"阿胶粉的吃法主要是烊化，就是用温开水使阿胶溶解，这样便于口服，在服用过程中可以加花生、核桃，甚至少量的红糖，改善口味，不然阿胶口服有腥气。有的人不愿意服用的原因，就是吃了阿胶粉之后出现恶心的症状。阿胶对于人体的作用还是很大的，常用于补血，治疗亚健康状态，对于妇女来说有很大的益处，可以在经期适量服用，使气血得到适当的补充，对于调整人体的状态，特别对于育龄期女性有很大的帮助。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/01/14收听(31408)

"月经期能否吃阿胶需要因人而异，如果是热性体质的女性在月经期是不可以吃阿胶的。阿胶虽然是滋补良品，但是热性体质的女性在月经期食用后，容易引起月经量增多以及口腔疱疹、便秘等上火的症状。如果是血虚气弱、宫寒的女性可以在月经期适量的吃阿胶。阿胶营养丰富，含有人体所必需的多种氨基酸以及微量元素，具有养血、补血、止血、调经、安神、改善睡眠等功效，对于气虚血亏的女性尤其适宜。通过进食阿胶可以增加月经量、改善宫寒的症状、缓解痛经，还可以补养气血推动气血的运行，有利于月经血的排出。有的女性在月经期睡眠不佳、情绪烦躁，也可以通过使用阿胶改善症状。"

周曙光│安徽省妇幼保健院

2020/02/12收听(20932)

"女性在来月经期间可以吃阿胶，但是要注意适量。因为阿胶有补血的作用，女性在月经期间出现阴道流血，有失血症状，所以适当吃阿胶对女性身体有好处。但是阿胶也有活血的作用，所以建议不要吃多，吃多以后有可能会导致月经量来潮增多或者月经时间延长。阿胶比较燥热，吃多以后也容易出现上火的症状，所以吃阿胶一定要适量，而且也要注意多喝水、多吃水果。在月经期间饮食上应该以清淡、营养、易消化食物为主，最好不要吃油腻、刺激、上火、活血的食物。"

芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院

2021/01/18收听(16644)

"经期不建议吃阿胶，阿胶有补血、养血、活血、止血的作用，经期吃阿胶有止血作用，建议月经量多可以吃阿胶，月经量少暂时不建议吃。经期根据情况，选择适当保健品来对症处理，阿胶适合有气滞血瘀，出现月经量多可以吃，经期月经量少，可以吃乌鸡白凤丸、益母草颗粒来调理。没有特殊情况，一般调理的药物尽量不在经期吃，会引起月经的改变。"

张秀荣│安图县中医医院

2018/05/31收听(486)

"女性在月经期间可以吃阿胶，但是一定要注意适量。因为女性在月经期间有阴道流血，所以需要适当的增加营养，阿胶具有补血的作用，适当的吃阿胶，有利于月经期间的身体健康。但是吃多以后，阿胶也有活血的作用，会导致女性月经来潮量增多或者时间延长。另外，阿胶吃多以后非常容易引发上火，所以在吃阿胶期间一定要多喝水，多吃蔬菜、水果。女性月经期间的免疫力下降，所以更加容易出现上火的症状，月经期间吃阿胶千万不要吃多。月经期间为了适当的增加营养，可以多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养全面、均衡，对身体才最好。"

芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院

2021/02/18收听(69688)

"经期不建议吃阿胶，阿胶虽然补血，但是经期不建议食用，可以在非经期服用，可以升高血色素，尤其适用于经量大、贫血女性，但是经期不适宜吃阿胶。阿胶容易上火而且常常会导致经量改变，有时表现为经量增多，更多的表现为经量减少，甚至月经戛然而止。如果子宫内膜不能完全剥脱、有残留，会增加子宫内膜疾病，甚至子宫内膜肿瘤的发生，所以经期不适合吃阿胶，经后再服用。"

赵晓东│北京医院

2020/03/30收听(20474)

"中药的常规服法是早、晚分服，即在早餐后以及晚餐后半小时左右服用，同理，阿胶粉于早餐后或晚餐后半小时左右服用即可。服用药物时如胃内有食物，药物不会对胃黏膜造成太多损伤，可以采用饭后服用药物。阿胶是驴皮物质，是一种胶质物，性味甘平，归肝经、肾经、肺经。其主要功能是滋阴、补血、润燥，并且有止血功效。在辨证用药的基础上跟其他药物配合使用，可治疗眩晕、心悸、心烦、不眠、虚风、内动或者肺痨、咳血、尿血、崩漏以及妊娠流产。早晚饭前服用一次效果好，有利于阿胶的吸收，能发挥阿胶更好的作用，具体用量要根据个体体质情况来定。阿胶性质比较平和，而且药食两用，是适合长期服用的一种滋补品，常年服用阿胶产品是一个很好的养生习惯。注意服用阿胶时，感冒时不要服用，不要同时喝茶水和吃萝卜。女性月经期间服用如出现经量变化，请遵医嘱停止服用或减量服用。"

