罗圈腿主要是由于婴幼儿时期，或者儿童、青少年发育时期没有补充充足的钙与维生素D，或者体重过大从而造成钙磷代谢异常引起，即O型腿。O型腿的产生，主要是由于不注意补充营养，从而造成慢性营养不良。因此在婴幼儿时期，尤其在2岁以内的儿童、婴幼儿，一定要注意观察症状，如果有夜间哭闹不安或者多汗、容易激惹的情况，则应该注意维生素D缺乏造成的佝偻病。因此应该适当补充钙、维生素D，才能通过膳食补充剂补充，避免这种情况出现。

在青少年发育时期，由于生长速度较快，也会显得维生素D与钙不足，所以要注意及时补充。通过增加户外活动，阳光照射在皮肤，可以形成更多维生素D，也有利于钙吸收，使骨骺发育更加健全，避免O型腿出现。由于骨骼发育不好，会造成O型腿或X型腿出现，造成腿部畸形，影响下肢力线传导，造成早期骨关节炎发生，所以一定要从早期诊断，早期治疗、干预，才能避免O型腿形成，避免对人体造成影响。