小腿发凉一般是天气寒冷、运动量过少、缺铁性贫血、深静脉血栓、糖尿病等原因引起的，可以去医院查明原因后，通过一般治疗、药物治疗等方法改善。

长时间处于低温环境中，会导致血液循环速度减慢，出现小腿发凉的症状。这时候可以调节室内温度，能够使症状缓解。

久坐不动，运动量比较少，会影响下肢血液循环的速度，容易出现小腿发凉的情况。可以根据身体的状况适当的活动，比如骑自行车、游泳、跑步等，能够加快血液循环的速度，使症状减轻。

这种疾病主要是机体对铁的需求与供给失衡引起的，红细胞携氧能力下降，容易使患者出现全身乏力、四肢冰凉等症状。可以在医生的指导下服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片、右旋糖酐铁片等药物治疗，能够为身体补充铁元素，缓解症状。

4、深静脉血栓：

此疾病一般是不良的饮食习惯、静脉壁损伤等原因导致的，会影响正常的血液循环，从而使腿部出现发凉的情况。可以在医生的指导下服用硫酸氢氯吡格雷片、阿司匹林肠溶片、银杏叶片等药物治疗，能够抑制血小板凝聚。

该疾病主要是胰岛素分泌过少引起的，如果血糖控制不稳定，容易引起血管病变，导致下肢供血不足，会出现下肢麻木、疼痛、皮肤发凉等症状。可以在医生的指导下服用阿卡波糖片、盐酸二甲双胍片、格列美脲片等药物治疗，这些药物能够将血糖控制在正常范围内。

治疗疾病过程中，需要做好保暖工作，根据气温的变化，适当的增加衣物，有助于症状改善。