"如果受外伤之后没有骨折的情况，通常会有踝关节、膝关节、髋关节、肘关节等一系列部位产生了韧带的拉伤。韧带的拉伤，首先应该限制关节的活动。如果关节肿胀特别明显，需要急性期再冷敷，...

李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院

2018/06/25 收听(90668)

"韧带拉伤以后不要吃辛辣、刺激性的食物，不要吃生冷、油腻的食物，不要吃容易导致身体过敏的食物，比如海鲜、羊肉、羊杂碎、蘑菇等，不要抽烟、喝酒。多吃新鲜的蔬菜和水果，补充人体所需...

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

2020/11/08 收听(85897)

"对于病人出现韧带拉伤的情况，主要会导致拉伤的部位出现有明显的淤血、肿胀、疼痛和活动受限的情况，并且疼痛刺激容易导致胃肠蠕动减慢，甚至引起胃肠黏膜水肿的情况，就会影响营养的吸收...

王富│济南市中西医结合医院

2019/04/15 收听(55555)

韧带拉伤后没有特殊的食物会加快韧带拉伤的恢复，韧带拉伤的恢复主要有赖于局部制动，保持固定的姿势，让韧带放松，自行修复。严重的韧带拉伤需要进行石膏或者支具固定，保持韧带在松...

张道俭│北京大学第一医院

2021/04/13 播放（84411）

韧带拉伤后要注意选择正确的治疗方式，再注意吃一些均衡、富有营养的饮食，有利于韧带组织的恢复，在损伤的早期患处有明显的疼痛，会影响患者的食欲以及消化能力，要注意选择清淡、易消化的...

孙承斌│哈尔滨市第一医院

2020/04/18 收听(55085)

"韧带拉伤的患者以休息、制动，并结合外固定支具固定为主。如果选择食物来促进其恢复，具体如下：1、健脾和胃类的食物：如猪肚、牛奶、大枣、粳米、玉米、扁豆、无花果、胡萝卜、芫荽等，...

苏毅│安徽中医药大学第二附属医院

2021/06/19 收听(21451)

"韧带抗拉力强，并具有一定弹性，其功能为维持关节的稳定，并限制其超越生理范围的活动。非生理性暴力活动时，牵拉韧带超过其耐受时即可发生韧带损伤，临床表现为局部肿痛、压痛或关节不稳...

马成海│青县人民医院

2018/05/09 收听(38790)

"是不是韧带拉伤一个简单的判别方法：第一、肯定是有外伤史，曾经发生过有可能要拉到韧带的地方。第二、出现疼痛的部位是在关节有韧带的地方，没有韧带的地方不会出现韧带拉伤。如果这个地...

刘治滨│中日友好医院

2020/05/28 收听(62117)

"韧带拉伤是慢性软组织损伤的一种，比如常见的腰肌劳损，常见的还有就是韧带损伤，比如棘上韧带的损伤，还有膝关节韧带的损伤、韧带炎，就是由于慢性的劳损，使局部的韧带发生了损伤，这种...

杜心如│首都医科大学附属北京朝阳医院

2017/07/05 收听(21705)

"韧带拉伤的时候建议要吃优质蛋白质，包括瘦肉类，比如鸡肉、羊肉、牛肉，同时还可以吃深海鱼，这些食物当中都含有人体所必需的氨基酸，可以加快组织的修复。另外，还可以服用富含维生素C...

黄恺│浙江省立同德医院

2021/02/07 收听(44162)

韧带拉伤主要是肌肉韧带，在运动中发生了急性收缩，或者过度牵拉之后引起的损伤，出现损伤后会引起局部的疼痛，或者局部的肿胀，有的时候摸局部会有条索样感觉。出现韧带拉伤之后，处...

孙德毅│中南大学湘雅医院

2023/04/03 播放（93740）

"韧带拉伤属于软组织损伤，根据损伤不同程度，治疗方法也不相同。通常韧带轻中度损伤，可以通过保守的方法来治疗，韧带损伤后，局部会出现炎性水肿反应，循环会产生一定障碍，产生疼痛、肿...

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2019/06/17 收听(44890)

"韧带拉伤的患者在饮食方面主要是注意多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，有利于创伤的恢复。平时常吃的含蛋白比较丰富的食物是肉类，蛋类，奶类，禽类，富含维生素的食物是一些新鲜的蔬菜...

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2019/03/22 收听(14420)

"患者韧带拉伤之后，建议多吃蛋白质含量比较高的食物，能够促进受伤韧带的修复，因为韧带的修复需要大量蛋白质。患者平时可以多吃一些肉类，例如猪肉、牛肉、羊肉等等，也可以多吃一些海产...

罗兆雄│广东省中西医结合医院

2021/06/23 收听(59828)

"韧带拉伤分为三度，不同的分度其愈合的时间就不完全一样。如果是一度韧带拉伤，大部分需要4-6周就可以好了。如果是二度韧带的拉伤，在没有治疗的情况下，是不能自己好的，需要进行外固...

邢林卿│郑州人民医院

2018/11/02 收听(61247)

韧带损伤一般发生在踝、膝、腕关节比较多见，多伴有较大的暴力所导致，有明显的外伤史，韧带损伤后一般有韧带周围毛细血管的破裂而出血，产生局部的瘀斑、肿胀、局部疼痛、压痛、关节...

丰景斌│三亚市人民医院

2019/04/18 播放（94393）

"在临床上经常会出现韧带拉伤，主要是由于病人在活动时受到外力所致，产生韧带拉伤，具体的治疗方法要根据韧带拉伤的程度而决定。如果韧带拉伤程度较轻，可以嘱病人卧床休息，不能自己对局...

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2018/12/07 收听(73389)

"韧带拉伤的恢复时间与损伤韧带部位、程度，及有无其它伴发性损伤等因素有关。韧带拉伤指平时工作生活或者运动时，因慢性劳损或者损伤造成韧带牵拉、受损而引起韧带肿胀、炎症及疼痛等一系...

李宏│北京大学第一医院

2020/05/14 收听(50583)

"韧带出现拉伤，能用于治疗的药物比较有限，比较对症的是局部外敷或者涂抹抗炎镇痛的药物，也可以选择对皮肤刺激性小的中成药的膏药，进行对症的治疗。但更重要的是对于损伤的韧带进行保护...

陈建海│北京大学人民医院

2020/06/25 收听(69941)

病人发生韧带拉伤后，首先不要对患处进行盲目的按摩揉搓，以免加重损伤程度，促进局部出血。正确的做法是，应嘱咐病人禁止活动，卧床休息，同时要抬高患肢。在患处可以外敷具有活血化瘀功效...

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2019/05/03 收听(39739)