原标题：如何克服开会讲话紧张说话颤抖

曾经一次会议的紧张，声音很颤抖，发言完毕后，自己脸红耳赤，不敢抬头看人。作为一个还算阅历丰富的人来说，当时丢了面子我也并没有放在心上，可是此后的一次年终述职和几次讲课都遇到了开会讲话紧张说话颤抖的情况，紧张的问题已经影响了我的生活，我急需解决。对于紧张的问题我一直在想办法解决和克服。我曾不断回想紧张的过程，我也为了第二天的开会不紧张，强迫自己前一天早睡，但这一切都与事无补，会议中到自己发言的时候，心还是会控制不住的跳起来，那时我主动采用深呼吸的办法去解决开会讲话紧张说话颤抖问题，但一次一次的尝试都无济于事，做再好的准备，发言前该紧张还是紧张。

报名张捷老师紧张经营课程并参加训练营后，开会不是以前那样的不堪，发言时的生理状况不但消失了，反而对开会有了一种莫名的期盼，学习紧张经营的课程后，不光改变了我的生理状态问题，而且改善了我与他人之间的关系。在家里我不再像以前心存男权思想和个人主义，不再怕丢面子。在与人交往中，我也主动和陌生人交谈，让我欣喜的是，主动找人交谈时所有的人都是那样的配合，我相信这种状态长期保持下去，不仅不会开会讲话紧张说话颤抖，还会让我收获更多的信息和朋友。

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