地沟油是什么?地沟油对人的危害有哪些?

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地沟油是什么?地沟油对人的危害有哪些?

2024-07-06 20:38| 来源: 网络整理| 查看: 265

地沟油真面目

地沟油,泛指在生活中存在的各类劣质油,如回收的食用油、反复使用的炸油等。地沟油最大来源为城市大型饭店下水道的隔油池。

地沟油,城市下水道里悄悄流淌的垃圾。有淘者对其进行加工,摇身变成餐桌上的“食用油”。他们每天从那里捞取大量暗淡浑浊、略呈红色的膏状物,仅仅经过一夜的过滤、加热、沉淀、分离,就能让这些散发着恶臭的垃圾变身为清亮的“食用油”,最终通过低价销售,重返人们的餐桌。这种被称作“地沟油”的三无产品,其主要成分仍然是甘油三酯,却又比真正的食用油多了许多致病、致癌的毒性物质。

闻“油”色变

“地沟油”在变身过程中,动植物油经污染后发生酸败、氧化和分解等一系列化学变化,产生多种对人体有重毒性的物质,这些东西一旦过量摄入,将给人体带来巨大的危害!

引起消化不良。人体一旦摄入含过多砷量的地沟油,会造成消化不良、头痛、头晕、失眠、乏力等症状。胃肠疾病。腹泻、呕吐。地沟油中大量的细菌等有害微生物一旦进入肠道,轻则引起腹泻,重则恶心、呕吐等。铅中毒。地沟油在回收加工过程中,容易受铅等重金属的污染,吃进去可能会引起中毒性肝病、胃癌、肾癌等。心脏病、癌症。地沟油的可怕之处,在于多次加热和氧化后,营养消失殆尽,而有害的反式脂肪酸、饱和脂肪会持续增加。经常使用可能会导致脂肪肝、高血压、高血脂等,甚至可能增加心脏病和多种癌症的风险。地沟油,惹不起躲得起

近年来地沟油问题频繁见诸报端,那么我们该如何躲开地沟油的侵扰呢?可以从以下几方面入手。

不要在农贸市场购买散装油。散装食用油是地沟油消瘦的主要渠道,应选择大超市内的正规品牌。制作麻油、香油过程中也有可能掺入“坏油”,选购时问清进货途径。避免在路边摊、小饭馆、火锅店,尤其是川、湘风味的小饭馆长期就餐。下馆子少点油腻的菜系。发现菜肴油脂腻口,黏度特别大时,要想到地沟油的可能性极大或者质量距离地沟油不远了。巧用冰箱辨别地沟油。菜打包回家后,放在冰箱里,过几个小时取出来。如果油脂已经凝固或半凝固,说明油脂质量低劣,反式脂肪酸和饱和脂肪酸含量高,很可能是多次加热的油甚至地沟油,此时最好不要食用。变换用油品种。长期大量食用单一油种会导致某些脂肪酸摄入不够或过量。应经常变换用油品种,有利于均衡吸收营养,同时也是规避吃到地沟油的好方法。改变烹调方法,减少油的摄入。可选择蒸、煮、炖、焖、水滑熘、凉拌、急火快炒等烹调方式,少吃油、吃好油能从源头上减少地沟油产量。

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