摸头发引起头皮疼的原因有多种，具体如下：

1、神经痛：是最常见的原因，疲劳、免疫力下降会引起局部头皮的神经发炎，出现摸头皮头皮疼的症状，这时通过调整睡眠习惯、改善营养、增强免疫力，可以改善症状。如果不是很疼，不用吃药。如果头疼得比较厉害，可以给予神经痛治疗，或者服用芬必得(布洛芬缓释胶囊)、散列通(复方对乙酰氨基酚片)进行相应的治疗；

2、紧张型头痛：因为头皮的肌肉收缩和精神紧张两个原因共同造成，这时会出现头皮麻痛的感觉，一般持续3个月以上可以诊断，这时给予放松情绪、精神，以及相应的对症治疗、放松肌肉等；

3、偏头痛：见于女性生理期、情绪不稳定，或者吃了奶酪、巧克力、咖啡、咸菜、腌肉、红酒等食物，也会诱发头痛，碰触后会出现搏动性头痛的症状，考虑偏头痛；

4、颅内压增高：包括颅内感染、脑梗、脑出血，都会引起颅内压增高，轻拉头皮的神经，引起触碰，会出现疼痛，这种情况要做头颅CT、磁共振检查，或者头颅的血管做相应的检查，来明确诊断。