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/05/27收听(91764)

"阿胶打成粉以后，阿胶最好的食用方式叫做烊化，也就是用药里边，打成粉之后边放一点黄酒去腥气，放在锅里隔着水去蒸。打碎了之后就容易化开，蒸一蒸看什么时候打的阿胶粉化开，化开之后可以兑服到煎好的汤剂里面，要兑服，烊化兑服是临床中的用法。融化之后也可以喝下去，吞服也可以，或者把打碎的阿胶粉跟粥或者大米一起熬煮，煮化之后再服也可以，主要是补益气血、补血，治疗血虚的病症。"

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/08/13收听(33844)

"关节痛是可以吃阿胶粉的，而且关节痛可能是风湿导致的，风湿也就是指风寒湿邪侵袭了肢节和经络出现疼痛，可以吃益气活血的中药，只要气通则血活，血活则风散，而且阿胶具有提高免疫力和利尿补肾的作用，是可以吃一些的。对于女性，阿胶还有很好的补血功能，还可以用红茶冲调阿胶粉喝，红茶能帮助胃肠消化，还可以利尿、消除水肿，并且强壮心脏功能，可以起到一定的药效和功效。阿胶主要是用来补血的，阿胶粉还可以配牛奶喝，牛奶可以补钙，还具有特殊的补虚损、益肺生津以及润肠之功效，再加上阿胶粉的功效，是非常不错的补品。"

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2020/12/24收听(83544)

"女性在月经期间是可以吃阿胶糕的，阿胶糕具有美容养颜、润肠通便、补肝益肾、滋阴润肺、补气养血的作用，同时还能提高机体的免疫力。女性在月经期间或多或少都会失血，食用阿胶糕能补充血容量，尤其对于体质虚弱、贫血的患者更适用。月经期间机体的免疫力会比平时略有下降，食用阿胶糕能增强体质。阿胶糕营养价值高，含有很多的微量元素，在月经期间食用能助消化，同时还可以预防和治疗骨质疏松。在食用阿胶糕期间一定不要吃辛辣、刺激性食物，有发烧的症状也不要食用，否则会影响阿胶糕的功效。"

马玉娟│哈尔滨市第四医院

2019/05/27收听(69294)

"来月经之前可以吃阿胶的，但是吃阿胶得有一定的适应证。阿胶是中药临床用于气血亏虚的患者，或者有气滞血瘀的患者，可以通过阿胶来对症调理。所以女性在吃阿胶之前一定要看月经情况，如果经血量比较多经期有血块的患者，不建议服用阿胶这样的药物。如果有气血亏虚的患者，可以通过阿胶补血、养血治疗。所以女性是否适合用阿胶需要根据情况，正常情况下女性经量20-60毫升为正常，小于20毫升为月经过少，大于80毫升为月经过多，临床月经量少、月经推迟的患者可以考虑用，可以在月经前服用阿胶调理。"

桑敏│黄冈市中心医院

2020/02/10收听(54366)

"在月经期间适当的吃阿胶糕，不吃多就可以。阿胶糕有活血的阿胶，所以吃多以后会导致月经来潮量增加或经期延长，但是如果少量的吃，阿胶具有补血作用。而且阿胶糕里含有坚果、糖分等，有增强身体营养的作用，所以适当的吃有好处。在月经期间的饮食应该注意适当的增加营养，多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养全面、均衡、科学搭配才最好，尽量不要去吃辛辣、刺激、煎炸、活血的食物。女性也要多注意卫生，注意休息，不要太劳累。"

芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院

2021/03/16收听(54624)

"经期是否可以吃三七粉，需要根据情况而定，三七粉是中药三七的根茎研磨成的粉，三七主要有养血、补血，活血作用，还有一定的止血的作用，具体如下：第一、如果本身月经量过多或月经时间过长，月经期就不能吃三七粉，因为三七具有活血化瘀作用，月经期吃就有可能增加月经量或延迟出血时间的；第二、如果本身体内有瘀血，导致经行不畅、瘀血腹痛等症状，经期可以吃三七粉的，因为三七粉具有化瘀止血的作用，月经期吃对经期腹痛和促进瘀血排出有一定的缓解作用；第三、如果本身其他疾病，需要服用三七粉，月经也没有什么异常的情况下，月经期可以吃三七粉，如果吃的时候导致月经过多，需要及时停止。"

杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院

2020/07/29收听(37626)

