最佳季节：7月-8月最佳，此时稍比其它季节暖和，来此欣赏“太白六月积雪天”这一胜景，且农历七月一日还可参加太白山庙会。 若从山脚徒步穿行，则5月-10月最佳。5月登山可在下板寺观赏高山杜鹃。为保证登山者安全，每年11月到次年4月底，从天圆地方至拔仙台将全线封山。太白山山高严寒，白雪皑皑，即使7月山顶夜晚也只有0度，在这里，9、10月即进入风雪天。

门票：

太白山国家森林公园

旺季（3~11月）100元

淡季（12~2月）60元

太白山自然保护区

20.00元

开放时间：08:00~18:00

地址：周至、太白和眉县的交界处

电话：0917-5711682

太白山历史悠久，自古以来就是一座中华名山。夏商时称“物山”，周代称“太乙山”，至魏晋始称“太白山”。历代帝王对其封王加侯，文人墨客的足迹更是遍及太白山的山山岭岭，留下了大量赞美太白山景色的绝妙诗篇李白、杜甫、韩愈、苏轼等名人学士也曾多次登临太白山，吟诗作画，“太白泼墨山”便传说为李白作诗之处，唐代著名医药学家孙思邈，人称“药王”，长年隐居太白山中，研究太白山中草药为民治病，太白山中至今还遗留有他采药走过的栈道和捣药的碓窝，而药王的传说故事，也在当地广为流传。

太白山还是一座宗教名山，道、佛、儒三教在太白山相融相通。拔仙台曾建有一座三圣殿（三圣老，指老子、孔子、佛祖释迦牟尼），门上的楹联开宗明义。上联是“植松树栽桃李树栋梁九州昌盛万木荣”，下联是“想忠恕念慈悲思感应三教同源一心境”。这在全国其他宗教名山是很少见的。

太白山是我国著名的秦岭山脉的主峰，也是我国大陆东部的第一高峰，最高点拔仙台，海拔3767.2米。太白山以其高、寒、险、奇、秀富饶和神秘的特点闻名于世，称雄于华夏。“太白积雪六月天”是著名的关中八景之一。太白山以其巨大的高山落差，形成了太白山独有的气候特点，气候随海拔而变的垂直递减规律。太白山独特的自然环境孕育了多种多样的生物种群，其种类繁多，起源古老，是天然的物种基因库，素有“亚洲天然植物园”、“中国天然动物园”之称。

太白山旅游指南（3条旅游线路在太白山顶峰拔仙台汇合）

太白山国家级自然保护区距古城西安120公里，距宝鸡市70公里，距咸阳国际机场110公里，北有垅海铁路、西宝（西安——宝鸡）高速公路、312国道，东有108国道，以及县、乡公路和旅游专线，外部交通十分便捷。

1、眉县、营头→蒿坪→拔仙台旅游古道（西北线）

由眉县县城乘车至营头镇(进山)→李家河→大湾村→黑虎关(入区)→蒿坪寺→刘家崖→大殿→平安寺→文公庙→拔仙台（顶峰）。从营头镇乘车至保护区边界黑虎关（10公里），然后步行游览至顶峰拔仙台（70公里），全长80公里，再由其它两条旅游线路游览返回。此线路为最佳生态旅游线路，可直接进入原始森林，观赏低、中、高山地山岳地貌、森林垂直分布带谱和宗教文化遗产等景观。主要景观有黑虎瀑布、古枫幽静、点兵场、梯崖剑瀑、怡心坪、栎林锦绣、六台峦峰、太白华岳、桦木林带、斗母奇峰、冷杉林带、太白红杉林带、平安云海、明星双狮等。

2、周至→厚畛子→铁甲树→南天门→拔仙台探险旅游线路（东南线）

由周至县城乘车经厚畛子至铁甲树（入区）→三合宫→云雾沟→南清关→老君殿→南天门→药王殿→玉皇池→三爷海→二爷海→拔仙台（顶峰）。步行游览，全长70公里。再由其它两条旅游线路游览返回。此线路客观赏铁甲古树、冰川漂砾（石）、龙豹嘴、狗熊石、三合宫瀑布群、桦林闻莺、南清关、老君仙掌、南天雄姿、南天云海、玉皇池、三爷海、二爷海等景观。

