在机体不对红茶和鸡蛋过敏的前提下，两种食物可以一起吃。但需要注意，人群应该合理控制饮食，避免频繁大量一起吃红茶和鸡蛋，以免导致自身出现异常症状。

红茶为茶叶加工制作而成，其中通常会含有钾、钠等营养物质，而鸡蛋中一般存在维生素A、蛋白质、钙等营养成分。从营养学角度分析，红茶和鸡蛋中一般不存在相冲突的营养素，两者中的营养物质不会相互影响吸收，也不会相互反应，产生有毒、有害的物质，因此这两种食物能一起吃，不会导致机体出现不适。并且，由于红茶和鸡蛋中所含有的营养物质较丰富，人体适量吃两者，还能为机体补充更多所需要的营养物质，对自身健康有利。

但是需要注意，鸡蛋中所含有的蛋白质含量较丰富，其为大分子物质，一般难以被胃肠消化与吸收。日常生活中，当人体大量摄入红茶和鸡蛋后，容易导致蛋白质在胃肠内堆积，增加胃肠消化负担，出现腹胀、腹痛等消化不良情况。因此虽然红茶和鸡蛋可以一起吃，但不宜大量一起吃两者，否则对机体健康不利。