手凉脚凉主要由于阳气不足，导致温煦功能下降，一般常见于女性。手脚冰凉的治疗方式主要如下：

霍则军│北京大学第三医院

2021/07/15播放(77562)

腿部发凉，如果两边温度不一样，首先考虑是不是有血管原因，也就是下肢动静脉是否有供血不良的现象，一般会让病人去做动静脉B超，看静脉瓣以及动脉是否有栓子，导致血供不好出现下肢发凉。其次考虑是由于神经卡压导致，可能会去拍片查腰椎问题，是否由神经卡压造成感觉性下降，就是神经感觉下降造成的凉感。再考虑是否有可能循环不好，血液循环本身状态不好导致双下肢发凉。最后考虑是否有全身性疾病，比如糖尿病的末梢神经炎，也会导致双下肢发凉；脊髓型颈椎病也可以导致下肢感觉凉，且双下肢为多。

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/05/26收听(86242)

"在中医上来说，阳气对人体起温煦的作用。肾为人之元阳，脾主四肢肌肉，肝主筋。导致腿部发凉的原因，多与肝脾肾三脏有关，其发病原因有内因和外因。1、外因由于饮食起居的不当，气候的过于寒冷，导致风寒之邪侵袭人体，可见于风寒表证。2、内因由于自身为阳虚体质，久病或过度劳累等导致人气阳气虚，肾阳不足，脾肾阳虚不能够温煦下肢肌肉经脉而出现腿部发凉。3、自身体质虚弱，加之久居寒湿之地，使寒湿之邪侵袭人体肌肉经脉，导致局部腿凉，遇寒加剧甚至疼痛，平时应注意局部的保暖。"

彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/03/30收听(52084)

腿凉的原因包括以下几种：

1、最常见下肢供血不足，是血管性因素；

2、...

耿树军│中国中医科学院广安门医院

2020/12/21播放(66108)

"脚发凉从中医学的观点来看，多属于气血亏虚和肾阳虚衰，气虚、血虚造成血液运行不畅、血量不足，出现脚发凉，肾阳虚衰，失于温养，肾居下焦，阳气不足，温煦失职，故形寒肢冷。另外生活、工作、学习压力过大或情绪不稳定，均会出现脚发凉发抖的情况，过了紧张时期，症状就会消失。从治疗上可以采用药物、饮食、运动进行调节，可以服用温阳的药物改善症状，例如干姜、生姜汤。也可以通过饮食，例如枸杞老姜茶、当归生姜羊肉汤等药膳，也可以促进血液循环。另外，在热水中加入生姜、肉桂等中药进行泡脚，也能明显的改善脚发凉的症状。"

周鑫│天津中医药大学第一附属医院

2020/08/03收听(34692)

"脚凉是见于体质虚弱的朋友，特别是中老年、女性。为什么脚会凉，有以下几方面的原因：第一、微循环的障碍，因为发生脚冷发凉的时候很多是心脏虚弱导致，尤其在冬天微循环不好、贫血也可能导致脚凉。第三、雷诺现象以及雷诺病、大动脉炎等也可以脚发凉。第四、血栓闭塞性脉管炎，鉴于吸烟的中老年男性，也有脚发凉的症状。第五、精神压力大、心理过分敏感，这些人群也是脚凉的高发人群。"

疏欣杨│中日友好医院

2020/06/03收听(30846)

"手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位。糖经过氧化后才能产生热量，手脚才会温暖，一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情况。从中医的观点来看，手脚容易冰冷，麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅，血液量不足，要补气、补血。中医也有固定的处方来治疗手脚冰冷，可针对性的调理手脚冰凉。对于寒虚体质者，夏季建议少吃冷饮或生冷食物，多吃温补的食物，也可以通过中药的汤剂或药膳来改正体虚的现象。"

苏玉凤│滁州市第一人民医院

2018/08/13收听(32616)

"脚凉在中医认为是阳气不达四末，也就是说肾阳不足，无法的温煦双脚所造成的。临床上可以通过一些药物来治疗脚凉，像应用金匮肾气丸，或者桂附地黄丸，以及用泻心汤等药物来进行治疗，效果更加的明显。除了药物治疗脚凉之外，还可以通过理疗方式改善肾阳不足导致的脚凉，比如可以通过刮痧、拔罐，还有泡脚的方式来调养气血，使下肢的阳气增强，对于治疗脚凉也有好处。脚凉的患者，饮食上要注意，不能够吃过于生冷的食物，以免的消耗阳气。同时要每天保证一定的运动量，可以使阳气有所恢复。再就是要保持好睡眠，养成良好的生活习惯。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/08/21收听(44866)