"能否吃三七粉要因人而异，辨证施治，三七粉具有活血化瘀的作用，容易引起月经量增多、经期延长，所以对于平时月经量少、瘀血、血虚、颜面暗淡的女性而言，可以适当的吃三七粉达到活血和改善月经状况的作用。如果平时月经量比较大，在月经期间就不宜吃三七粉，因为可能会导致出血量过大而引起崩漏的现象，一般情况下是不建议吃三七粉的。"

王少为│北京医院

2020/05/30收听(90638)

"医生建议女性在月经期间最好不要吃螺蛳粉，因为螺蛳粉是比较辣的，在这种情况下过辣的刺激可能会引起女性月经量增多，而且过辣的刺激也可能刺激到子宫的收缩，导致痛经症状的出现，所以月经期间女性最好是不要吃螺蛳粉。螺蛳粉以酸辣为主，酸辣的刺激也容易引发女性上火的症状，严重的可以导致感染的发生，所以月经期间如果女性非常想吃螺蛳粉，建议少放酸辣的东西，少放这些佐料可以缓解症状的出现。在月经期间饮食上应该以清淡、营养、易消化为主，还要注意做好保暖。"

芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院

2020/12/16收听(58596)

"三七粉具有活血化瘀、止痛和补血的功效，一般在月经期间是不主张服用这些药物的。如果月经期间服用三七粉，有可能会引起月经量增多、月经期延长等，严重时甚至会出现崩漏。如果月经量过少，可以服三七粉达到生血补血治疗的效果。此外，月经期间注意休息，保证充足的睡眠，不要太过劳累和提重东西，注意保暖，避免受凉，多吃高蛋白及富含维生素矿物质丰富的食物，避免吃过度凉、辛辣刺激性的食物，以免引起月经量的改变导致月经不调。"

杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/04/04收听(54456)

"正常情况下，阿胶粉的疗效与服药时间没有直接关系，所以任何时间都可以服用，不用过分纠结服药时间。阿胶粉主要是用来补血、止血、润燥、滋阴的药物。阿胶性味甘平，归肺经、肝经跟肾经，经常用于治疗血虚导致的面色萎黄、头晕，血虚导致心悸、肌肉无力、心烦以及阴虚风动、抽搐，或者肺燥咳嗽、咳血以及尿血、便血以及崩漏。也治疗妊娠胎漏，对于调整人体的状态，特别对于育龄期女性有很大的帮助。只要是对症服用效果都好，跟服用时间没有关系，不是说早晨吃效果就好，或者晚上吃效果好。建议患者服药前要看药品说明书，以便保证用药的安全，同时使药物最大发挥疗效。还要定期复查复诊，以便医生根据治疗情况进行相应的调整。"

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/06/18收听(26960)

"阿胶是一种名贵的滋阴补血的中药，理论上只要是避开受潮，还有高温就可以能够很好的保存。比较常见的保存方法是将阿胶粉用纸包好，同时用塑料袋进行密封，这样可以放在冰箱内或者是铺有石灰粉的木箱内，都可以通过这种防潮防热，可以防止阿胶粉出现变质，特别是出现真菌的感染以及出现变性。阿胶粉在临床中可以每天少量口服，对于补充女性月经量少、女性的月经疾病都有很好治疗意义。另外有些失眠的患者可以服用少量阿胶粉，配合黄连、黄芪等中药组成黄连阿胶汤，对于失眠有很大的治疗效果。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/07/02收听(89084)

"在月经期间是不建议吃阿胶糕的，阿胶膏属于滋补类的，有很好的补血、养血、活血的作用，但是在月经期食用，可能会出现月经血量增多，经期延长的现象。如果平时的月经血量少、血色发黑、经血不畅，这种情况可以适当吃阿胶糕。如果月经血量正常或者经血偏多的情况下，是一定不能吃的。同时在月经期间还要注意休息，避免着凉，保证充足的睡眠，注意个人卫生，预防感染的情况发生。可以在非经期的时候，食用阿胶糕对于女性的身体是有一定好处的。"

华正辉│朝阳市第二医院

2018/11/13收听(40308)

"经期吃阿胶会导致月经紊乱，甚至会出现大出血、延长经期等情况，最好等到经期结束以后在吃阿胶。阿胶具有补血的作用，是女性调理身体、治疗妇科疾病常用的中药，正常人也能通过吃阿胶来改善体质。不少女性在月经期间有吃阿胶的习惯，月经期间不适宜吃阿胶，如果经期服用阿胶，会造成月经量增多以及经期紊乱。如果补气、养血、调理身体气血，最好等到经期完全过去以后再来服用。阿胶营养价值非常高，有一定的活血功效，但是在经期建议不要食用，等到经期以后正常的情况下进行服用。"

杜瑞霞│新里程安钢总医院

2018/04/03收听(44092)