天天喝祛湿茶是适应商业要求的，和医学专业要求不相符，具体原因如下：

1、茶往往都生...

支开叶│山西省中医院

2023/03/22播放(54954)

"喝祛湿茶不可能达到有效减肥，要想达到有效减肥，必须对每天的近食大卡进行总量控制。同时选择一项适合患者运动坚持下来，只有坚持入量小于出量，才能达到减肥效果。对于每天进食量进行总量控制，有一个简便公式，身高减105就是患者标准体重，按每千克体重25-30大卡对每天所进入碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜进行总量控制。同时选择一项适合患者的运动坚持下来，包括游泳、跳绳、跳操、跑步、骑单车，运动项目可以轮流使用，避免产生运动性疲劳。只有入量少于出量，才能真正达到减肥效果。而且减肥是一项长期的过程，最好每个月减肥斤数大约是2-2.5kg为宜，减肥过快容易造成反弹。"

张人玲│首都医科大学宣武医院

2023/02/01收听(34916)

喝祛湿茶会出现排气的症状，是正常现象。常见的祛湿茶有祛火除湿的普洱茶，有清热祛湿的竹叶茶，还有祛除湿热、增强免疫力的红豆薏仁茶等。在中医中药方面，祛除湿气的药物和茶饮非常多，需要根据自己的体质进行选择。很多祛湿茶不仅可以祛除体内的湿气，还可以减肥，可以帮助脾胃进行运转，特别是对于长时间湿气过重，过于肥胖，而且脾胃功能差，大便不成形等患者，都具有很好的疗效。祛湿茶健运脾胃的同时会增加胃肠的蠕动，会增加排气感，都是正常现象。临床中尽量避免多吃过多的豆类、地瓜等含淀粉比较多的食物，以免排气过多。

张天鹏│鸡西市人民医院

2023/10/15收听(62318)

"清热祛湿茶最好在饭后服用，平时生活当中适当喝一些祛湿茶有很好的清热祛湿、解毒化瘀的效果。喝祛湿茶的时间比较灵活，只要记住不要空腹饮用即可，避免胃肠道的负担加重。另外在睡前最好不要喝，避免导致频繁的起夜，也避免出现失眠的情况，另外也不要天天去喝。一般这种茶叶有陈皮茯苓茶，一般是茯苓五克、陈皮两克，用陈皮和茯苓洗干净，放入保温杯当中，在杯中倒入充足的热水，等待五分钟服用即可，功效就是健脾利湿、化痰减肥、健脾燥湿、化痰祛脂。"

任运江│章丘市中医医院

2023/03/22收听(34445)

喝祛湿茶后一直出现放屁的情况，主要是因为祛湿茶本身具有健脾胃、消食物的作用。在临床上口服的食物进入肠道后，经过祛湿茶的作用，阻止其能量的吸收，特别是阻止其糖类、脂肪类吸收，而在肠道内有细菌分解而产生大量的废气，出现胃肠的胀气，大量的排气，甚至会出现腹泻的情况，这些都是祛湿茶起作用后正常的反应。这些反应可以很好的使肠道内的湿气，身体的湿气都已排出，进一步使身体恢复健康。特别是除了放屁、腹泻之外，也会出现肚子胀，甚至有的情况会出现排便比较少，这都属于正常的祛湿茶后的反应。

张天鹏│鸡西市人民医院

2023/06/02收听(51306)

湿气重可以喝一些具有健脾、利湿作用的茶，以达到祛湿的效果。湿气在中医称为湿邪，中医认为湿邪属于...

孙连庆│西安交通大学第一附属医院

2023/04/27播放(37292)

"祛湿茶一般来说都用了很多药食两用的中药，比如说有用陈皮的，有用茯苓的，还有用淡竹叶的，甚至有用薏米的，还有用决明子的，其实这些东西都是药食两用的，包括生姜、红枣更是可食用的东西，因此适当的喝一些问题不大，但是喝祛湿茶关键是要看组成是什么，这样的组成是否对症，关键是这一点，比如说用淡竹叶、荷叶加上白茅根这样的成分也可以组成祛湿的作用，它就是清热利湿的一个方子，比如说荷叶是清暑、微苦的药物，它对于寒凉病人就不太适用，因此如果说没有太大的量的话，认为少量的饮用一点问题不大。"

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/05/21收听(27376)

建议月经期间的女性尽量少喝或不喝祛湿茶。祛湿茶虽可以帮助驱赶女性体内的湿气，但这类茶通常由具有...

