通过节食运动、缩胸手术、抽脂手术能使胸部变小，如胸部看起来特别大，主要看是什么原因所导致。体内、胸部脂肪较多由于胸部靠脂肪支撑，所以看起来比较大。通过日常节食、运动可以减少体内脂肪，胸部脂肪也会随之减少，局部缺少脂肪支撑，会看起来比以前小。对于由于腺体过大导致的巨乳，在治疗时可通过手术缩胸。部分巨乳患者腺体直径可达到10cm，病人通过手术切除乳腺的腺体，同时能够改变患者胸型，还可使胸部缩小。也可选择吸脂方法，通过在乳房皱襞区域打开针眼大小的孔，注射进溶解脂肪的药物，可以把局部多余的脂肪吸出，手术后的效果也比较明显。

王巍│沈阳市中西医结合医院

2019/12/16收听(87768)

"乳房主要由脂肪、乳腺腺叶组织和结缔组织组成，其中脂肪组织占其中的大部分。乳房的大小不以人的意志而转移，是由种族遗传等多方面因素决定。乳房过大导致困扰，产生心理障碍和生活的不便捷。最健康的让乳腺变小的方法是通过锻炼，减少全身的脂肪组织，可以做扩胸运动、俯卧撑等增加胸肌群锻炼，消耗胸部多余的脂肪组织。也可以利用手术使乳房变小，通过对乳房的溶脂、吸脂，切除其中多余的脂肪组织、腺体组织及皮肤达到缩乳效果，手术指征如下：1、乳房过大与体型不成比例。2、乳房过重下垂。3、一侧乳房比另一侧乳房明显增大。"

何立伟│哈尔滨市第一医院

2020/02/23收听(78738)

乳房后面为胸大肌，乳房生长在胸大肌前面，乳腺腺体的大小与遗传有关，也与后天发育有关，但是一旦发...

刘治滨│中日友好医院

2021/05/06播放(89187)

女性的乳腺发育是和激素相关的，比如泌乳素、雌激素、孕激素等。在女性12岁时，随着青春期的到来乳腺开始发育，到16岁时腺体发育基本完成，而到25岁时腺体本身不会再增长了。乳腺本身外观的大小和其内的脂肪组织密切相关，也就是略为肥胖的女性，其乳腺显得更加丰满。如果乳腺相对较大，可以通过饮食控制、减重的办法来减小身体内的脂肪，同时也会减小乳房内的脂肪组织，其外观也会相应的缩小，但是常常乳腺缩小的状态并不明显。如果过于巨大属于激素异常引起，需要进行手术美容才能治疗乳腺的过于肥大。

曹广│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/04/30收听(89109)

"并没有什么方法能快速把乳房变小，乳房的大小受体内生理调节，出生以后在三岁之前是微小青春期，乳房会出现暂时性的发育。进入青春期启动，由于下丘脑-垂体-性腺轴，卵巢分泌，刺激素增加，孕激素也来帮忙，促进乳房的发育，变大。在怀孕以后由于各种激素的作用，乳房会变大，为产后哺乳做好充分的准备。不是在这三个期间，乳房的大小是受体内免疫系统、神经系统和激素的精密调节，并不会因为采取某些方法让自己的乳房变小，更关注的是乳房的健康和乳房正常的功能。"

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/10/12收听(23228)

"想让胸变小一点可以通过全身减肥实现，同时双侧乳房的肥大也能得到一定改善，还有就是通过运动和健康的饮食达到全身减肥效果，也能让胸变小。在临床上可以根据双侧乳房肥大的情况不同选择不同方法，可以选择全身减肥，也可以选择单纯双侧乳房皮下抽脂的手术或双侧乳房缩小手术，如此就能达到非常好的缩胸，使胸变小的效果，主要分析如下：1、双侧乳房肥大比较严重：可以选择手术，如双侧乳房缩小手术，也称为巨乳缩小手术。在术前进行精细设计，形成上下蒂或单蒂，将多余的乳房皮肤、皮下脂肪、乳腺组织切除，剩余的乳房组织重新塑形，形成比较精巧的乳房外形。2、双侧乳房肥大仅是皮下脂肪堆积：可以通过抽脂手术，将乳房皮下的脂肪抽吸出来，皮肤随着自身弹性回缩，也能达到较好使胸变小的效果。"

