化内科就诊检查，如果有器质性病变，应该积极治疗。如果没有器质性病变，可以服用润肠通便的药物，如芦荟胶囊、牛黄清胃丸等治疗，效果比较好，必要时可以肛门内用开塞露或肥皂水灌肠，见效更快。平时一定要去除引起便秘的诱因，养成定时排便习惯，能够有效预防便秘的发生。"

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2019/04/08收听(56008)

如果一周排便不超过三次，就提示可能有便秘风险。排便次数少，肠道内大便停留时间长，水分容易被吸收...

彭涛│北京大学人民医院

2020/01/03播放(50584)

便秘是指排便次数小于一周三次，并且伴有大便干结、排便费力的情况。便秘的治疗，需要从生活方式和药...

苏琳│北京大学人民医院

2023/06/07播放(99457)

　　我们都知道，很多女性朋友都会经常练习瑜伽，瑜伽不仅可以强身健体，还可以减肥瘦身，因而深受人们的喜欢。那么练瑜伽可以治疗便秘吗？下面让我们具体来看看吧！练瑜...

辛学知│山东第一医科大学第一附属医院

2017/08/16阅读(87615)

哺乳期的妈妈为什么会有便秘的问题，想必大家都很清楚。产后便秘都是因为产后大量失血，生产完，活动较少，导致胃肠功能减弱，肠蠕动减慢，所引发的便秘。由于哺乳期宝宝需要摄入的营养取决于妈妈的饮食，也就是说哺乳期妈妈便秘会对宝宝造成一定的影响。之所以会影响都是基于刚出生不久的宝宝所需要的所有养分都来自于妈妈分泌的母乳，一旦有产后便秘，或者产后痔疮都会影响到宝宝。要是便秘服用药物的妈妈一定需要停止哺乳，其他情况视妈妈便秘的程度而定。为此，解决哺乳期便秘需要注意以下几点。哺乳期妈妈会影响宝宝营养，建议多吃含植物纤维素多的果蔬。蔬菜以菠菜、芹菜、苦瓜、韭菜。水果以香蕉、苹果、梨等。这样不但能缓解哺乳期便秘，还不会影响宝宝的营养。此外，每天早晨空腹饮一杯蜂蜜水，温开水或者淡盐水，可以增加肠道的蠕动，促进排便。哺乳期妈妈便秘多的时候也是懒惰、不运动导致的，为此建议刚生完孩子的妈妈可以在产后6-8小时做一些翻身活动，也可以轻轻的按摩下腹部。哺乳期的妈妈生活规律与按摩腹部有助于肠道恢复蠕动，防止便秘。由于宝宝的营养来源来自于妈妈分泌的奶水，为此哺乳期便秘的妈妈不建议使用西药，可以适量地通过饮食调理来改善便秘的症状。

张珣│武汉市第五医院

2018/04/17收听(81990)

"便秘是临床常见的一个复杂症状，而并不是一种疾病。引起便秘的因素也是多种多样的，有的是因为肠道比较干燥，失去濡养大便干燥引起便秘，有的会是因为肠道的一些疾病引起便秘，比如肛裂、直肠前突、肠道的一些肿瘤、肠道的一些炎症引起便秘。再有的是因为一些腹部的疾病引起便秘，比如是腹部的占位、肿瘤，或者是妊娠的妇女，压迫肠道引起便秘。还有一个是因为一些内分泌功能的紊乱引起便秘，比如糖尿病和甲亢的患者都会引起便秘。总之便秘它是一个复杂的症状，并不是一种疾病，临床上也是应该对症治疗的。"

龙俊红│北京中医药大学东直门医院

2017/08/23收听(49601)