3、眉县汤峪—下板寺→小文公→文公庙→拔仙台旅游线路（东北线）

由眉县乘车经汤峪口至下板寺→太白山国家森林公园→3511高程点(入区)→小文公→文公庙→大爷海→拔仙台（顶峰）。从汤浴口可乘车游览至下板寺（40公里），乘坐索道后步行至保护区边界（5公里），再步行游览至顶峰拔仙台（30公里），全长75公里，再由其它两条旅游线路游览返回。此线路为最佳便捷旅游线路，节省体力，可直接进入冰川地貌景区，但要经过太白森林公园后，才能到达保护区内。

通讯条件

太白山目前的通讯条件较差，在某些山头、山脊和宽广的地方有较弱信号。

驴行太白山应注意事项

秦岭主峰太白山层峦叠嶂，气势磅礴，景色奇特，素有“中国南北分界线”、“天然动物园”、“生物基因库”、“地质博物馆”之美誉，是闻名遐迩的旅游胜地。伴着春天的脚步，太白山将迎来驴友踏青、登山的高峰期。然而，以往驴行太白山的遇险事件，甚至发生死亡事件，我们扼腕叹息之余，却无不令人深深沉思。如何保障驴友出行安全，很值得我们关注。为了让驴友在享受太白山无穷魅力的同时，使旅游更安全、更值得追忆，特提醒广大驴友务必注意以下事项：

穿越秦岭太白山全攻略

线路一：太白轻装穿越 金色落叶松

景区正门进入太白山乘车到达下板寺(建议坐览车)—上板寺—小文公庙—大文公庙—大爷海接待站住宿，徒步13公里左右。登太白山顶峰拔仙台日出—二爷海—三爷海—玉皇池—药王殿—南天门—三合宫—铁甲树—座车返回西安路程约30公里。

时间：2天

景区正门进入太白山乘车到达下板寺(建议坐览车)—上板寺—小文公庙—大文公庙—大爷海接待站住宿，徒步13公里左右。登太白山顶峰拔仙台日出—二爷海—三爷海—玉皇池—药王殿—南天门—三合宫—铁甲树—座车返回西安路程约30公里。

时间：2天

路线二：都督门-铁甲树南南穿越

厚昣子—老县城—都督门—老庙子—跑马梁—大爷海—拔仙台—南天门—铁甲树—厚昣子

时间：4天。

海拔高度：最高3767，大部分时间3000米以上。太白穿越经典线路之一，一路可体验石海大梁、林海、云海和高山湖泊的景色，拔高强度大，一般徒步需3天时间，来回乘车一天。

厚昣子—老县城—都督门—老庙子—跑马梁—大爷海—拔仙台—南天门—铁甲树—厚昣子

时间：4天。

海拔高度：最高3767，大部分时间3000米以上。太白穿越经典线路之一，一路可体验石海大梁、林海、云海和高山湖泊的景色，拔高强度大，一般徒步需3天时间，来回乘车一天。

路线三：都督门-鹦哥或营头

厚昣子—老县城—都督门—老庙子—跑马梁—大爷海—大文公—放羊寺—明星寺—平安寺—鹦哥或营头

穿越时间：5天。

海拔高度：最高3767，大部分时间3000米以上。太白穿越最经典线路。秦岭所有壮丽景色均可一览无遗，也是最艰苦的穿越线路，一般徒步需4天，来回乘车一天。

厚昣子—老县城—都督门—老庙子—跑马梁—大爷海—大文公—放羊寺—明星寺—平安寺—鹦哥或营头

穿越时间：5天。

海拔高度：最高3767，大部分时间3000米以上。太白穿越最经典线路。秦岭所有壮丽景色均可一览无遗，也是最艰苦的穿越线路，一般徒步需4天，来回乘车一天。

路线四：铁甲树--鹦哥或营头

厚昣子—铁甲树—三合宫—南天门—大爷海—大文公—放羊寺—明星寺—平安寺—鹦哥或营头

穿越时间：4天。

海拔高度：最高3767，大部分时间3000米以上。如体力一般还可到大文公后从汤峪坐索道出。景色也非常美，但缺少在无边无际大梁上行走的一段路穿线。

厚昣子—铁甲树—三合宫—南天门—大爷海—大文公—放羊寺—明星寺—平安寺—鹦哥或营头

穿越时间：4天。

海拔高度：最高3767，大部分时间3000米以上。如体力一般还可到大文公后从汤峪坐索道出。景色也非常美，但缺少在无边无际大梁上行走的一段路穿线。

路线五：六家村---南塬村环形穿越路线

鹦鸽--六家村--三彩霞--南海沟--鸡上架--鬼推磨--南天门--天上--阎王碥--东塬--万仙阵--雷公庙--跑马梁--大爷海--大文公--明星寺--平安寺---羊皮沟--南塬村--六家村

