生杏仁可以直接食用吗 |
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生杏仁包含甜杏仁和苦杏仁,生杏仁是否可以直接食用,需要根据实际情况而定,如果是甜杏仁一般可以直接食用,如果是苦杏仁一般不可以直接食用。 1、可以直接食用:甜杏仁具有很好的营养价值,其中含有丰富的维生素、纤维素以及矿物质等营养成分,生吃会有一种香甜的味道,吃了以后能够很好地补充机体所需的营养,通常不会对身体健康造成不利影响,所以可以直接食用。 2.不可以直接食用:苦杏仁通常会被做成中药材来进行煎汤服用,如果直接生吃味道会比较苦涩,而且其中还具有一定的有毒成分,吃了以后不仅会导致口腔里面出现很强烈的苦涩感,还容易导致患者出现食物中毒的情况,所以不可以直接食用。 |
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