张婷│中南大学湘雅三医院

2023/02/25播放(62872)

喝祛湿茶以后的排湿反应常见表现为以下几个方面：

1、油腻皮肤改变：体内有湿邪时，皮...

孙连庆│西安交通大学第一附属医院

2023/08/28播放(49579)

"去湿可以喝绿茶。绿茶可以很好的去除湿气，因为绿茶没有经过发酵，所以没有经过氧化，很大程度保留了茶中的营养成分，像咖啡碱等等。对于湿气特别重的人，通过喝绿茶可以使人体大量的排尿等而去除体内的湿气。除了绿茶之外，也可以选择花茶、中药茶。中药茶在临床中用于去湿，效果也非常理想，比如金银花、菊花、木棉花等进行泡茶口服，还有薏仁炒熟之后泡茶口服，还有荷叶、陈皮、茯苓、枸杞，还有生姜茶，都可以每天泡水少量口服，这样去除体内湿气、健脾，达到强壮身体的目的，效果还是非常理想的。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2023/07/07收听(70136)

"喝了祛湿茶后腹泻，可能是药物寒凉的原因而导致胃肠受凉，并不是在排除湿气。湿本来源于自然界，也来源于人体的内部，如寒湿燥火可以侵袭人体，造成湿邪的内困，脾气的运化不良，肝气的疏泄不良，也会导致湿邪的内困。湿邪又分风寒和湿热两种，寒湿就要温化，湿热要清热利湿等。喝了去湿茶出现腹泻的现象，并不认为这是排湿的过程，可能由于茶叶里有引起腹泻的成分而导致腹泻的症状，而仅因腹泻是无法达到祛湿的效果。需要注意的是腹泻患者应清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，避免刺激胃肠道而加重病情。另外，需要注意腹泻易导致水电解质紊乱，应及时补充水分及电解质，利于维持机体水盐平衡。同时应注意适当锻炼，增强体质，利于身心健康。"

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/06/02收听(49746)

如果喝祛湿茶造成月经不来，要少喝茶或者是不喝茶。如果由于喝茶导致月经不来，可以用中药进行调理，因为茶属于寒凉的食物，喝多了可能对身体不好，造成寒凉、腹胀，影响月经来潮。同时喝茶过多容易加重铁分子的流失，会造成缺铁性贫血，所以月经期间不建议喝茶。月经不来的原因有很多，有可能是内分泌紊乱、卵巢功能失调，也会引起月经不调。月经不来也有可能是由于妊娠引起的闭经，所以建议到医院进行相应的检查，确定月经不来的原因。

张佐峰│哈尔滨市第一医院

2023/01/22收听(27476)

肾结石患者可以喝一些清茶、菊花茶、绿豆茶等，其中含钙较少，都对肾结石有帮助。因为大量的水可以使...

张祥生│河南省人民医院

2023/04/18播放(49216)

肾结石以含钙结石较多，其中又以草酸钙结石为主，因此肾结石的患者不宜过量饮用茶水，特别是红茶，因为茶水中含有较多的草酸，过多的摄入会增加草酸钙结石发病的风险以及复发的可能性。肾结石患者可以饮白水为主，增加液体的摄入量，每天喝水量争取在2.5-3L以上，使得每天的尿量能够保持在2-2.5L以上，足够的尿量是预防结石最主要的方法和手段。如果喝白水觉得过于单调，可以饮用橙汁、酸果蔓汁以及柠檬水这些含枸橼酸比较丰富的饮料，茶水、咖啡、葡萄汁、苹果汁、可口可乐这类饮料应该尽量避免。

林云华│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/05/29收听(12032)