穿越时间：4天。

海拔高度：最高3767，大部分时间3000米以上。太白山最经典穿越经典线路之一，一路可体验太白山奇特名称著称的精彩路段，石海大梁、林海、云海和高山湖泊的景色，拔高强度大，一般徒步需5天时间。太白山北坡超级自虐路线，景色一流。

鹦鸽--六家村--三彩霞--南海沟--鸡上架--鬼推磨--南天门--天上--阎王碥--东塬--万仙阵--雷公庙--跑马梁--大爷海--大文公--明星寺--平安寺---羊皮沟--南塬村--六家村

穿越时间：4天。

海拔高度：最高3767，大部分时间3000米以上。太白山最经典穿越经典线路之一，一路可体验太白山奇特名称著称的精彩路段，石海大梁、林海、云海和高山湖泊的景色，拔高强度大，一般徒步需5天时间。太白山北坡超级自虐路线，景色一流。

提示

受全球变暖影响，5月份冰雪开始消融，山顶五月份气温在十几度左右，由于昼夜温差大，夜间气温低，到了7、8月份除，冰洞外，雪完全消融，是理想的避暑胜地。

紧急救助电话

太白山区号为：0917

火警：119

匪警：110

医疗救护：120

交通事故：122

天气预报：12121

太白山旅游服务热线：400-698-0917

投诉电话：0917-5711056

蓝天救援队全国统一救援电话：400-600-9958

陕西蓝天救援队：400-623-9958

西安户外救援队：400-615-9958

旅游信息

宝鸡市旅游局

地址：宝鸡市宝虢路125号行政中心1号楼

电话：0917-3260472

医疗服务

汤峪镇上有一些卫生院可以做简单的急救护理。

汤峪综合门诊

地址：西安市汤峪镇太宝路附近

电话：0917-5711906

实用网站

太白山旅游官方网站

http://www.tbpark.com

陕西太白山国家级自然保护区

http://www.taibaishan.com

厚畛子—铁甲树—拔仙台—汤峪太白南北穿越线路

主要地点GPS数据

太白徒步南北穿越详细攻略

备注：（#代表可宿营及目标宿营点）

【南坡上】厚畛子乡#→铁甲树#→龙豹嘴→观音坪→古栈道→三合沟瀑布→云雾沟→南清宫→老君殿→朝阳寺→南天门#→药王殿#→玉皇池#→三爷海→二爷海→拔仙台#

【北坡下】拔仙台#→大爷海→大文公庙#→小文公庙#→上板寺→下板寺#→太白国家森林公园→汤浴镇

从周至县厚畛子乡经三合宫瀑布，南天门、玉皇池、三爷海、二爷海到顶峰拔仙台，谓之新路，该路线大段与与老路重合，路程短了10里，一直沿一条小溪流上行需来回过河，如遇雨不太好走，景观与老路差别不大。

营地及水源

食品及药品

姜糖：早晚必喝之驱寒汤剂。

山货：蘑菇、木耳，重量超轻，发水煎炒、煮涮均可；腊肉，即使天气炎热也不易腐坏。

主食：方便饭、白家粉丝、肉粽、火腿、馍、面包和奶制品等；路粮：大白兔奶糖、巧克力、果冻、榨菜、牛肉干、圣女果、黄瓜等，不需要开火，边走边补充。体力稍好的山友还可以携带水果少许蔬菜。

药品：由于太白山海拔较高，3000米以上会出现高原反应现象。需在常备户外药品中增加抗高反药品：如红景天（提前两周开始服用）、诺迪康胶囊、 肌苷口服液、利尿片等，以及促进睡眠的药物：安定片（每次半片）。