李小静│安徽医科大学第一附属医院

2021/08/20收听(14544)

胸部的成分有脂肪和乳腺，胸部太大，大部分原因是由于脂肪过多，要想去除胸部脂肪，目前主要有两种办法：第一种，吸脂，吸脂适合双侧胸部不是特别大，也就是患者没有感觉到腰痛和牵拉，而只是觉得双侧胸部没有达到满意的大小，可以进行吸脂手术。抽出胸部的部分脂肪，达到患者所期望的大小。第二种，做缩胸手术，缩胸手术适合双侧胸部过大，下垂严重，给患者的生活造成严重的影响。手术去除的脂肪量比较多，而且可以将乳头上移，可以达到塑胸的效果。

付洋│北部战区总医院

2019/07/22收听(17252)

张晓伟│河北省人民医院

2023/05/04播放(86262)

想要使胸部变小，求美者可以选择手术的方式来进行。很多求美者可能在网络宣传上发现食用很多的食物比...

于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院

2023/05/06播放(82529)

很多女性困扰于胸部过大，像这种情况称为巨乳。巨乳的女性可能会有一些症状，比如乳房的下方，也就是...

王太玲│中国医学科学院整形外科医院

2019/11/25播放(92896)

大胸的人往往是脂肪层比较厚，腺体也非常的发达，脂肪层的厚度主要取决于人体的胖瘦。越胖的人，胸部的脂肪沉积也会相应的增多。腺体的多少主要取决于在青春期的那段时间里，腺体的生长和发育。有些人因为基因层面的影响，腺体对激素非常的敏感，青春期乳腺可以迅速的发育和增大，甚至造成巨乳症。而巨乳症往往会有两方面的原因，一个是患者比较胖，另一个是腺体很发达。对于这种脂肪和腺体增加的情况，可以采取相应的方式使大胸变小。主要还是依赖于整形手术，比如说可以做单纯的吸脂术，如果腺体还是很多，可能还需要手术把一部分腺体进行切除。

唐欣│首都医科大学北京妇产医院

2020/04/24收听(35680)

郑世鹏│郑州大学第一附属医院

2022/05/10播放(68239)

"让乳房变得小一点，最好的方法是减肥，可以通过运动和饮食进行控制。乳房在人体中含有的脂肪比例非常大，通过减肥的方式可以使乳房比之前小很多。运动的方式个人推荐快走为好，因为胸太大了，无法快跑，不然会有明显的坠痛感。通过清淡的饮食也可以帮助减肥，比如吃些黄瓜、苦瓜以及芦荟等等，这些偏寒凉的食物都可以帮助脂肪进行消耗，有助于使胸部变得更加苗条一些。个人建议乳房大小尽量不要随意增减，以防止出现恶性疾病，毕竟乳房受激素的控制，乳房变大或变小，激素都会有波动，对身体都是有害的。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/01/25收听(66545)

乳房是否过大，每个人的评价不同，专业医生需根据乳房增大程度进行判断。若乳房仅稍微增大可采用吸脂...

李巍│北京天坛医院

2021/04/07播放(66064)

减胸让胸变小要严格控制饮食，因为胸部变大非常重要的一个原因，是过多脂肪在胸部和胸部周围蓄积，所...

