中国失眠障碍丁香园搜索

2024-07-11 02:23| 来源: 网络整理| 查看: 265

工作日失眠，周末睡觉睡到头晕？医生教你突破睡眠障碍

非常活跃，帮我们把更多的代谢有害物带走。如果我们睡得不够，认知就可能会出现障碍，还有可能患上一些疾病。免疫系统会识别体内的有害细菌和病毒并将其消灭，持续缺乏睡眠会改变免疫

医院汇- 健康患教-2022-12-15 17:26:28

数羊不能治失眠，侧睡不能治打鼾，如何有效解决这些睡眠障碍？

根据《2022 中国国民健康睡眠白皮书》数据显示，我国超过 3 亿人存在睡眠障碍。其中失眠和打鼾是最常见的睡眠问题，在世界睡眠日之际，我们邀请了精神心理科简炜颖主任和耳鼻喉科的黄秋红

医院汇- 健康患教-2023-03-22 14:46:01

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