日程计划

D1

西安包车至厚畛子找向导。

D2

—8：00从厚畛子（1250米）出发，沿南坡开始穿越

—9：00铁甲树

—11：15三合宫瀑布

—（休息45分钟）12：00出发

—15：00老君殿

—（休息30分钟）15：30出发

—16：00石海

—16：30二里坡

—17：15朝阳寺

—18：00南天门（3120米）宿营

D3

—9：00南天门（3120米）出发

—9：45药王殿

—11：15玉皇池

—12：05三爷海

—13：05二爷海

—13：40拔仙台（3767米）登顶

—（休息）14：30沿北坡下山

—16：00大爷海（3590）

—17：30大文公庙（宿营）

D4

—9：00大文公庙出发

—10：30小文公庙

—11：30上板寺

—12：30下板寺（休整）

到达下扳寺即完成传统意义上的穿越

—联系包车回西安

装备

个人装备

登山包(带防雨罩，男60Ｌ以上，女50L)、冲锋衣裤、排汗保暖内衣（2套）、抓绒衣裤、抓绒帽子、防水手套、透气快干厚袜子（4双）、高邦防水登山鞋、简易冰爪（10月估计不用到）、雪套、雪镜（墨镜）、中高山帐篷、睡袋（－10度左右）、充气防潮垫、高山炉具、气罐（扁气罐）、套锅、保温水壶（0.75Ｌ以上）、登山杖、头灯(备足电池)、瑞士军刀、海拔表、防晒霜（40倍以上）、唇膏、手纸(多带)、个人洗漱用品。

公用装备

全套攀登装备：包括主绳、扁带、安全带，锁扣、8字环、上升器等。

公用食品

户外3早3中3晚共6餐，以轻便、高热量、面食为主，另外备用1餐，水各1.5Ｌ。

沿途绝美景观

拔仙绝顶——又名八仙台，海拔3767.2米，雄踞于秦岭群峰之上，为太白山绝顶，恰似一个不规则三角形锥体，孤高峥嵘，参天入云，三面陡峭，雄险无比，台顶宽阔平坦，向西南倾斜，西宽东窄，面积约8.4公顷。台上有封神台、雷神殿，登顶远眺，顿有"一览众山小"之感。早观日出，晚看夕阳，流光溢彩，霞光万丈，令人心旷神怡。 　

千年冰洞——在大爷海东侧崖壁上，有一"千年不融之冰洞"。洞内常年有冰，寒气逼人，好像一个"天然冰库"。许多游人到此，必攀崖进洞，冰柱、冰台、冰塔，琳琅满目，景象万千。游客多以取山巅之冰为一大乐事，有的还带到山下，竞相炫耀。

天池明珠——在海拔3000米以上有6个高山湖泊，系冰川遗迹之冰斗湖、冰碛湖、冰蚀湖，水面1000-8000m2，湖面平静，碧波荡漾，清澈凛冽，洁净无杂，印月映日，呈串珠状排列于拔仙台南北，被誉为"高山明珠"、"太白天池"。湖边常有白顶溪鴝小鸟，飞行敏捷，鸣声啾啾，见人不惧，飞临水面，衔取湖中草叶，人称"净池鸟"、"净水童子"。　　

太白积雪——太白山终年积雪，奇特壮观，历来为文人所赞颂。从春至秋，中低山野花盛开，姹紫嫣红，叶红似火，果挂枝头，山巅白雪覆盖，银光四射，百里可见，格外壮丽，留下了"太白积雪六月天"的佳话。

冰川奇石——在海拔3300米以上，有第四纪冰川遗迹的角峰、刃脊、槽谷、石海、石河、石环、石玫瑰、冻融岩柱等，怪石嶙峋，千姿百态，如禽若兽，似人若仙，令人目不暇接，浮想联翩。

垂直景观——太白山植被、气候、土壤、动物，均以海拔高度变化，呈现出明显的垂直景观带谱。森林植被自下而上有8个景观带：栓皮栎景观林带（海拔1300米以下）、锐齿栎景观林带（海拔1300~1800米）、辽东栎景观林带（海拔1800~2300米）、红桦景观林带（海拔2300~2600米）、牛皮桦景观林带（海拔2500~3000米）、巴山冷杉景观林带（海拔2800~3200米）、太白红杉景观林带（海拔3000~3500米）、高山灌丛草甸景观带（海拔3400米以上）。还可以感受到从暖温带至寒带不同的气候景观，也可看到各景观带内的珍禽异兽。　

平安云海——太白山千峰竟秀，万壑藏云，中高山地带常见云海霭雾，尤以平安云海最为壮观。平安寺周围，峡谷深幽，峰峦叠嶂，云雾翻腾，四野弥漫，峰如海岛，岭似飞舟，时隐时现，变幻无穷，景象万千，身临其境，有飘飘欲仙之感。

以上内容均摘自2009年~2014年网络信息，仅供参考。

穿越太白徒步运动有一定风险，请各位驴友量力而行。

敬请关注365户外即将推出的“太白山4天3晚穿越”之旅

以上内容均摘自2009年~2014年网络信息，仅供参考。

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