下肢脚凉的主要原因有两大类：1、脚的皮温确实是发凉的，用手摸上去跟健侧的温度不一致，自己感觉冰凉，摸上去也冰凉。2、自我感觉凉，但实际测温度不凉。这两类的脚凉的原因完全不一样。第一类脚确实凉，温度也低，都是血液循环不畅所导致的，常见的原因主要有下肢动脉硬化闭塞症，也就是脉管炎，由于血栓堵塞着下肢，所以血液循环不畅通，久而久之下肢的血管到末梢脚部的时候已经不供血，下肢就失去了血液供应，脚部摸上去就非常的冰凉，还伴随行走时间长的疼痛。有的时候走多了还发瘸，放在那不动有的时候夜晚睡觉也疼。第二种是自我感觉的发凉，但是实际摸上去温度并不凉，患者多数是感觉神经的异常，常见是脊髓类的疾病，比如腰间盘突出症，还有高位的比如颈椎病，都能引起脚部的感觉异常，还有神经系统疾病，比如脑血栓等等，都会导致自己感觉脚凉。最常见的脚凉原因是末梢循环不畅通，可以到医院做下肢的动静脉的彩超进一步确诊。

常贺│抚顺市中医院

2020/03/02收听(37210)

脚凉的原因一般是血管原因和神经原因，血管的原因一般是脚部的血管循环变差，导致足部的供血不足从而产生凉，而且凉的原因在吹风扇或者吹空调时会加重。脚部本身是人体循环最差的部分，平常如果有基础疾病，比如糖尿病或者下肢动脉硬化、高脂血症，血管状态就是非常差的，如果有受凉史、劳累史或者损伤史就会影响到脚部的血液循环从而受凉。另外还有是神经的原因，当腰椎或者下肢神经受到压迫时神经反应出现炎症，也有可能会出现脚受凉。如果是单纯的受凉，感觉到凉为主要表现，就是血管原因的可能性比较大，如果不仅仅是凉还有疼痛的感觉，甚至疼痛的感觉要大于凉的感觉，就是神经的可能性会比较大，可以通过以上这些特征来判断。如果是血管原因可以通过热敷或者艾灸的方法进行治疗，而神经原因就需要到医院进行神经方面的检查，确定神经压迫的严重程度从而决定下一步的治疗方案。

朱步奇│邯郸市中医院

2020/03/20收听(26620)

手凉脚凉的主要原因与治疗方法有以下几点：

1、阳气不足：阳气有温煦的作用，如果阳气...

霍则军│北京大学第三医院

2021/07/20播放(92860)

患者夏天腿凉是因为患者的气机受阻，而使人体的阴阳失衡、寒热混杂，表现为腰以上偏热、腰以下偏寒，即使夏天虽然皮温正常，但是仍然感觉双腿很凉，特别是脚掌，有的患者感觉像踩在冰上一样非常的冷、非常的难受。临床上针对于夏天腿凉的情况，需要进行疏理气机，对于疾病进行治疗。比较有效的方剂是半夏泻心汤和四逆汤的来进行加减运用，通过使肾水上济、使上火下炎这样的方式使阴阳协调，使夏天脚凉的症状能够彻底的纠正。在临床上也应该配合相关的情绪处理，使每天性格乐观，使精神压力有所缓解，这些也有助于夏天脚凉得到纠正。

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/09/10收听(89008)

"新生儿手凉、脚凉有时候属于正常的现象，有时候由于病理因素引起。首先，由于正常的生理性现象引起，如果新生儿的穿衣量不多，或者新生儿在睡觉的时候盖被子不够，这样就会出现手凉、脚凉，除了手凉、脚凉以外新生儿的精神状态比较好，吃奶的情况正常，新生儿的体重增加也正常，无需处理，只要给新生儿及时的保暖就可以。其次，由于各种疾病引起的手凉、脚凉，如果各种疾病引起新生儿末梢循环的障碍，从而会导致手凉、脚凉。新生儿患有重症细菌感染后引起脓毒性休克，会出现明显的手凉、脚凉，并且毛细血管充盈时间会明显的延迟，这种情况要及时的进行抗感染处理。"

司振阳│南京市中医院

2019/10/22收听(61622)

小孩脚凉大部分是因为穿的衣服不足、没有穿袜子，或者室温低所致，小孩末梢循环较差也容易造成脚凉。...

梁卫兰│北京大学第一医院

2020/05/06播放(84500)

"脚凉、膝盖凉是平时临床过程中常见的一类症状，尤其好发于一些中老年的女性。在主诉时常有说感觉无论穿多厚都觉得脚凉、膝盖凉等此类情况，临床上此类情况的原因主要包括以下几种：第一、由于下肢的感觉以及对痛温觉的感觉受损，导致痛温觉异常，会觉得异常的发凉，即使穿的比较厚也会觉得凉，引起这类的疾病，临床上常见于腰椎的疾病，如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄导致的神经痛温觉的受损，有时也见于局部的外周性周围神经炎，如糖尿病导致的周围神经病变等等，在早期损害到了痛温觉感受器，从而使腿部有异常发凉的感觉；第二、导致下肢血流减少的一些疾病，如下肢的血管的狭窄，血肿、血管的血栓以及节段性动脉炎导致狭窄等，动脉的缺血就会导致下肢的动脉血供不足，从而使下肢出现发凉、脉搏减弱以及营养功能障碍，有时会出现下肢皮肤的色素沉着等等。出现此类情况，则应尽快到血管外科就诊，以除外有无动脉缺血性的疾病。在动脉缺血性疾病较为严重时，可出现足趾的苍白以及发凉、疼痛等这些缺血的表现；第三、静脉瘀滞性疾病，使静脉不能够及时回到心脏，而使静脉瘀滞出现下肢的这种发凉、发麻，多见于下肢静脉血栓、大隐静脉曲张、静脉功能不全等等。出现此类情况，则也应到血管外科就诊，以除外相应的疾病并进行及时的治疗。"