肾结石喝什么茶好，建议什么茶都不喝好，喝白开水好。因为茶中含有复杂的矿物质，可能是肾结石形成的良好材料，临床上最常见的肾结石为草酸盐、磷酸盐结石。肾结石的患者建议改变生活习惯和饮食习惯，如多喝水、勤排尿，保证每日尿量大于2500ml，多吃蔬菜、水果，多做剧烈运动，如跑步、跳绳、跺脚、爬楼梯等。因肾结石的大小、部位、多少不同，选择不同的治疗方法，如肾结石体积较大、疼痛明显，建议到正规医院治疗，必要时可以行体外冲击波碎石，或者放入输尿管支架、手术取石治疗，防止因为肾结石而反复出现尿路感染，更甚者出现肾功能异常。

李伟│泰安市中心医院

2023/07/10收听(45212)

肾结石的患者任何茶都能喝，除非出现肾结石严重的并发症。因为肾结石的形成主要是钙质沉积超过机体的...

彭涛│山东大学齐鲁医院

2023/05/28播放(27929)

哺乳期可以喝红豆薏米祛湿茶，哺乳期的消耗比较大，加上睡眠不好、相对比较疲劳，所以机体的抵抗力相对比较低。红豆有补血、强心的功效，而薏米主要有祛湿、健脾胃的功效，二者结合起来的营养价值非常丰富，并且对身体的健康会起到良好的作用。但是薏米属于寒凉性的食材，所以红豆薏米茶要适量的喝，不要过量的喝，如果天天喝，就有可能被婴儿吸吮，这种寒凉性的食材可能会导致婴儿出现不舒服的症状，所以要注意这一点。

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2023/02/02收听(22606)

"各地的环境不一样，因此大体配的祛湿茶叶的组成不尽相同，比如说有用淡竹叶、根毛根，包括荷叶组成的祛湿茶，就有清热利尿、凉血的功效，比如说陈皮、茯苓这样一个配比组成的茶叶，它具有健脾利湿、行脾燥湿的作用。有用薏米配枸杞做的茶叶，也可以消肿利水，因此每个茶叶祛湿的途径往往不是很一样，有从泌尿系祛湿的，也有通过燥湿这种方式的，也可以滋阴来祛湿。总体来说它都有一定的燥湿作用，基本上来说这些都是可以进入食品级，这些药品都是药食两用的东西，因此它不会有太多的副作用。当然了任何加入了中草药的茶叶都要对症处理，比如说荷叶它就是比较性寒凉的，主要是用于湿热的，寒湿就不能用，因此还是要注意对症处理。"

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/04/03收听(60838)

"祛湿茶对于身体有湿气的人来说是管用的，但是需要辨证，湿性体质的形成也是很漫长的过程，改善的时候也是需要很长时间的，要看一下祛湿茶的组成，夏季的时候可以加上藿香、陈皮等药物，也要辨清楚这个人的湿性体质形成的原因。只要是药物是对症的，效果还是比较好的。再就是除了利用祛湿茶，还要增加个人的运动量，活动的力度增加了，可以促进身体的新陈代谢的状态，对于湿性体质的改善也是很好的。服用祛湿茶的时候还需要坚持饮用，只要长期坚持，长期以茶代水的饮用，才能够看到效果。"

黎艳│南宁市第二人民医院

2023/02/10收听(84958)

"喝了祛湿茶之后，患者出现排气过多。这种情况多见于祛湿茶的成分，具有促进胃肠蠕动的功效，使人体的食物在体内停留时间偏短，产生大量气体尽快的排出体外，对于人体来说是有益的。不然胃肠蠕动差，大量气体在胃肠部进行停留，会导致腹胀、疼痛等一些不适症状，甚至容易出现打嗝、反酸、恶心、呕吐等一些上消化道的症状。祛湿茶中很多成分，像黄连、黄芩、黄柏、大黄等，这些药物都具有非常明显的促进胃肠的功能，而且还可以帮助人体来祛除体内湿邪，这样通过排泄的方式可以将体内的毒素排除体外，同时对于身体的健康是有益处的。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2023/03/15收听(13472)