张晓伟│河北省人民医院

2023/05/29播放(63419)

"如何减胸让胸变小，需要根据不同原因选择方法：1、全身肥胖：可以通过健康的饮食和有氧的训练，在全身减肥的同时，也能达到很好的减胸效果。2、局部皮下脂肪堆积：可以用单纯抽脂的手术，在双侧乳房的皮下进行超量灌注一些局麻药，然后进行抽吸，皮肤随着自身的弹性回缩，也能达到很好的减胸效果。3、乳腺组织为主的增生：而造成乳房肥大，不能用抽脂的手术，需要做乳房缩小的手术，也就是巨乳缩小的手术。在术前精细的设计切口，将多余的乳房皮肤、皮下组织和乳腺组织切除，进行仔细的止血，剩余的乳腺组织进行重新缝合塑形，能达到很好的缩小乳房外形的情况。在临床上要根据乳房肥大具体的情况，选择不同的手术方法，能达到很好的减胸效果。乳房抽脂或者巨乳缩小手术都有一定并发症，要到正规医院找正规的医生操作，可以把这些并发症降到最低。"

李小静│安徽医科大学第一附属医院

2021/08/12收听(27256)

"拥有丰满坚挺的乳房，是很多女性梦寐以求的，但是乳房过于肥大可能会造成颈肩部的疼痛，甚至夏天的时候早晨乳房下方的皮肤湿疹，所以也是存在烦恼的。如果胸部比较大该怎么办，一般在临床上我们会通过手术的方式，将比较巨大的乳房进行缩小。如果乳房相对来说不是特别大的时候，我们采用双环的方法来做巨乳的缩小手术。这个手术的好处就是它的切口在乳晕上，愈合之后切口的瘢痕是基本上看不出来的，所以说相对来说很多女性会选择。如果乳房确实非常巨大，而且下垂的比较明显，通过双环切口是做不到比较好的乳房上提和缩小的作用。这时候就需要通过我们做倒切的切口，然后将乳房变小、上提，这个时候它的切口是相对来说比较长，而且可能会比较明显的。这时候一定要进行利弊的选择，到底是瘢痕重要，还是说乳房变小一些更加重要。当然，这个瘢痕是可以通过其他方法让它尽量变小或让它变不明显的。"

杨锴│北京积水潭医院

2020/04/08收听(72235)

胸部变小的治疗因变大的原因不同有所不同，主要分为以下几种情况：第一、男性乳房明显发育，一般因体内雌激素水平分泌紊乱所致，所以治疗上主要以控制体内雌激素水平为主，少吃富含雌激素类的食物，比如豆类，可以适当的口服雄激素，减少乳腺进一步发育，随着雌激素水平的下降，增大的胸部会有一定程度的变小。第二、男性乳腺增生，一般与不良的饮食作息有关，如果出现乳腺结节、手术切除、轻微增生，可以口服逍遥丸、小金丸等，增生改善后乳腺可一定程度变小。第三、女性胸部由于反复刺激变大，可以适当的减少物理刺激，达到休息性萎缩的治疗目的，能一定程度的缩小胸部；天生的巨乳症或有胸部缩小严格要求的患者，可以考虑通过手术治疗缩小乳腺，比如抽脂术、乳腺缩小成形术等。

何立伟│哈尔滨市第一医院

2019/09/19收听(74834)

胸部的构成部分主要是分在乳房内部的腺体组织，以及包背着腺体组织的皮肤和皮下脂肪。如果一个更胖的人，胸部所覆盖的脂肪厚度也会更厚，胸也就会更大。通过减肥一部分人的胸可以小一部分，而有一部分人的胸大，是由于乳房内的腺体非常多。腺体是和青春期卵巢所分泌的雌孕激素作用于腺体组织的发育有关系，在青春期腺体过度增殖的那样的女性，胸部就会比较大。而由于腺体组织过多所引起的大胸，就很难通过减肥缩胸，像这种情况没有自然的方法可以使胸变小。

唐欣│首都医科大学北京妇产医院

2020/06/12收听(54544)

"一般乳房肥大很大程度都是因为乳房皮下脂肪的增多，如果乳房不是很大，可以选择局部的脂肪抽吸。如果乳房肥大，可以定义到医学上所说的巨乳，建议用手术的方法来解决这个问题。手术目前比较常用的两种方法是双环法以及垂直双蒂的方法，做完之后乳房的表面可能会留有一些疤痕，但是可以让乳房相对变小一点。巨乳会伴随一定程度的乳房下垂，还可以矫正乳房下垂的问题，可以让乳房变得小而坚挺。"

朱萌莹│郑州市第一人民医院

2018/12/25收听(43064)