李宏│北京大学第一医院

2020/04/04收听(28230)

"脚凉、发麻主要有两种原因，包括血管的原因和神经的原因。血管的原因主要是因为下肢的动脉硬化或者下肢的动脉供血不足，一般患者有基础疾病，比如糖尿病或者高脂血症，长期的疾病造成下肢小动脉的闭塞或者供血不足，这个时候会出现脚凉、发麻的情况。还有神经的原因，比如腰椎间盘压迫到了下肢的神经或压迫到下肢周围的神经，也会出现脚凉和发麻的情况。对于其鉴别方法，如果单纯的只有脚凉和发麻比较严重，疼痛比较轻，血管的可能性比较大，而且摸着皮肤确实感觉到凉，两侧脚不一样。如果疼痛比较严重，有下肢的放射痛，而脚凉的情况比较少，就有可能是下肢神经的原因引起，通过这些症状可以进行初步的判断。"

朱步奇│邯郸市中医院

2020/03/09收听(94434)

"女人脚凉有以下几方面的原因：第一、大部分是由于下肢的血液循环比较差引起的，这类女同志常常是平时活动不多，微循环功能不是太好，所以脚容易发凉。第二、可以见于甲状腺功能减退等内分泌疾病，特别是甲减时，觉得周身发凉以外下肢也可以脚凉。中医也就是说有气血不足、气虚温煦功能下降，导致了脚凉。肾上腺皮质功能减退时，也可以出现类似的症状。第三、血压偏低，特别是低血压性休克时容易脚凉，这时候也是由于收缩压降低引起血液灌注不足引起的。"

疏欣杨│中日友好医院

2020/07/20收听(21462)

婴儿脚凉是比较正常的现象，因为婴儿血管和神经发育不完善，可能会出现体温调节中枢不稳定，出现手凉、脚凉的情况。如果婴儿没有哭闹的症状，也没有其他不良反应，可以随时观察，可以正常处置。对于婴儿来说，在睡眠过程中脚凉现象会更加严重，因为血液循环会缓慢，表现为体温出现一定的变化。对于父母来讲，婴儿出现脚凉的情况不用过于紧张，如果条件允许，最好去医院进行就诊。但是，大部分的婴儿脚凉，随着婴儿年龄的增长会逐渐消失，所以不用过于担心。

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/05/25收听(26936)

"引起女性脚凉的原因有很多，也不必的太过于紧张，如果是轻微的怕冷，有可能是生理特点所导致。如果有其它的合并症，就要引起重视。比如女性的经量过多，正常的女性经量一般是50-80ml，一般28-30天是行经1次，如果行经过频或者是月经一直淋漓不断，经量过多，日久会就会造成贫血。引起贫血，就会造成女性的体寒，引起脚凉。另外，还有一些女性不爱活动，代谢低下，缺乏锻炼的时间，工作过度的紧张，心理压力过大。气血不甚流通，气流缓慢，末梢循环不好，就会导致手脚的不温。所以，女性应该适当的增加运动，锻炼身体。还有就是缺乏一些微量元素，缺乏微量元素血液当中的血红蛋白的合成就会减少，出现贫血，也会出现手脚冰凉的现象。针对这种情况，我们要补充各种微量元素，全面的补充。还要不偏食不挑食，要满足机体各种元素的需求。还有一些女性本身体质虚弱，阳虚不足，中医认为人体是阴阳对立的统一体，阳者属于温，属热，主动，易发，阴者正好相反。如果女性体质比较虚弱就容易阳虚不足，出现怕冷不温的症状。另外，还有一些疾病，比如甲状腺功能低下、肾上腺疾病、低血压，如果找不出明确的怕冷的原因，应该考虑患有慢性病，去医院做相应的检查，明确病因，针对病因做治疗。"

杜瑞霞│新里程安钢总医院

2018/03/27收听(92230)

"女人脚凉的主要原因就是肾阳不足，又称阳气虚弱。人体肾阳主一身之阳，如果阳气不足，双脚就不能得到温煦而出现发凉、气血不足的情况。可以通过药物进行治疗，比如常见的金匮肾气丸、右归丸以及改善循环的药物，都可以对于脚凉进行有效的治疗。现代医学认为，引起脚凉的原因主要在于血管和神经受到影响，特别见于慢性疾病，比如糖尿病引起的双下肢感觉异常，出现脚凉的情况，女性出现动脉狭窄，多见老年女性出现脚凉、脚疼的情况。这些治疗都应该应用扩张血管、改善循环、稳定斑块的药物，比较常见的是阿司匹林、银杏叶提取物等。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/03/17收听(88140)